Задание 9. Проверка и оценка физической подготовленности.

Оценка упражнений согласно НФП-2001.

Изучить статьи НФП-2001, определяющие порядок проверки и оценки индивидуальной физической подготовленности военнослужащих, а также физической подготовленности подразделения. Накануне разработать всю необходимую документацию. Быть готовым выполнять обязанности проверяющего и командира, который представляет подразделение на проверку.

Курсанту, назначенному на роль командира подразделения, организовать подготовку мест проверки, предварительную разминку, довести до подчиненных порядок их действий во время проверки, представить личный состав проверяющему.

Курсанту, назначенному на роль проверяющего, принять рапорт командира подразделения, объявить цель, задачи и порядок проведения проверки, приступить к практической проверке контрольных упражнений согласно НФП-2001. По окончании проверки объявить результаты, оценки каждому военнослужащему, указать на ошибки. Затем выставить оценку взводу и подвести итог проверки.

Проверка методической подготовленности.

Изучить статьи НФП-2001, определяющие порядок проверки методической подготовленности военнослужащих.

Курсанту, назначенному на роль проверяющего, принять доклад командира о готовности подразделения к проверке, объяснить цель, задачи, порядок ее проведения и приступить к оценке теоретических знаний курсантов. Для этого раздать билеты (вопросы) и бумагу, определить время выполнения задания. При необходимости ответить на вопросы, дать пояснения. По истечении указанного времени собрать листы с ответами и доложить руководителю занятия о выполнении задания.

Проверить методическую подготовленность курсантов. С этой целью дать каждому из них задание по методической практике, связанное с обучением отдельному приему, тренировкой, проведением части учебно-тренировочного занятия, комплексного или инструкторско-методического занятия.

При оценке методической подготовленности проверяемых учитывать следующие параметры: внешний вид (осанку, форму одежды, опрятность); командный голос (четкость, громкость); умение подавать команды (правильность, способность выделить предварительную и исполнительные части, темп и режим подсчета); выбор места для управления обучаемыми (степень обеспечения зрительного и слухового контакта); показ (четкость, точность, легкость, владение способом зеркального показа, стоя лицом или боком); объяснение (краткость, полнота, ясность, образность, умение выделить главное в содержании вопроса); правильность в обучении - в целом, по разделениям, по частям, с помощью подготовительных упражнений (четкость, владение методом, краткость, содержательность пояснения, знание упражнений и поставленных задач); умение исправлять ошибки (упреждение, исправление по ходу выполнения упражнения и путем прекращения неправильного выполнения с последующей поправкой и уточнением); правильность оказания страховки, помощи (надежность страховки, соразмеренность помощи с техникой исполнения); организацию и методику проведения тренировки, подготовку мест занятий (надежность мест занятий) и план занятия (соответствие задания, конкретность, содержательность).

По знанию теории и методической подготовленности выставить проверяемым общую оценку. Подвести итог занятия.

Задание 10. Проведение утренней физической зарядки по третьему варианту.

Изучить содержание третьего (комплексного) варианта УФЗ в НФП-2001. Продумать организацию занимающихся.

Написать план УФЗ по третьему варианту согласно задания.

Курсанту, назначенному на роль руководителя зарядки (старшины подразделения), провести подготовительную часть. После этого поделить подразделение на три группы по уровню подготовленности или по взводам и отдать следующее распоряжение каждому помощнику (сержанту) о проведении тренировки: "1-й группе (взводу) в районе гимнастического городка, напротив перекладины выполнить силовые упражнения: подтягивание, подъем переворотом, поднимание ног к перекладине; 2-й группе (взводу) на площадке рукопашного боя совершенствовать технику ударов рукой и ногой и защит от них, приемов освобождения от захватов противником; 3-й группе (взводу) на полосе препятствий в 20 м от рва преодолеть отдельные препятствия: ров шириной 2 м, лабиринт, разрушенную лестницу».

По команде руководителя зарядки провести смену мест занятий, перемещаясь по кругу против часовой стрелки, последовательно переходя от одного учебного места к другому.

В конце основной части УФЗ провести ускоренное передвижение (бег) в составе подразделения.

Закончить зарядку медленным бегом, ходьбой с выполнением упражнений на глубокое дыхание и расслабление мышц.