Биодобавки, улучшающие работу надпочечников

Незаменимые жирные кислоты (омега): названы незаменимыми потому, что наш организм нуждается в них для поддержания здоровья, но не может выработать их сам.

Здоровые жиры. Животные жиры лучший источник здоровых жиров. Но они должны быть экологически чистыми. Мясо по возможности должно быть от коров или овец, выращенных на экологических пастбищах. Яйца от кур, выращенных на больших двоических пастбищах, а не в помещении.

Полностью исключите гидрогенизированные жиры.

Неочищенная морская соль: она помогает надпочечникам поднимать кровяное давление и удерживать воду в организме. Столовая очищенная соль не содержит необходимых минералов.

Витамины группы В: полный комплекс витаминов В (как В-50 или В-100) с большой дозой витамина В5 дополнительно (300-500 мг).

Витамин В5 (пантотеновая кислота) активизирует надпочечники. Является прекурсором ацетил коэнзима А (часть цикла Кребса выработки клеточной энергии) и ацетилхолина (нейротрансмиттер). Дефицит В5 приводит к ослаблению функции надпочечников, выражающейся общей слабостью, головными болями, нарушениями сна, тошнотой и кишечным дискомфортом.

Витамин С (1-3 г в день) и антиоксиданты: буферизованная форма витамина С часто лучше всего переносится, растворенная в напитке, который пьется в течение дня. В любом случае лучше принимать витамин С, разделенный на несколько доз. Важно также обеспечить биофлавоноиды вместе с витамином С для улучшения антиоксидантного эффекта.

Лакрица (солодка): блокирует разрушение гидрокортизона в печени, в результате чего уровень гидрокортизона повышается, и это замедляет выработку АКТ Г гипофизом, давая надпочечникам необходимый отдых. Можно принимать в различных формах, включая настой из солодки. По мере восстановления функции надпочечников, прием солодки можно постепенно снизить.

Лакрицу следует принимать с осторожностью людям, страдающим гипертонической болезнью, или с больным сердцем.

Экстракт коры надпочечников (Adrenal Cortex Extract): очень важен в начале восстановления функций надпочечников, поскольку дает непосредственный материал для их поддержки, а также содержит небольшое количество гормонов коры надпочечников. Количество гормонов не настолько велико, как в рецептурных препаратах, предназначенных для людей с серьезными проблемами в этой области, однако как раз достаточно для поддержки функций ослабленных надпочечников

Магний. Магний очень важен для выработки клеточной энергии (АТР - аденозинтрифосфорная кислота). Также, он очень полезен для расслабления напряженных мышц при состояниях, подобных фибромиалгии.

GАВА (ГАМК — гамма-аминомасляная кислота) стимулирует GАВА рецепторы — то, что делает Валиум. Обычный эффект - снижение тревожности.

Аминокислоты: у людей со слабыми надпочечниками часто нарушено пищеварение, в первую очередь страдает расщепление протеинов в аминокислоты. Надпочечники нуждаются в аминокислотах. Как и витамин С аминокислоты/комплекс аминокислот тоже лучше принимать в напитке в течение дня.

Список полезных сайтов и литературы:

Сайт «Аутизм. Помощь родителям»

http://www.autism.forum2x2.ru

Сайт ARI (Институт изучения аутизма»)

http://www.autism.com/

Русскоязычная страница сайта ARI

http://www.autism.com/tran_ru_index. asp

Сайт с материалами ДАН! конференций

http://www.DANConference.com

Сайт с новостями ARI

http://www.AutismNewsletter.com

Сайт «Autism-Mercury» («Аутизм-Ртуть»)

http://health.groups.yahoo.com/group/autism-mercury/

Сайт Даны

http://www.danasview.net/index.htm

Сайт «Правда о DMPS»

http://www.dmpsbackfire.com/default.shtml

«Алюминий в вакцинах» на сайте «Neurological Gamble»

http://www.whale.to/vaccine/Aluminum_in_ Vaccines.pdf

Сайт с информацией о вакцинах (о составе и последствиях вакцин, о правах родителей) «Thinktwice Global Vaccine institute»

http://www.thinktwice.com/aboutus.htm

Children with Starving Brains. A Medical Treatment Guide for Autism Spectrum Disoder («Дети, у которых голодает мозг». Руководство по лечению для детей с диагнозом РДА) by Jaquelyn McCandless, Teresa Binstock, and Jack Zimmerman (Feb. 2009)

Autism: Effective Biomedical Treatments (Have We Done Everything We Can For This Child? Individuality In An Epidemic)

«Аутизм: Эффективное биомедицинское лечение. (Сделали ли мы все, что мы можем для наших детей? Индивидуальность в эпидемии)»

M.D. Sidney Baker (Author), Ph.D. Jon Pangborn (Author), Rimland, Ph.D. Bernard (Introduction), Jon Pangborn PhD (Author), Sindey M Baker MD (Author), Bernard Rimland PhD (Introduction)

The Association between Schizophrenia, Celiac Disease and the Gluten-Free Diet («Связь между шизофренией, целиакией и диетой, свободной от глютена»)

Acta Psychiatr Scand 2005:1-9. С 2005 Blackwell Munksgaard.

Schizophrenia Linked to Celiac Disease and Other Autoimmune Diseases («Связь шизофрении с целиакией и другими аутоиммунными заболеваниями»)

American Journal of Psychiatry 163:521-528, March 2006