Лечебная гимнастика в предоперационном периоде

К задачам предоперационной подготовки относятся : сниже­ние нервного напряжения перед операцией, нормализация про-

Приложение 6. Лечебная гимнастика при гинекологических заболеваниях 647

цессов торможения и возбуждения в ЦНС, приобретение навыков дифференцированного дыхания, способности справлять естес­твенные нужды в положении лежа. Главной целью этих занятий является усовершенствование деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем и укрепление мышц брюшного пресса.

Для больных с опухолями матки и придатков подходят уп­ражнения дифференцированного дыхания и для адаптации к изменениям внутрибрюшного давления. При пластических операциях в комплекс необходимо включить упражнения, ук­репляющие тазовое дно. Предоперационную подготовку можно начать в амбулаторных условиях, за несколько недель до опера­ции. Лечебную гимнастику проводят по 20—30 мин, 2—3 раза в день; после занятий рекомендовано УФО, водные процедуры, воздушные ванны по 10-15 мин при комнатной температуре.

1. И.п.: сидя на стуле, ноги на ширине плеч: вставая, под­нять выпрямленные руки вверх — вдох, принимая и.п. — выдох; 4—6 раз.

2. И.п.: сидя на стуле, руки на поясе, ноги вместе: попе­ременное отведение рук в стороны — вдох, принимая и.п. — выдох; 4—6 раз.

3. И.п.: сидя на стуле, одна рука на груди, другая — на жи­воте: смешанный тип дыхания.

4. И.п.: стоя, руки на поясе: попеременное отведение рук в стороны.

5. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч: с подниманием пря­мых рук вверх наклоны в стороны — выдох, принимая и.п. — вдох; 4—6 раз.

6. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч: «насос»; 4—6 раз.

7. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч: наклониться, достать пальцами пол — выдох, принять и.п. — вдох; 4—6 раз.

8. И.п.: стоя на коленях: «Кошачья спина»; 4—6 раз.

9. И.п.: стойка на коленях, руки на затылке: сесть на пят­ки, поднять руки вверх — вдох, принять и.п. Повторить 4—6 раз.

10. И.п.: лежа на спине: попеременное поднимание ног вверх — выдох, приняв и.п. — вдох. Повторить 4—6 раз.

11. И.п.: лежа на спине: опираясь на локти, поднять плече­вой пояс. Дыхание произвольное. Повторить 4—6 раз.

648 Практическая гинекология

12. И.п.: лежа на спине: попеременное подтягивание ног к животу, помогать руками — выдох, принимая и.п. — вдох. Повторить 4—6 раз.

13. И.п.: лежа на левом боку, левая рука под головой, пра­вая на поясе: попеременное поднимание ног вперед, вверх — вдох, принять и.п. — выдох. Повторить 4—6 раз.

14. И.п.: лежа на спине. Левая рука на груди, правая на жи­воте: грудное, брюшное, смешанное дыхание.