Оптимальным методом является гормональная контрацепция.

Гормональная контрацепция для женщин 19—35 лет — один из самых эффективных и приемлемых методов предохранения от нежелательной беременности. Это дает возможность достаточно точно планировать развитие своей судьбы. Более того, именно в 19—35 лет мы уже действительно зрелые особы, заботимся не только о предохранении, защите от СПИДа и венерических заболеваний. Нам важна профилактика других болезней, способных испортить жизнь. Гормональные контрацептивы могут отрегулировать менструальный цикл, защитить от эндометриоза (поверьте, очень плохая болезнь), избавить от бесплодия — ведь когда-нибудь вы захотите ребенка! Лучше всего использовать низкодозированные комбинированные препараты — содержание в них гормонов максимально приближено к естественному уровню, а побочные эффекты возникают очень редко. Расспросите у своего гинеколога, что именно он посоветует вам.

Также достаточно надежны внутриматочные контрацептивы. Статистика говорит, что четверть женщин этого возраста пользуются именно таким способом. ВМК недорого стоят, не нужен жесткий самоконтроль, как при приеме таблеток. Лучше всего ВМК подходят тем женщинам, которые живут регулярной половой жизнью и не имеют противопоказаний к этому методу. Но помните, что их можно использовать не более трех лет без перерыва!

Барьерные методы тоже не исключаются. Их советуем применять тем из вас, у кого повышен риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем (правда, презерватив — это неплохо, но лучше вообще исключить такой риск). Вполне достаточно средств из этой группы дамам, половая жизнь которых не предполагает частый и регулярный секс, — вовсе незачем в таком случае ставить перед собой задачу каждодневного приема таблеток. Кормящие мамы тоже часто выбирают именно барьерные методы предохранения: наличие малыша в доме не располагает ни к дополнительным контрольным визитам к врачу, ни к внимательности при приеме гормональных контрацептивов. Возможно, врач обнаружит у вас противопоказания к применению ВМК и комбинированных препаратов. Тогда вы тоже войдете в эту группу.