Вікова періодизація.
Вікова періодизація є природничонауковою основою фізичного виховання. Схем вікової періодизації багато, для працівників фізичного виховання найбільш прийнятна наступна:
| № п/п | Вікові періоди | Для жінок | Для чоловіків | Характеристика періодів |
| Новонароджений Грудний вік Переддошкільний вік ( раннє дитинство ) Дошкільний вік (перше дитинство) Молодший шкільний вік (друге дитинство) (8-12 років) Середній шкільний вік (підлітковий) (12-16 років) Юнацький вік (16-21 рік) Зрілий вік І період (22-35 років) Зрілий вік ІІ період (36-60 років) Похилий вік (56-74 роки) Старечий вік Довгожителі | Від народження до 10 днів Від 10 днів до 1 року Від 1 року до 4 років Від 4 до 7 років 8-11 8-12 12-15 13-16 16-20 17-21 21-35 22-35 36-55 36-60 56-74 61-74 75-90 Більше за 90 років | Швидкий ріст організму. Формування пропорцій тіла. Швидкий ріст організму. Формування пропорцій тіла. Зменшення річних приростів розмірів тіла і закінчення прорізування молочних зубів. Сповільнення швидкості росту. Прискорення ростових процесів. Початок статевого дозрівання у дівчаток. Посилений ріст тіла в довжину, переважно за рахунок довжини нижніх кінцівок. початок статевого дозрівання у хлопчиків. Різке зниження швидкості росту. Досягнення організмом максимальної величини. Настання статевої зрілості. Відносна стабільність структур і функцій. Відносна стабільність структур і функцій. Зниження окремих функцій і фізичних якостей: сили, гнучкості, швидкості. Вікові структурні перетворення. |
Кожен віковий період має свої особливості будови, росту і розвитку організму. У грудному віці, який триває до 1 року, спостерігається найбільша інтенсивність росту в порівнянні з рештою періодів. Довжина тіла від народження до 1 року збільшується в 1,5 рази, а маса тіла — в 3 рази. Приблизно з 6 — 8-місячного віку починається прорізування молочних зубів.
У періоді раннього дитинства (від 1 року до 4 років) закінчується прорізування молочних зубів і зменшуються річні прирости розмірів тіла. Період першого дитинства (4—7 років) характеризується деяким збільшенням швидкості росту, проте воно спостерігається не у всіх дітей.
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 1176;