Лечебная гимнастика при опущении половых органов

Опущение половых органов обусловлено морфологической и функциональной неполноценностью мышц брюшной стен­ки, тазового дна, внутритазовых мышц, снижением тонуса свя­зочного аппарата матки. Эти нарушения чаще всего являются результатом родовой травмы в случаях недостаточного физи­ческого развития больной.

Лечебная гимнастика рациональна только при опущении влагалища или матки; при выпадении же (полном или частич­ном) матки и влагалища лечебная гимнастика не проводится.

Задачи лечебной гимнастики при опущении внутренних поло­вых органов:

1. Укрепление и развитие мышц брюшной стенки, длин­ных мышц спины, приводящих и отводящих мышц бед­ра и внутритазовых мышц.

2. Улучшение кровообращения и лимфообращения в ма­лом тазу, профилактика трофических расстройств.

3. Установление условно-рефлекторных связей и норма­лизация кортикальной регуляции функциональных рас­стройств.

При опущении половых органов рекомендуется проводить лечение с использованием комплекса лечебной гимнастики для больных с ретрофлексией матки (раздел 6.1.) с включением упражнений, которые укрепляют мышцы спины, тазового дна и промежности.

Наиболее выгодными исходными положениями при выпол­нении гимнастических упражнений являются упор на колени и положение лежа на полу.

При упоре на колени рекомендуются все упражнения, указан­ные в разделе лечебной физкультуры при ретродевиациях матки.

Приложение 6. Лечебная гимнастика при гинекологических заболеваниях 641

Упражнения лежа на полу должны быть дополнены следу­ющими:

1. Лежа на спине, попеременное поднимание ног (при поднимании вдох, при опускании — выдох). Повторить 6-8 раз.

2. Лежа на спине, одновременное поднимание ног: поднять ноги (вдох), опустить (выдох). Повторить 6—8—12 раз. Вначале ноги поднимают высоко, т.е. до прямого угла. По мере усложнения упражнения ноги поднимают ниже (около 30°). Поднимая ноги, не сгибать их в коленях.

3. Лежа на спине: поднять ноги (выдох), развести ноги в стороны (вдох), свести ноги (выдох), вернуться в ис­ходное положение (вдох). Повторить 6—8—12 раз.

4. Упражнение «велосипед» следует выполнять не под пря­мым углом, а под углом в 45° и меньше.

5. Лежа на спине: поднять ноги и опустить их за голову. Дыхание произвольное. Повторить 4—6—8 раз. По мере усложнения упражнения носками коснуться пола.