Оцінка життєвої ситуації

Під ситуацією розуміється сукупність умов і обставин, що створили для особистості ті або інші відносини, обстановку в житті.

Взагалі в багатьох людей, не беручи в увагу сьогоднішню обстановку в країні, у віці 35—50 років настає етап необхідної перебудови.

Ще на початку століття А.А. Богданов писав [7], що будь-яка організація, я б не була вона досконала в момент свого створення або кульмінації діяльності, як би добре ні відповідала вона первісній задачі, один раз буде мати потребу в корінній перебудові. Це теоретичне обґрунтування необхідності періодичної перебудови організації життя людина відчуває на собі, потрапляючи у визначені життєві ситуації. Щось змусило усвідомити, що власні можливості обмежені. Виросли діти і пішли з дому. Біологічні ритми життя проявилися в перебудові систем організму. Змінилися відносини до дружини (чоловіка).

Корені виникаючих проблем, життєвих ситуацій криються досить глибоко. Для їхнього вирішення необхідно:

1. Уточнити своє місце в житті, оцінити себе.

2. З'ясувати межі між мрією, ціллю життя і реаліями дійсності.

3. Проаналізувати причини успіхів і невдач у житті.

Якщо людина знаходить відповіді на ці питання, вона перестроює організацію життя, зберігає свою динамічну рівновагу в процесі життєдіяльності.

Аналіз і оцінку життєвої ситуації можна зробити, скориставшись послідовністю, що рекомендується в багатьох роботах. При цьому потрібно:

· побудувати “лінію життя”;

· виконати аналіз вашого життя;

· зробити баланс успіхів і невдач.

1) Для побудови лінії життя скористаємося графіком (рис.9.3.), де варто спробувати зобразити для себе можливу картину минулого і майбутнього життя.

Рис.9.3 Графік успіхів і невдач

Спробуйте продовжити лінію життя до віку, до якого збираєтеся дожити. Відзначте в “графіку успіхів і невдач” те місце, де Ви зараз знаходитеся. Нанесіть на шкалу років події в житті, що відносяться до успіхів і невдач. Оцініть за шкалою “великі-малі” рівень успіхів і невдач. При роботі з графіком спробуйте відповісти на питання.

Як протікало Ваше життя? У чому, якій сфері життя Ваші успіхи і невдачі? Спробуйте уявити своє майбутнє. Чого хочете досягти? Після нанесення крапок з'єднайте їх рискою.

2) Для аналізу подій життя варто з'ясувати зміст життя (сфери в якій протікає Ваше життя) і відповісти на питання, які розкривають систему цінностей в конкретних сферах. Прикладом можуть бути такі сфери і питання:

1. Професійна сфера

· У чому суть моєї роботи?

· Чи сприяє моя робота цілі життя?

· Напрямок, ціль мого професійного росту.

· Яку роботу бажаєте виконувати через 10 років?

· Чи приносить задоволення робота?

· Що треба зробити, щоб робота відповідала моїм потребам?

2. Фізичний стан

· Яка загальна форма?

· Чи регулярно буваю на огляді в лікаря?

· Чи займаюся фізичними вправами?

· Чи досить я сплю? Чи правильно харчуюся, вживаю алкоголь?

· Які міри можу прийняти для поліпшення свого стану?

3. Матеріальне становище

· Чи вкладаюся я в рамки особистого бюджету?

· Скільки в мене боргів?

· Які мої можливості і потреби у фінансуванні своїх проектів у найближчі роки?

· Які міри я можу прийняти для поліпшення матеріального становища?

4. Сімейне життя

· Яка роль і значення родини в моєму житті?

· Сімейна ситуація на сьогодні?

· Чи приділяю я час родині?

· Чи є в моїй родині спільні захоплення?

· Чи знаю потреби і життєві позиції членів родини?

· Як можу поліпшити сімейне життя?

5. Соціально-психологічна сфера

· Чи цікавлюся я чужими турботами і проблемами?

· Чи цікавить інших моя думка?

· Чи вмію я слухати?

· Як підтримую дружні відносини?

· Чи займаюся психологічною підготовкою?

· Чи маю особистий план розвитку?

Для одержання висновків і оцінок, виходячи з аналізу життєвих подій, прикладом, для проектування моделі життя, можна скористатися таблицею.9.1.

Таблиця 9.1

Заповнивши таблицю, можна побачити, з ким треба йти в майбутнє, а хто заважає Вам жити відповідно до уявлень.

3) Підведення балансу успіхів і невдач.

Щоб чітко уявити “силове поле”, що представляється з одного боку, сильними сторонами, що сприяють успіху, а з іншого, слабкими, можна скористатися таблицями 9.2 і 9.3

Таблиця 9.2 Таблиця9.3

Заповнюючи таблиці 9.2 і 9.3, можна встановити ті здібності, той потенціал, яким Ви розпоряджаєтесь і виявити обмеження, які перешкоджають успіху і підлягають розвитку й вдосконаленню.

Оцінка життєвої ситуації робиться методами логіко-аналітичного мислення. У першу чергу використовується аналіз і синтез. Застосовується аналоговий метод, метод екстраполяції та ін.