Задание 7. Методическая практика в проведении основной части одночасового учебно-тренировочного занятия по рукопашному бою.

Курсанту, назначенному для методической практики знать, что основная часть УТЗ состоит из двух частей: начальной (изучения и тренировки отдельных приемов) и конечной (комплексной тренировки). Организация начальной части осуществляется по следующим вариантам:

а) с делением подразделения на две группы с последующей сменой мест занятий через 15 минут;

б) в составе взвода с последовательной отработкой двух-трех приемов;

в) по штатным (трем) отделениям со сменой мест занятий через 10 минут.

Кроме того, знать задание 10 по методической подготовке. Курсантам, назначенным на роль командиров отделений, знать задание 8 по методической подготовке.

Курсанту - руководителю занятия построить подразделение в две шеренги по штатным отделениям.

При проведении основной части занятия (по пункту «в») указать места занятий, например: "Первое отделение – изучение уколов штыком, второе – изучение ударов стволом и защит подставкой автомата, третье – изучение защиты отбивом автомата".

Развести отделение к местам занятий по команде: "Группа, к местам занятий шагом (бегом) ¾ МАРШ".

Дать команду на изучение упражнений: "К выполнению упражнений – ПРИСТУПИТЬ".

Осуществлять контроль за действиями командиров отделений, оказывать им помощь в обучении военнослужащих.

По окончании времени обучения на отдельных препятствиях (10-12 минут) подать команду: "Упражнение ЗАКОНЧИТЬ". Провести смену учебных мест по команде: "Для смены мест занятий, шагом (бегом) – МАРШ".

Во время обучения на последнем препятствии подготовиться к проведению комплексной тренировки.

Провести комплексную тренировку согласно методическому заданию.

Построить подразделение на месте первоначального построения в две шеренги.

Задание 8. Написание планов учебных занятий и утренней физической зарядки.

Знать, что план подготовительной части занятия состоит из трех частей (колонок). В левой отражается содержание учебного материала, в средней – время проведения, в правой – организационно-методические указания.

В содержание подготовительной части занятия по преодолению препятствий включаются: строевые упражнения или упражнения на внимание, ходьба и бег различными способами, общеразвивающие упражнения в ходьбе, специальные упражнения, действия по внезапным командам.

В содержание подготовительной части записываются мероприятия организации занимающихся и все упражнения, которые планирует провести руководитель занятия в правильной последовательности, которая направлена на постепенное, равномерное повышение физической нагрузки.

В организационно-методических указаниях записывать порядок проведения, количество повторений и на что обращать внимание при выполнении упражнений.

На проведение подготовительной части в одночасовом занятии отводится 7-10, в двухчасовом – 10-15 минут.

Написание плана учебно–тренировочного занятия.

Знать, что план учебно-тренировочного занятия состоит из целевых указаний, содержания расчета времени и организационно-методических указаний. План утверждается командиром или начальником.

В целевых указаниях отмечать: вид занятия, подразделение, задачи по обучению, воспитанию и развитию личного состава, время, форму одежды, материальное обеспечение, место проведения, пособия.

В плане обязательно должно быть отражено следующее:

наименование подготовительных и основных упражнений для каждой части занятия;

время, отводимое на изучение отдельных упражнений и тренировку в их выполнении;

число повторений каждого упражнения;

строй подразделений и порядок выполнения упражнений;

методические приемы обучения и тренировки, используемые на занятии;

содержание комплексной тренировки и порядок (способ) ее проведения;

В плане одночасового занятия на подготовительную часть отводится 7-10 минут, на основную 35-40 минут, на заключительную 3-5 минут. В плане двухчасового занятия – 10-15, 65-85 и 5-10 минут соответственно. Расчет времени на упражнения производить из учебных задач, форм организации и уровня физической подготовленности обучаемых.

Написание плана инструкторско-методического занятия.

Знать, что инструкторско-методические занятия проводятся с целью подготовки командиров подразделений к проведению различных форм физической подготовки.

В содержание плана ИМЗ включать:

в подготовительную часть – организацию занимающихся (построение, рапорт, постановка задач, объявление учебных вопросов, проверка готовности командиров к занятиям);

в основную часть – разбор содержания учебной программы, проверку знаний НФП-2001 и других документов по физической подготовке, а также вопросы методики проведения отдельных частей занятия и обучения приемам и действиям рукопашного боя;

в заключительную часть – подведение итогов (оценка методической и практической подготовленности командиров, рекомендации по устранению недостатков и задачи на подготовку к предстоящим занятиям).

В организационно-методических указаниях определить теоретические вопросы для проверки знаний, особенности показа действий руководителя при обучении или тренировке в выполнении упражнений, организацию методической практики, оценку практической подготовленности командиров, задачи по совершенствованию методических умений и навыков.

План занятия составлять из расчета 100 минут (подготовительная часть – 5 минут, основная – 85 минут, заключительная – 10 минут).

Написание плана утренней физической зарядки.

Знать, что утренняя физическая зарядка проводится с целью систематической физической тренировки военнослужащих и способствует быстрому приведению организма после сна в бодрое состояние.

При 30-минутной зарядке на подготовительную часть отводится 2 - 4 минуты, на основную – 24 - 26 минут, на заключительную – 2 минуты; при 50-минутной – 4 - 6, 40 - 42, 4 минуты соответственно.

Приемы и действия из раздела "Рукопашный бой" входят в третий (комплексный) вариант утренней физической зарядки.