Розділ 6. Фізична реабілітація при дефектах постави,сколіозах та плоскостопості
|
|
|
Рис. 6.7.Коригуючі вправи при правобічному грудному і лівобічному поперековому сколіозі:
1 — активно-пасивна корекція хребта перед дзеркалом;
2 — пасивна корекція на на-
хиленій площині
| Рис.6.8. Деторсіині вправи: 1 — комбінована вправа при правобічному грудному і лівобічному поперековому сколіозі; 2 — вправи на нахиленій площині при поперековому сколіозі |
Рис. 6.6.1 — функціональні коригуючі корсети для лікування сколіозу; 2 — виправлення сколіозу коригуючим корсетом Цукермана (Харків, інститут ім. М.І. Ситенка)
• запобігання подальшому прогресуванню сколіотичної хвороби, виправлення сколіотичної деформації на ранніх стадіях захворювання;
• розтягування скорочених м'язів і зв'язок на ввігнутій стороні хребта і зміцнення їх на опуклій стороні дуги;
• зміцнення м'язів спини і грудної клітки, створення м'язового корсета, виправлення хребта;
• покращання діяльності дихальної і серцево-судинної систем;
• виховання і закріплення навички правильної постави.
Для розв'язання цих завдань використовуються гімнастичні вправи для зміцнення м'язів спини, живота, бічних м'язів тулуба переважно з положення лежачи на животі, спині, в упорі стоячи на колінах. Це дає змогу підвищити силову витривалість м'язів тулуба у найвигідніших умовах формування м'язового корсета і закріплення досягнутої корекції.
В заняттях з лікувальної гімнастики використовують спеціальні коригуючі (рис. 6.7) вправи — симетричні, асиметричні і деторсіині. Симетричні, зберігаючі серединне положення хребта, сприяють вирівнюванню м'язової тяги з обох боків. Цей ефект виникає внаслідок того, що при виконанні симетричних рухів розтягнуті і ослаблені м'язи на опуклій стороні сколіотичної дуги скорочуються більше, ніж скорочені і, порівняно, сильніші м'язи ввігнутої сторони. Під впливом тренувань м'язи на опуклій стороні зміцнюються, а на ввігнутій розтягуються і спостерігається зниження її гїпертонусу. Це сприяє усуненню або зменшенню асиметрії м'язової тяги і створенню рівномірного м'язового корсета. Симетричні вправи нескладні, виконання їх не викликає у хворих утруднень і, що особливо важливо, вони не призводять до противик-ривлень. Тому їм віддають перевагу при лікуванні сколіозу усіх ступенів.
Асиметричні коригуючі вправи концентровано діють на визначені ділянки хребта і при неправильному виконанні можуть призвести до розвитку противик-ривлень. Тому їх слід добирати спільно з лікарем і реабілітологом та суворо дозу-
| 4г5 | > | \ | 7 | |
| ■^^___. ( | ||||
| ^/ | ^== | |||
| І |
вати. Асиметричні вправи виконують з вихідних положень лежачи, в упорі стоячи на колінах, стоячи і в русі. Протипоказані вони при прогресуванні сколіозу.
Деторсіині вправи (рис. 6.8) застосовують при сколіозі, коли переважає виражена торсія хребців. Ці вправи передбачають обертання хребців у бік, протилежний торсії; корекцію сколіозу з вирівнюванням таза; розтягнення скорочених та зміцнення розтягнутих м'язів у поперековому і грудному відділах. Деторсіині вправи виконують з вихідного положення, лежачи на нахиленій площині (профілакторі Євмінова), упору стоячи на колінах, стоячи, у висі на гімнастичній стінці.
У комплексах лікувальної гімнастики велику увагу приділяють дихальним вправам, які не тільки підвищують функціональні можливості дихальної та серцево-судинної систем, але й сприяють активній корекції хребта і грудної клітки. Під час виконання вправ слід постійно звертати увагу на виховання і закріплення навички правильної постави, вимагати точного виконання вправ.
Складовим елементом комплексного лікування сколіотичної хвороби є плавання та гідрокінезитерапія. Мотивація занять, умови та принципи їх вико-
Дата добавления: 2014-12-03; просмотров: 2481;