Волшебные массажные линии

С приближением холодов многие женщины начинают справедливо задумываться о том, что коже вот‑вот понадобятся дополнительное увлажнение, питание и защита. Обычно все вышеупомянутые результаты достигаются с помощью кремов. Но дело не только в том, какой крем купить, но и в том, как его правильно наносить, чтобы помочь коже, а не навредить ей.

Все косметические процедуры над лицом нужно проводить по массажным линиям.

Начнем со лба\ мысленно поделите его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста волос. Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам. Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру.

Нос «мажем» сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки.

Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца. Подбородок – справа налево. Носогубная складка – справа налево.

Область вокруг глаз – особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и «мешки» вам гарантированы.

Во‑первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и «нерабочий». Во‑вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В‑третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а наоборот, от внешнего угла – к внутреннему.

Путем таких несложных манипуляций происходит легкий массаж и минимальное травмирование и растягивание кожи.

После того как вы таким образом нанесли ночной крем, не спешите зарываться носом в подушку: последние данные свидетельствуют о том, что неправильная поза во время сна увеличивает количество морщин на подбородке, в носогубном треугольнике и не способствует исчезновению отеков под глазами. Лучше выберите небольшую твердую подушечку или даже валик, набитый гречишной шелухой.

Теперь поговорим о массажных линиях и наиболее чувствительных участках нашего тела.

Начнем с шеи. Ее состояние – как, впрочем, и состояние рук – выдает возраст женщины. Стоит помнить о том, что нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано. Косметологи советуют взять за правило уход за областью шеи и декольте, начиная с семнадцатилетнего возраста. Как говорила Агата Кристи: «Чтобы быть приятной дамой в семьдесят, нужно позаботиться о себе уже в семнадцать».

Кожу шеи ни в коем случае нельзя растирать и интенсивно массировать. Вполне достаточно массажа, производимого с помощью горячих и холодных струй душа попеременно. После этого кожу нужно осторожно промокнуть. Нанести крем кончиками пальцем и слегка похлопать по коже. Процедура завершена.

Раз уж мы упомянули о руках , обратим внимание и на уход за пальчиками. Помните, что плохое кровообращение не способствует действенной помощи косметических средств. То есть перед процедурой ручки неплохо бы размять, помассировав ладони и каждый палец в отдельности. Потом следует нанести крем, нежно втирая его, начиная от кончиков по направлению к ладони. Кисть массируем круговыми движениями.

Область груди. Кожа здесь тоже очень тонкая и подверженная образованию складок. Для профилактики также стоит обливаться водой, а потом нежно втирать в кожу специальные средства – желательно круговыми движениями, с минимальным нажимом.

Чтобы живот был плоским и упругим, можно применить следующую хитрость: пощипать себя вокруг пупка раз 10–15, пока кожа не приобретет легкий красноватый оттенок. Теперь – смело беритесь за крем для тела, гель, молочко или бальзам.

Ягодицы можно обрабатывать с помощью тех же самых щипков. Только не перестарайтесь, чтобы не насажать себе синяков.

Бедра – проблемная зона для многих. Целлюлит и дряблая кожа сводят на нет все усилия сохранить ощущение молодости. Запущенную апельсиновую корку лучше не пытаться устранить самостоятельно, а вот для профилактики стоит сделать следующее: специальный антицеллюлитный крем лучше впитывается в кожу, если его наносить по направлению от колен и выше, сопровождая процедуру захватом и вытягиванием небольшого участка кожи.

Напоследок займемся ступнями. На них, как известно, расположена масса энергетических точек, отвечающих за слаженную работу всего организма. Нежно и сильно массируем ступни и пальцы, растираем подъем. На голени лучше не переходить – особенно тем, у кого есть предрасположенность к варикозному расширению вен. Этим пусть займется специалист.

Простые правила и желанный результат – все зависит от нас с вами.

Среди различных способов достичь гармонии души и тела, хорошей физической формы и внутреннего спокойствия массаж занимает особое место. Будучи едва ли не самым древним путем к совершенству, он находится в процессе постоянного обновления.

Пока еще редкий вид массажа – стоунотерапия – использует скрытую в камне энергетику и силу. Камни бывают нейтральные, положительно и отрицательно заряженные. В этом виде массажа используются только положительно заряженные камни (базальт, белый мрамор, нефрит). Специалист предварительно нагревает их и размещает в определенной последовательности и сочетании на энергетически важных точках тела человека (например между пальцами ног, в области солнечного сплетения), создавая тем самым особое поле. Затем начинается непосредственно массаж с помощью одного или нескольких камней.

Особой популярностью этот метод пользуется у голливудских звезд. И не случайно: благодаря 45‑минутному сеансу можно добиться полной реабилитации даже после сильного стресса и физических перегрузок.

Еще один способ массажа – аромамассаж. Пройдя пик «моды», аромамассаж приобрел статус самостоятельной методики. Эфирное масло уже само по себе дает мощный позитивный импульс всему организму. В сочетании со специальной техникой нанесения, без глубокого разминания, плавными поглаживающими движениями он приводит в порядок мысли, чувства и тело.

Аромамассаж – очень интуитивная и тонкая процедура, которая прекрасно снимает стресс, улучшает психоэмоциональное состояние, стимулирует обменные процессы в клетках, обладает реабилитирующим действием, а также ускоряет выздоровление после травм и болезней.