Приложение 9. Задачи и методические рекомендации к проведению ЛФК в санатории в системе реабилитации больных, пепенесших вирусный гепатит
| Рeжим двигательной активности | Задачи ЛФК | Методические рекомендации к проведению ЛФК |
| 1. | Улучшение кровообращения внутренних органов, устранение венозного застоя в органах брюшной полости. Развитие глубокого диафраг-мального дыхания. Повышение эмоционального тонуса, устранение чувства тревоги и неуравновешенности. Постепенное привыкание организма к возрастающим физическим нагрузкам. | Строго соблюдаются последовательность и постепенность возрастания физических нагрузок. Используются простые упражнения обшеукрепляющего характера, направленные на тренировку различных мышечных групп, с резким ограничением нагрузки на мышцы брюшного пресса. Упражнения проводятся ритмично, в спокойном темпе, тщательно контролируется правильность сочетания движений с фазами дыхания. Их следует подбирать с учетом тяжести перенесенного вирусного гепатита, характера остаточных явлений и наличия сопутствующей патологии Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) и лечебная гимнастика (ЛГ) проводятся малогрупповым или индивидуальным методом. УГГ может быть заменена свободной прогулкой по территории санатория или к источнику питьевой минеральной воды. Занятия по ЛГ проводятся без гимнастических снарядов в исходном положении лежа и сидя, ежедневно, не вызывают у больных усталости и других неприятных ощущений. Не допускаются резкие наклоны туловища и проведение упражнений, сопровождающихся задержкой дыхания, бегом и прыжками. Дозированная ходьба (ДХ) назначается по 1 маршруту (1,5-2 км) при скорости движения 80-90 шагов в минуту. Могут быть использованы малоподвижные игры (кольцеброс, шарокат, крокет и др.). |
| Улучшение функционального состояния внутренних органов. Улучшение эмоциональной устойчивости. Повышение физической работоспособности. Тонизирова-ние псего организма. | Осуществляется постепенный переход к более сложным упражнениям общеукреп-ляющего характера для всех групп мышц, в том числе для, мышц брюшного пресса, УГГ и ЛГ про-водятся групповым методом с учетом харак-тера основного и сопутствующего заболева-ния. Постепенно включаются упражнения с малогабаритными спортивными снарядами (гантели 1 -2 кг, резиновые бинты, эспандеры, мед-бол, гимнастические палки). Проводятся более, длительные пешие прогул-ки, допускаются лыжные (до 5км) и морские (нс более 3 ч) прогулки. ДХ назначается по 11 маршруту (2-3 км) при темпе ходьбы 90-100 шагов в минуту. Включаются элементы спор-тивных игр (настольный теннис, бильярд, городки) без счета. При этом запрещаются резкие прыжки и бег в быстром темпе. | |
| Дальнейшее улучшение функционального состояния внутренних органов.Развитие общей выносливости и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Воспитание психологической устойчивости и уверенности в своих силах. | При проведении УГГ могут быть использованы более сложные упражнения для всех групп мышц. Занятия по ЛГ проводятся групповым методом со снарядами, усилием и напряжением. ДХ назначается по III маршруту (3-5 км) при скорости движения 100-120 шагов в минуту. Из числа лиц, перенесших легкую и средне-тяжелую формы вирусного гепатита, отдельные больные могут быть допущены к спортивным соревнованиям (бадминтон, настольный теннис, городки). Разрешаются плавание, ближний туризм, лыжные прогулки (до 10 км). |
Дата добавления: 2016-03-22; просмотров: 530;