АДАПТАЦИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ СИСТЕМ ИСПОЛНЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ. пястной кости (при упоре) или проксимальной фаланги (при висе на перекладине), у боксеров — головка пястной кости и основание про­ ксимальной фаланги

пястной кости (при упоре) или проксимальной фаланги (при висе на перекладине), у боксеров — головка пястной кости и основание про­ ксимальной фаланги. Поэтому у боксеров отмечаются большие изме­ нения в эпифизах, а у гимнастов — в диафизах костей.

Удлинение пястных костей у гимнастов имеет определенный функ­ циональный смысл. Дело в том, что между пястными костями распола­ гаются, как известно, межкостные мышцы. На их долю приходится по­ ловина силы мышц, сгибающих II—V пальцы. Суммарное удлинение пястных костей на 1 см приводит к увеличению физиологического по­ перечника мышц на 2 см2и приросту силы на 20 кг (для двух рук—на 40 кг). Для гимнастов сила мышц-сгибателей пальцев имеет первостепен­ ное значение, так как при выполнении большого оборота развивается центробежная сила, превышающая вес спортсмена в 3—4 раза.

Нижняя конечность. У гимнасток поперечные и переднезадние размеры таза меньше, чем у женщин, не занимающихся спортивной гимнастикой. Как правило, размеры женского таза больше, чем муж­ ского. Однако оказалось, что у женщин, специализирующихся в плавании и спортивных играх, расстояние между гребнями под­ вздошных костей и между большими вертелами бедренных костей меньше, чем у мужчин той же специализации. Рост костей таза зави­ сит от содержания в крови половых гормонов. При интенсивной мышечной деятельности повышается выработка мужских половых гормонов, что может повлиять на размеры таза.

Характерны различия размеров вертлужной впадины тазовой ко­ сти и головки бедренной кости при занятиях разными видами спорта. Так, диаметр впадины и головки бедренной кости у футболистов большой и с повышением спортивной квалификации увеличивает­ ся, а у гимнастов, наоборот, он меньше и с ростом квалификации уменьшается. Для футболистов характерны сравнительно большие переднезадний и поперечный размеры диафиза бедренной кости. Однако наибольших значений эти размеры достигают у штангистов и метателей молота. Ширина дистального эпифиза бедра между над- мыщелками самая большая у футболистов и велосипедистов. Попе­ речник диафиза бедренной кости и компактного вещества наиболь­ ший у прыгунов в длину. Характерные для всех различия между пра­ вой и левой сторонами усиливаются. На толчковой ноге эти размеры оказываются больше, чем на маховой.

Большую массивность имеют кости бедра и голени у велосипеди­ стов. По краям бедренной кости компактное вещество гипертрофи­ ровано относительно равномерно, а на костях голени - неравномер­ но, причем распределение его зависит от «амплуа» спортсменов: у