Как же обучать боксеров перемещениям? 14 страница

Остановимся на некоторых вопросах обучения ближ­нему бою.

Обычно для того чтобы обучить той или иной комби­нации, применяемой в ближнем бою, одному из боксеров дают задание в условном бою применять определенные серии, а другому — разучить защиты против этой серии. Но это возможно только при условии, если серию разу­чивают в ближнем бою сначала в очень медленном тем­пе и очень слабыми ударами.

Задача тренера — создать такую обстановку, при ко­торой тренирующиеся доверяют друг другу и ни в каком случае не нарушают этого условия.

Задача эта не из легких: каждому тренеру не один раз приходилось встречаться с боксерами, стремящимися бить сильно, несмотря па все указания и предупрежде­ния. Тренер должен немедленно и резко пресекать такое поведение.

Любое послабление в этом направлении может разру­шить длительную работу по сколачиванию спортивного коллектива.

Как только боксеры изучат способы вхождения с дальней дистанции в ближний бой, надо всячески по­ощрять применение самых разнообразных серий. Тренеру следует побуждать, а иногда и понуждать боксеров имен­но к разнообразию.

Основное препятствие для овладения техникой ближ­него боя заключается в недостаточно развитых волевых, качествах боксера.

Однако настойчивой и длительной работой тренер мо­жет добиться исключительных результатов.

Особенно важно внушить каждому боксеру мысль: «Если ты не хочешь быть побитым, наноси удары сам».

Надо также убедить боксера, что одной защитой, на каком бы высоком уровне она ни была, бой выиграть не­возможно.

Боксера следует научить входить в ближний бой. Ведь в ряде случаев боксер не боится, а просто не умеет сбли­жаться с противником.

Наиболее выгодное движение при входе в ближний бой такое, когда боксер, стремясь войти «внутрь» позиции противника, вводит свои руки между его рук.

Есть несколько способов занимать это положение. В некоторых случаях наиболее целесообразно вводить ру­ки рывком снизу вверх, как бы делая одновременный улар обеими руками с тем. чтобы сразу развести их в стороны и наложить ладонями на локтевые сгибы или на двуглавые мышцы противника. Это мгновенно парализу­ет противника, но даст полную возможность действовать боксеру, занявшему «внутреннее» положение.

Он может немедленно нанести, например, крюк пра­вой в голову, а затем, как бы продолжая движение, про­двинуть свою руку вперед и наложить на правое пред­плечье противника, на мгновение «связывая» его. Это по­зволяет боксеру освободить свою левую руку, немедленно нанести ею удар: крюк в голову, я затем, скользнув свер­ху вниз, «связать» левую руку противника. Такого рода перекрытие подробно описано выше.

Необходимо научить боксера и выходить из ближнего боя.

Чтобы избавиться от противника и оторваться от не­го, можно, например, в один из моментов боя наложить ладони рук на плечевые суставы противника и, оттолкнув­шись, отскочить назад.

Но так можно поступить, только имея за собой свобод­ное пространство по направлению к центру ринга.

Если же боксер прижат к канатам, то он может выйти из боя, только выполнив сайд-степ влево или вправо. До­биваются этого так: выждав момент, когда противник атакует, боксер делает ложное движение туловищем впра­во и вслед за этим резкий шаг влево (сайд-степ).

Очень часто устремившийся в атаку противник сам те­ряет равновесие, попадая на место, где ранее был ус­кользнувший от него боксер.

Боксеру, находящемуся в углу, сложнее ускользнуть, так как его действия ограничены канатами ринга. Оттес­ненный в угол боксер при известной ловкости имеет воз­можность выйти из ближнего боя, особенно если он ата­кован серией, состоящей в основном из крюков.

Для ухода боксер делает нырок под один из крюков левой в голову, а затем, использовав шаг вперед и впра­во левой ногой и опершись локтевой частью левой руки на туловище противника, ускользает вправо и наносит в момент поворота лицом к противнику крюк или прямой удар правой в голову. Обычно в этом случае противник сам попадает в угол.

Можно рекомендовать и другой способ ухода, приме­няемый мастером спорта Салонгом (Таллин). Этот спо­соб заключается в следующем. Боксер быстро «перекры­вает» своей левой рукой (предплечьем) левое предплечье противника и развернувшись левым боком к противнику, спокойно уходит вправо, делая шаг вперед и вправо ле­вой ногой. Этого бывает достаточно, чтобы выйти из угла, тем более, что противник, не ожидающий этого движения, не решится нанести удар правой в голову, чтобы не по­пасть в затылок.

Бой правши против левши и левши против правши

Решая, как вести бои с противником, боксер должен прежде всего установить, какая рука у противника силь­нейшая, независимо от принятой или свойственной ему стойки. Зачастую левша стоит в несвойственной ему ле­восторонней стойке (например, мастер спорта П. Енгибарян). Некоторые боксеры, в их числе неоднократные чем­пионы СССР А. Тимошин и Н. Королев, будучи правша­ми, стоящими в обычной левосторонней стойке, большую часть наиболее сильных и резких ударов наносили имен­но левой рукой (крюками).

Учтя, какой удар характерен для противника, боксер должен двигаться так, чтобы уходить от этого удара, чтобы акцентированным ударом противник «догонял», но отнюдь не встречал боксера.

Далее боксер должен так построить все свои защит­ные действия (отбивы, уклоны, нырки и пр.), чтобы все они не могли содействовать противнику, а мешали ему осуществить его намерения, срывали их в самом зачатке. Так, левше, стоящему в правосторонней стойке, в бою с правшей нужно двигаться по возможности вправо, т. е. против движения часовой стрелки. Этим способом левша будет ускользать, уходить, удаляться от возможных силь­ных ударов правой руки. Но, если только левша обнару­жит, что противник предпочитает наносить акцентирован­ные удары левой рукой, ему надо немедленно изменить направление передвижений.

Даже такой высоко техничный мастер спорта, как А. Шоцикас — левша, боксирующий в правосторонней стойке, неоднократно оказывался в нокдауне от скачкового крюка левой Н. Королева. Объясняется это просто: левша Шоцикас, тренируясь обычно с правшами, легко к ним приноравливался, правильно и легко передвигался и свободно уходил от всех атак правой рукой. Но тот же Шоцикас испытывал большие затруднения в бою с боксером левшой (например, с Яковенко). Так же точно Шоцикас с трудом приспосабливается к атакам правши, если тот больше пользуется левой рукой.

Все свои защитные действия, основанные на движении вправо, боксер-левша в бою с правшой должен строго выдерживать до того момента, пока правша ведет бой а обычной для правши манере. Так, например, боксер-левша, стоя в правосторонней стойке, должен уметь передви­гаться подскоками, скользящими приставными шагами и другими способами против хода часовой стрелки; защи­щаться уклоном вправо, владеть защитой отбивами (пра­вой и левой руками), особенно от ударов левой рукой. Отбивы внутрь неизбежно «заворачивают» правшу впра­во (по движению часовой стрелки), а поэтому не только не лают ему развивать атаку правой рукой, но и полно­стью аннулируют действия сильнейшей правой руки про­тивника. Если, действуя так, левша будет делать еще и небольшие «уклоны» вправо с шагом вправо или вправо- вперед правой ногой, то он будет совершенно недосягаем для правой руки противника- правши.

Сказанное вовсе не снимает с левши необходимости владеть всеми способами передвижения влево (по часо­вой стрелке), а также пользоваться «уклоном влево». Более того, уклоном влево левша должен владеть отлич­но, тем более, что на этом основан ряд специфических приемов левши, в частности акцентированные удары ле­вой рукой.

Основными техническими средствами левши против правши служат удары Енгибаряна, удары типа джолт и таран левой в туловище и голову, скачковый крюк левой. Последний очень эффективен, особенно если заранее под­готовлен. Так, боксер-левша после ряда подскоков впра­во или шагов вправо правой ногой резко выносит ее впра­во и назад и делает значительный уклон влево, приседая на левую ногу. Вынос правой ноги назад и вправо нужно сопровождать значительным разворотом правой пятки наружу. В результате боксер попадает в наивыгоднейшее исходное положение, предшествующее скачковому крюку левой.

Боксер-правша должен разработать против левши комплекс ударов правой рукой по туловищу, особенно под шаг левой ногой вперед. Чтобы достать противника правой рукой, необходимо сделать шаг левой ногой вперед, подобно тому, как левша должен делать шаг вперед пра­вой ногой, чтобы достать противника левой рукой. Но это. в свою очередь, требует удерживать вес тела на стоящей сзади ноге (для правши— правой).

Действия правши против левши проходят как бы в зеркальном изображении. Так, правша должен все время двигаться от левши влево, отбивая финтующую правую руку левши внутрь как правой, так и левой рукой, как бы закручивая противника внутрь его стойки и аннулируя тем самым действия левой руки; все уклоны правше нуж­но делать только влево.

Правша, ускользая влево от опасных атак левой рукой левши, имеет полную возможность, пользуясь отбивом внутрь левой рукой правой финтующей или атакующей руки левши, наносить своей правой рукой любые удары под шаг левой ногой вперед.

И если тренер сумеет привить такие навыки боксеру правше, то действия левши не будут неожиданными, а бой против него — необычайным.

[1] Прямой называется позиция, в которой боксер обращен липом к воображаемому противнику, ноги расставлены на одной липни па ширине плеч, ступня параллельны, руки свободно согнуты в локтях, голова опушена Эта позиция имеет преимущественно учебное зна­чение, в которой усваиваются основные движения боксера В бою ее применяют при сближении, а в особенности для преследо­вания противника