Подход к решению супружеских проблем и разногласий

Старайтесь в корне пресекать возникающие раз­ногласия в ваших супружеских взаимоотношениях, не давайте им подолгу владеть вашими мыслями и поступками. Вместо того чтобы немедленно и прямо во всем разобраться, мы иногда делаем следующее.

♦ Отрицаем факт существования предмета спора (ведем себя или делаем вид, будто ничего не случи­лось).

♦ Не придаем значения случившемуся в надеж­де на то, что все уладится.

♦ Пытаемся разуверить себя в собственных чув­ствах: «Мне не следовало переживать так, потому что...»

♦ Ищем оправдания или объяснения поступкам других: «Он говорил так только потому, что был пьян».

♦ Подолгу раздумываем над самой проблемой (вновь и вновь воскрешаем в памяти предшествую­щее событие, пытаясь его осмыслить).

♦ Сваливаем вину на своего (свою) супруга (су­пругу).

♦ Обвиняем самих себя: «Если бы я только... он бы никогда так не поступил».

♦ Сводим счеты.

♦ Прикрываемся добродетелью: «Я выше всех этих низменных чувств».

♦ Делаем вид, что нам все равно.

♦ Утаиваем свою любовь или воздерживаемся от общения, замыкаясь в себе.

Не разобравшись в истинной причине разногла­сий, мы часто выбираем один из подобных вариантов поведения, потому что боимся вызвать конфликт, который может стать причиной разлада в семье. Мы боимся, что наш партнер отвергнет наши благие намерения, разозлится или бросит нас. А мо­жет быть, мы боимся того, что все наши разговоры и поступки все равно не устранят разногласий и не изменят существа дела? Самое удивительное состо­ит в том, что общее стремление решить саму про­блему, а не уйти от нее, способно сделать ваш брак еще крепче, а супружеские взаимоотношения — еще сплоченнее.

Возьмите на себя ответственность следить за тем, как складываются ваши супружеские отношения. По­мните, что ваши мысли в конечном итоге воплоща­ются в реальность. Другими словами, если вы в глу­бине души считаете всех мужчин ничтожествами, те представители сильного пола, которые войдут в вашу жизнь, только укрепят вашу веру в это. Мне с боль­шим трудом удалось переменить свое собственное представление о мужчинах. Обвинять их во всех моих жизненных неудачах было намного проще, нежели взять часть ответственности на себя.

Если что-то не ладится в ваших отношениях, не нужно сваливать всю вину за происходящее на другого, лучше снова задайте себе вопрос: что вы сами можете сделать по-иному в сложившейся ситуации. Вы наверняка найдете много собственных упущений, которые откроют вам глаза на истинное положение дел, к примеру: «Я был недостаточно настойчив в своем желании» или «Меня больше интересовала собственная правда, нежели сохранение чутких взаимоотношений со своим супругом».