Вступительное слово 1 страница

Стимулирует пищеварение, предотвращает рвоту, несварение, икоту.

_{ГОРЧИЦА}

Выводит слизь из легких, снимает головную боль, стимулирует кровообращение. Антипаразитарное средство.

_ГРАНАТ

Лучше всего употреблять как свежевыжатый сок. Богатейший состав микроэлементов. Сильнейший антиоксидант. Очищает кровеносные сосуды, обновляет кровь. Омолаживает. Повышает потенцию. Антипаразитрное, противовоспалительное, антисептическое, а также общеукрепляющее средство. Стимулирует иммунную систему. Выводит камни. Решает мужские и женские проблемы. Многие целебные свойства еще не изучены.

_{ГРЕЙПФРУТ}

^{Нормализует работу печени. Улучшает пищеварение. Восстанавливает силы организма. Предотвра}щает атеросклероз. Повышает аппетит. Укрепляет нервную систему. Богат витаминами С и бета-каротином, клетчаткой, пектинами. Очищает организм на всех уровнях. Грейпфрут, особенно с красной мякотью, содержит много антиоксидан-тов. Натуральный антидепрессант. Сок очень полезен, особенно в сырую осеннюю погоду.

_{ГРЕЦКИЙ ОРЕХ}

«Царская еда». В древнем Вавилоне простым людям употреблять запрещалось. Очень ценное питание для мозга. Восстанавливает силы после травм и операций. Очень благотворно воздействует на организм, укрепляет, обостряет чувства. Не рекомендуется превышать норму — не более 10 орехов в день.

^ГРУША

Дубильные вещества оказывают укрепляющее действие на ЖКТ. Профилактика и лечение простатита. Благодаря пектинам способствует выведению шлаков. Ощелачивает организм. Оздорав-ливает микрофлору. Тонизирующее средство. Рекомендуется беременным и детям.

^ДЫНЯ

Самая легкая и быстроусваиваемая пища. В дыне много всего, в том числе калия, кремния, железа, пектинов. Укрепляет нервную систему. Способствует выработке серотонина—«гормона счастья». Содержит ферменты, необходимые для кроветворения. Обладает омолаживающими свойствами. На Востоке говорят: «Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными».

_{ЖИМОЛОСТЬ}

^{Как на вид, так и на вкус — элегантна. Много}

витаминов группы В, каротиноидов, пектинов, железа. Укрепляет капилляры. Сильнейший антиоксид ант. Улучшает состав крови. Чистит организм. Общеукрепляющее средство. Во всех от_{ношениях очень полезная ягода.}

^{ЗЕМЛЯНИКА}

Одна из наиболее полезных ягод. Оказывает общее оздоровительное действие на организм. Содержит много витаминов В, С, бета-каротина, железа, кальция, фосфора. Обладает широким спектром целебных свойств. Сильнейший антиоксидант. Предотвращает раннее старение. Профилактика рака.

ИЗЮМ (КИШМИШ)

Укрепляет легкие, сердечно-сосудистую и нервную системы. Очищает кишечник. Изюм сохраняет все полезные свойства винограда. Самым лучшим и полезным считается темно-синий кишмиш — сильнейший антиоксидант.

ИМБИРЬ

Оказывает согревающее действие.

ИНЖИР

Высокопитательный продукт. Благодаря большому содержанию калия очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Улучшает состояние желудка и почек. Хорошее кроветворное средство.

^{КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ}

Высокое содержание витаминов и минералов, особенно кальция и витамина С. Содержит большое количество пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения и очищения организма. Снижает риск заболевания раком. Укрепляет нервную и иммунную системы. Повышает устойчивость к стрессам. Фолиевая кислота, нормализующая обмен веществ и кровообращение, содержится в кочерыжке и в верхних листьях, поэтому их не следует выбрасывать. Благотворно влияет на сосуды. Следует знать, что в квашеной капусте нитратов уже совсем нет — они нейтрализуются.

_{КАРДАМОН}

^{Стимулирующее и общеукрепляющее средство}

_{Оказывает охлаждающее действие на тело.}

_КАРРИ

«Пряность, услаждающая богов» — так о ней сказано в «Ригведе» — книге, написанной приблизительно 6000-4000 лет до н.э.

_{КЕДРОВЫЙ ОРЕХ}

_{Очень ценное питание для мозга. Богат витами}нами группы В, Е, Е микро- и макроэлементами, в том числе фосфором и йодом. По содержанию лецитина не уступает сое. Благотворно влияет на умственное и физическое развитие детей. Повы^{шает защитные силы организма, укрепляет иммунитет}

_{КЛУБНИКА}

Высокое содержание витамина С и фолиевой кислоты. Способствует кроветворению. Укрепляет сосуды. Широкий спектр целебных свойств. Хороший источник минералов. Полезна для улучшения пищеварения и профилактики сердечных заболеваний. Очищает организм. Повышает потенцию. Улучшает настроение. Насыщает всем полезным, что необходимо для здоровья, красоты, молодости.

^{КОЛЬРАБИ}

Богата кальцием (в 2-3 раза больше, чем у других видов капусты), витамином С, сахарами и белком. Укрепляет зубы и десна. Очень вкусная и полезная капустка.

КОРИАНДР (КИНЗА)

Охлаждающе воздействует на тело. Усиливает секрецию желез пищеварительного тракта. Стимулирует регенерацию поврежденных тканей. Повышает аппетит.

_КОРИЦА

Согревает тело, сжигает слизь. Полезна для ослабленных и пожилых. Дает силы, укрепляет сердце. Улучшает обмен веществ.

_{КРАПИВА}

«Семерых врачей заменяет». Раньше из ее волокон делали нитки, веревки, прочные ткани, сети, а также изготавливали обереги и снимали порчу. Очень ценное пищевое растение, особенно весной. Заслуживает особого внимания. В трудные годы спасала множество людей от голодной смерти. По содержанию витаминов и минералов — королева всех растений. По содержанию кальция — рекордсмен. По питательности не уступает бобовым. Натуральный консервант (например, рыбу можно сохранять, обертывая крапивой). Эффективно восстанавливает и очищает кровь. Противомикробное, противовоспалительное, ранозаживляющее средство. Восстанавливает функции жизненно важных органов, повышает сопротивляемость и нормализует работу организма в целом. Повышает лактацию у кормящих. Противопоказана тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, при заболеваниях почек, беременным, а также во время месячных. В остальном — пищевая культура высшего класса, как для людей, так для животных и пта

_{КУРКУМА}

_КУНЖУТ

Содержит много цинка, фосфора, витамина Е и очень много кальция. Восстанавливает силы, очищает кишечник, стимулирует работу мозга, усиливает потенцию, омолаживает кожу. Очень полезен и необходим всем, особенно пожилым и ослабленным.

_{ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ}

^{Стимулирует огонь пищеварения. Нормализует нервную деятельность, легкий антидепрессант}

_{Выводит отложения солей.}

^{ЛАМИНАРИЯ (МОРСКАЯ КАПУСТА)}

Отличается большим количеством минеральных веществ и витаминов, включая йод и В₁₂. Богата также и белком. Выводит токсины, устраняет застойные явления в кишечнике. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Улучшает состояние кожи и кровь. Зимой — прекрасная за_{мена зелени.}

_ЛЕН

В древности использовалась как талисман. Натуральный антибиотик. Способствует лечению трудно заживляемых ран. Замедляет рост раковых клеток. Антипаразитарное средство. Выводит шлаки и токсины. Подавляет гнилостную микрофлору, очищает кишечник от слизи. Нормали^{зует обмен веществ. Улучшает пищеварение.}

Возделывался со времен неолита. Нутрицев-тик — продукт, оздоравливающий организм. Кроме масла в пищу идут семечки льна. Большое количество белка, витаминов и минералов, в том числе калия и кальция. Очищает кишечник. По пищевому качеству намного превосходит сою.

_ЛИМОН

«Ум веселит, тело лечит». Выводит отложения солей, камни, токсины, ощелачивает организм. (Кислота в конечном итоге превращается в щелочь.) Антипаразитарное средство. Укрепляет желудок, способствует пищеварению. Источник витамина С и Р. Потребность в витамине С для организма составляет 70-80% от всех витаминов вместе взятых. Без витамина С кальций не усваивается. Лимон — активный иммуномодулятор и антиоксид ант. Антимикробное, антисептическое, а также общеукрепляющее средство. Очи(ает кровь. Способствует быстрому заживлению ран. Укрепляет и нервы, и кровеносные сосуды. Ускоряет производство коллагена, а следовательно, омолаживает кожу. Очень необходим сердцу и мозгу. Сок лимона выводит шлаки и соли тяжелых металлов из таких закоулков организма, до которых другими средствами не добраться.

_{ЛУК ЗЕЛЕНЫЙ}

Отличная профилактика гриппа и простудных заболеваний. Богатый источник йода, кальция, фосфора, цинка и витамина С. Укрепляет иммунную систему, сердечную мышцу и стенки сосудов. Повышает потенцию. Благотворно влияет на состояние зубов.

^{ЛУК-ПОРЕИ}

Наряду с чесноком, входил как обязательное питание строителей египетских пирамид для поддержания сил. Укрепляет иммунную систему. Источник витаминов и минералов, особенно калия. Благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. Очищает кровь. Полезен для печени.

_{ЛУК РЕПЧАТЫЙ}

Дает прилив сил и энергию. Улучшает цвет лица и сон. Антибактериальное и антипаразитарное средство. Универсальный продукт для здоровья. Содержит флавоноиды, соли калия, железа, фосфора. Открывает закупорки. Стимулирует деятельность сердечнососудистой системы и ЖКТ.

^МАК

Богатый источник белка. Успокаивает нервы. Но главное — самое высокое содержание кальция среди всех растений (в два раза больше, чем в кунжуте и крапиве). Трудность лишь в том, чтобы разжевать мелкие семена, которые в цельном виде не перевариваются. Аналогичная проблема с кунжутом и льном. Проблема решается, если есть специальная мельница. Достать можно, например, здесь:ги

_МАЛИНА

Натуральный антидепрессант. Полезна тем, у кого работа связана с нервным напряжением. Укрепляет капилляры. Способствует кроветворению. Очищает организм. Рекомендуется беременным.

^{МАНДАРИН}

Вызывает ощущение радости и душевного подъема. Насыщает организм витаминами и помогает бороться с инфекциями. Зимой хоть чем-то заменяет солнце. Очищает застойные области. Восстанавливает силы и улучшает обменные процессы. Стимулирует аппетит и пищеварение.

_{МАСЛО АМАРАНТОВОЕ}

Омолаживает организм. Излечивает очень много всяких болезней. Содержит 6% сквалена, самого мощного из известных антиоксидантов, который до недавнего времени добывали из печени глубоководной акулы. Сквален также является природным компонентом человеческой кожи. Обладает противоопухолевой защитой. В амарантовом масле витамин Е присутствует в своей редкой то-котриенольной разновидности, которая в 40-50 раз эффективнее обычных токоферольных форм. Чистое масло амаранта стоит достаточно дорого. Заказать можно здесь: http://www.nisoUva.com

МАСЛО КЕДРОВОЕ

Множество целебных свойств. Укрепляет и восстанавливает весь организм. Особенно полезно при повышенных физических и умственных нагрузках. Способствует устранению синдрома хронической усталости. Очень богато витаминами Е и Р. Выводит соли тяжелых металлов. Высокое содержание линолевой и линоленовой — незаменимых жирных кислот.

^{МАСЛО КОНОПЛЯНОЕ}

Наряду с льняным, исконно русский продукт. Обладает уникальным оздоровительным воздействием на организм. Источник антиоксидантов и множества полезных минеральных веществ, включая кальций, магний, серу, калий, железо, цинк, фосфор. Содержит все двадцать аминокислот, в том числе девять основных (незаменимых). Витамины группы В, а также А, Б, Е.

_{МАСЛО КУНЖУТНОЕ}

В концентрированном виде содержит все полезные вещества, присутствующие в кунжуте. Источник фосфора и кальция. При истощении способствует набору веса, при ожирении — похуданию. Укрепляет тело. Оказывает антитоксическое и тонизирующее действие.

_{МАСЛО ЛЬНЯНОЕ}

Самый лучший источник ненасыщенных жирных кислот: линоленовой (Омега-3) —до 60%, линоле-вой (Омега-6) — до 16%, олеиновой (Омега-9) до 10%. Это незаменимые кислоты, которые не синтезируются организмом и должны поступать извне. По качественному составу намного превосходит рыбий жир и обычные масла — подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое. Антипаразитарное средство. Богато биологически активными веществами и витаминами, в том числе К А, Е. Выводит шлаки, очищает кровеносные сосуды. Питает мозг, улучшает клеточный обмен. Повышает жизнерадостность и энергичность. Предотвращает образование тромбов. Профилактика инсульта.

_{МАСЛО РАСТОРОПШИ}

По своим целебным свойствам превосходит широко известное облепиховое масло, однако об этом мало кто знает. Сильнейший антиоксидант. Выводит из организма токсины. Флавоноиды расто-рошпи проявляют в 10 раз более высокую антиоксидантную активность, чем токоферол, известный как витамин Е — витамин молодости. Продается в аптеках. Однако кому лекарство, а кому еда.

Очевидный и еотеетвевдгый аамедитеяь сахара. Вотг&А источник дербходимых аминокислот* мнэфо- и макроэлементов. Укрепляет организм. Открывает закупорки, огрызает вяз^{нив; в^щедх^а от рвдио^ ЯЩТ, ущаляет вязкую} мокроту, эьггягивает застойные жидкости из глубин организма, очищает; мозг. Сохраняет

молодость. Цмот&е падечнвщи теда- Придает, бодрр^т^ согревает, восстаная-ливавт память, нормализует обмен веществ.

^{стзенный продукт, который усваивается} на 100%. Оказывает легкое успокаивающее действие. Стимулирует иммунную систему (иммуномодулятор). Чем суровее климат, тем более полезным получается мед. Северным пчелам за короткое лето приходится вложить в мед максимум ферментов, благодаря чему основной показатель качества меда -г- диастаз-ное число — становится выше. Хороший мед из Пскраско|к области, например, имеет диа

МИНДАЛЬ

Полезен для мозга и зрения. Восстанавливает жидкость спинного мозга. Богат белком и минеральными веществами, в том числе калием, магнием, кальцием и фосфором.

_{МОРКОВЬ}

^{В пищу идет не только корнеплод, но и ботва} в которой всех полезных веществ во много раз больше. Богатый источник каротййоидой альфа, бета и гамма. Улучшает зрение. повышает реакцию. Способствует кроветворению, физиче^{скому и умственному развитию. Необходима дли} нормального развития детей. Полезйа дли йор^{мальной работы сердечно-сосудистой система, печени, почек. Биофлавоноиды и каротивоиды,} содержащиеся в моркови, предотвращают рак и нейтрализуют свободные радикалы., Морковный ^{сок содержит значительное количество кальция,} магния, железа, придает бодрость и жизненную силу. Сок необходим как больным, так и здоро_{вым, а особенно беременным и кормящим.}

_{МУСКАТНЫЙ ОРЕХ}

^{Стимулирующее, согревающее и тонизирующее средство. Помогает при расстройстве пищеваре}_ния.

^МЯТА

Один из лучших источников витаминов. Обладает широким спектром целебных свойств. Быстро заживляет раны. Благотворно влияет на весь организм, в том числе на кровеносные сосуды. Очень полезна страдающим сердечно-сосудистыми за-болеваниями. Мощный антиоксидант. Способствует восстановлению потенции.

_ОГУРЕЦ

Главным образом ценен минеральными веществами: натрий, кальций, калий, железо, фосфор, йод. Ощелачивает организм. Способствует хорошему усвоению пищи. Улучшает работу сердца, печени, почек. Стимулирует рост волос. Укрепляет нервную систему, сердце и сосуды. Препятствует атеросклерозу, улучшает память. Тартроновая кислота, содержащаяся в огурцах, не дает углеводам превращаться в жир, а потому способствует похудению. Выводит шлаки и токсины.

Устраняет товдщягу, снимает судороги _г успокаивает и укрепляет нервную систему, снимает боли в области сердца, устраняет одышку, понижает кровяное давление.

ОДУВАНЧИК

Высокое содержание фосфора, йода. Антибактериальное, антимикробное средство. Благотворно влияет на кишечную микрофлору. Способствует пищеварению. Выводит камни. Оказывает общетонизирующее действие. Очищает организм, кровеносную систему, улучшает состав крови. Укрепляет и оздоравливает печень, повышает иммунитет. Антипаразитарное средство. Профилактика старения и опухолевых болезней. Стимулирует работу сердечнососудистой системы. Ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Устраняет ощущение усталости.

_ОТРУБИ

Самое ценное, что остается от зерна после переработки. Высокое содержание пищевых волокон. Прекрасно очищают кишечник. Регули-руют обмен веществ. Улучшают микрофлору. Выводят холестерин и токсины. Богатый источник калия, магния, фосфора, кремния, витаминов В, А, Е.

_ПЕРГА

Перга — это пчелиный хлеб — пыльца, прошедшая ферментацию в сотах. Пчелы питаются ею зимой. По всем показателям превосходит пыльцу. Идеальная пища.

_{ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ}

_{Витаминный ово}

_{Цо содвржанвдр щтаь прево}сходит лимон и черную смородину, а щ бета-каротину — морковь. Богат также ц другими витаминами и минералами. Укрепляет сосуды, стимулирует рост волос, улучшает зрение. Стимул рует выработку эндорфинов, вызывая ощущение счастья. Способствует повышению общего тонуса.

_{ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ}

Другие варианты: перец стручковый, жгучий, чили, мексиканский, турецкий, кайенский. Антипаразитарное средство. Выводит шлаки и ток

^{Питает кровь, костный мозг, нервные клетки. Стимулирует аппетит и еварение. Укрепляет иммунную систему. Повышает общий тонус}

_{ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ}

Разжигает огонь пищеварения. Антипаразитарное средство. Очищает сосуды, улучшает циркуляцию

крови. Болеутоляющее. Понижает уровень холестерина. Выводит слизь из легких. Дает силу.

^ПЕРСИК

Хороший витамшгаый комплекс, плюс пектины. Эффективно очищает. организм. Улучшает пищеварение. Укрепляет иммуивгуто сисгацу,

Нейтрализует стресс, улучшает настроение! Ускоряет обмен веществ. Способствует кроветворению. Рекомендуется больным й истоплен-ным в качестве питательного и общеукрйпляю-щего средства.

_{ПЕТРУШКА}

Выводит камни из почек и мочевого пузыря. Большое количество витаминов, особенно С и каротина, микро- и макроэлементов, в том числе солей железа, калыщя, фосфора. Улучшает пищеварение и цвет лица. Необходима для поддержания кислородного обмена и нормальной функ^{ции мозга. Укрепляет кровеносные сосуды.}

_{ПОДОРОЖНИК}

^{Академик И, П. Неумывакин: «Человечество}

сегодня очень гордится своими технократическими завоеваниями. Между тем, ни одно из них по совершенству не сравнится с маленьким незаметным растением — подорожником». О нем сложено много легенд й поверий. В листьях его содержится целая кладовая полезных биологически активных веществ. Обладает широким спектром целебного воздействия. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство. Откродиют закупорки в печени и почках, очищает организм. Стимулирует образова^{ние гемоглобина, Прибавку}

_{ПОМИДОР}

Идеальная живая пища. Содержит полный набор протеинов, большое количество кислорода, витаминов, минералов, онное поле

^{терапевтическими свойствами. Предотвра}щает рак.

Л и ко пен как антиоксидант сильнее витаминов Си Е. ^{которые происходят при пищеварении, благо}даря чему они легко и полноценно усваиваются. Сильнейший антиоксидант. Помимо энергии Снижает также риск сердечно-сосудиртых заболеваний* Стимулирует выработку серотонииа. натуральный антидепрессант. Улучшает пищеварение и обмен веществ: Помогает сохранить зрение в преклонном возрасте, очищает такие закоулки организма, до которых другими средствами недобраться. В проростках кроростков стимулирует ферментов. Пшеница по всем этим показателям является рекордсменом среди всех злаков. Пишет организм тонкой энергией, гармонизирует его биополе. Энергоиформаци

^дант

^{уже закончено 90% биохимических изменений.}

^{восстановление здоровой энергетики больных}

_{ПРОРОСТКИ ПШЕНИЦЫ}

органов и подавляет биополя «чужих» — паразитов. При систематическом употреблении вы

^{биохимической, поставляет в организм ошшёчную энергию. Ощелачивает и омолаживает ор}_{ганизм.}

_{Проростки Овса}

Полезно при неполадках в легких й органах пищеварения. По силе очищения и укрепления организма во много крат сютьнее блюд из су* хого овса; Способствует общему оздоровлению; И пища, и лекарство.

_{ПРОРОСТКИ ФАСОЛИ}

Богаты белками. Дают энергию, хорошо действуют на печень, мягко выводят билирубиновые пробки. Эообще благотворно действуют на орта низм_г Укрепдяют желудок уфмщвакп лртедщща растворяют камни, полезны ддя легких. ,

_{ПРОРОСТКИ МАША}

Богатый, источник микро- и макроэлементов. Снабжают тело энергией и интенсивно очищают организм на всех_> уровнях; от фиртросистем до клеток способствуют набору веса.

_{ПРОРОСТКИ ЧЕЧЕВИЦЫ}

Источник хорошо усваиваемых белков, микро-и макроэлементов. Рекомендуется при сильной физической нагрузке.

_{ПРОРОСТКИ НУТА}

Нормализует функцию пищеварительного тракта. Очень питательный продукт. Повышает потенцию, улучшает цвет лица, помогает при лечении твердых опухолей, открывает закупорки в печени и почках. Улучшает состав крови.

_{ПРОРОСТКИ СОИ}

Очень ценный продукт для диетического питания, питания спортсменов и занятых тяжелым физическим трудом. Геномодифицированная соя не прорастает.

_{ПРОРОСТКИ ГРЕЧКИ}

Биологически полноценные, хорошо усваиваемые белки. Содержит много фосфора, кальция, железа, марганца, цинка, меди, а также витаминов группы В, Р, РР, Е. Улучшает пищеварение. Укрепляет сердце и сосуды. Оказывает благотворное влияние на щитовидную железу. Увеличивает мышечную силу, выносливость. Повышает потенцию. Улучшает кровь. В пищу идет также и зелень гречихи.

_{РАСТОРОПША}

«Подарок Девы Марии». Национальный символ Шотландии. Расторопша имеет уникальное свойство — она восстанавливает клетки печени.

Заслуживает особого внимания. Содержит уникальное биологически активное вещество — си-лимарин, которое по своим целебным свойствам многофункционально, так что расторопшу невозможно отнести к какой-либо одной группе лекарственных средств. В пищу идут черешки листьев, мука (шрот) из семян и масло. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Выводит из организма токсины. Рекомендуется занятым на вредном производстве. Повышает сопротивляемость организма, усиливает иммунитет.

_РЕДИС

Улучшает пищеварение и защищает от атеросклероза. Кроме витаминов и минералов богат белком — у редиса его в два раза больше, чем у баклажанов. Снижает уровень холестерина, выводит токсины. Ботва по всем качествам превосходит сам корнеплод.

_РЕДЬКА

Овощ долголетия. Богатый источник витаминов и минералов, особенно в конце зимы и в начале весны. Мощное антимикробное и антипаразитарное средство. Благотворно влияет на пищеварительную систему. Укрепляет волосы. Выводит токсины, камни и отложения солей. Оздоравли-вает кишечную микрофлору.

Пища строителей пирамид. Высокое содержание кальция, железа и калия. Довольно питательна. По содержанию витамина С превосходит даже лимоны. Много фосфора и магния. Профилактика рака. Очень полезна для укрепления зубов и скелета. Очищает и оздоравли-вает ЖКТ.

_САЛАТ

Содержит много фолиевой кислоты, которая регулирует обмен веществ, участвует в работе нервной системы и кроветворении. Витамины А и С, минералы кальций, калий, магний, йод, железо. Улучшает сон, стимулирует вывод холестерина.

_СВЕКЛА

Высокое содержание минералов, особенно йода. Содержит также необходимые аминокислоты, необходимые для сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ. Общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ. Наличие фолиевой кислоты способствует омоложению клеток организма. Очищает почки и кровь, способствует очищению печени. Нейтрализует токсины, связывает соли тяжелых металлов. Замедляет развитие злокачественных опухолей. Улучшает состав крови. Укрепляет стенки капилляров. Ботва молодой свеклы имеет еще большую ценность во всех отношениях, чем сам корнеплод.

СЕЛЬДЕРЕЙ

Антипаразитарное средство. Повышает сопротивляемость организма. Улучшает циркуляцию праны и крови. Укрепляет нервную систему. Выводит шлаки и токсины. Поднимает общий тонус. Помогает легче переносить жаркую погоду. Повышает потенцию. Замедляет процессы старения. Очищает кровь. Корень сельдерея содержит большое количество минералов, особенно натрия. Ботва еще более ценна.

_СЛИВА

Насыщена витаминами и минералами, необходимыми организму в первую очередь. Выводит холестерин и токсины. Улучшает обмен веществ. Расширяет сосуды, предотвращает образование тромбов. Легко переваривается. Укрепляет печень, очищает кровь. Для очищения организма от шлаков очень полезно есть утром натощак или пить сок.

СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ

Кладовая витаминов и здоровья. Предотвращает рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Препятствует ослаблению умственных способностей в преклонном возрасте. Выводит камни из почек. Мощный антиоксидант. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Общеукрепляющее средство. Широкий спектр целебного воздействия.

ТМИН ИНДИЙСКИЙ (КМИН, КУМИН)

Способствует пищеварению. Ускоряет усваивание жирной пищи. Согревает организм. Выводит шлаки и токсины.

_{ТМИН ОБЫКНОВЕННЫЙ}

Антипаразитарное средство. Снижает процессы брожения и гниения в кишечнике. Задерживает развитие опухолей. Способствует пищеварению.

ТМИН ЧЕРНЫЙ (КАЛИНДЖИ)

Стимулирующее и антипаразитарное средство. Усиливает движение жидкостей в организме, обостряет ум и восприятие окружающего мира, вселяет оптимизм.

^ТЫКВА

Высокое содержание калия, железа и бета-каротина. Регулирует обновление клеток кожи и укрепляет зрение. Нормализует обмен веществ и выводит шлаки. Хорошо идет в виде сока, особенно в сочетании с морковью. Семечки тыквы — источник цинка и антипаразитарное средство. Повышает потенцию.

_УКРОП

Как и всякая зелень, очень богат витаминами и минералами. Весьма полезен для всего ЖКТ. Благотворно влияет на сердечную деятельность. Расширяет сосуды. Подавляет гнилостные процессы и выводит шлаки. Способствует хорошему сну. Рекомендуется кормящим.

_УРЮК

На Востоке считают его даром Аллаха. «Плод красоты». Улучшает внешний вид, укрепляет волосы, омолаживает кожу. Употребляется в размоченном виде. По своим целебным свойствам превосходит курагу. Ощелачивает организм. Среди фруктов рекордсмен по содержанию калия. Укрепляет сосуды, устраняет закупорки. Косточки тоже очень вкусны и полезны.