АДАПТАЦИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ СИСТЕМ ИСПОЛНЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ. коатлетами, тяжелоатлетами, гимнастами, пловцами, футболистами и гандболистами показали, что наименьшая гибкость позвоночного столба характерна для пловцов и

коатлетами, тяжелоатлетами, гимнастами, пловцами, футболистами и гандболистами показали, что наименьшая гибкость позвоночного столба характерна для пловцов и тяжелоатлетов.

Не только теоретический, но и практический интерес представляет изучение топографии подвижности в суставах у спортсменов разных специализаций. Так, для отбора в ДЮСШ по плаванию рекомендуется уделять большое внимание подвижности в плечевом и тазобедренном суставах. При отборе в спортивной гимнастике определенную диагнос­ тическую значимость имеет тот факт, что у ведущих гимнастов страны интегральная (суммарная) подвижность в суставах (тазобедренном, плечевом, позвоночнике) составляет, свыше 900°, у 10-летних гимнас­ тов— более 750°, у не занимающихся спортом детей 10 лет—более 650°. Сопоставление данных по суммарной величине сгибания и разги­ бания в плечевом, тазобедренном и голеностопном суставах у предста­ вителей разных видов спорта показало, что эта величина уменьшается в следующей последовательности: в плечевом суставе у гандболистов, не занимающихся спортом, лыжников-гонщиков, велосипедистов; в тазобедренном суставе—у гандболистов, лыжников-гонщиков, вело­ сипедистов, не занимающихся спортом; в голеностопном суставе—у велосипедистов, лыжников-гонщиков, гандболистов, не занимаю­

щихся спортом.

Амплитуда движений сгибание-разгибание в плечевом и тазобед­ ренном суставах была наибольшей у гандболистов, наименьшей — у велосипедистов, что объясняется особенностями посадки велосипе­ дистов. Наоборот, в голеностопном суставе наибольшая подвиж­ ность определяется у велосипедистов, а наименьшая у гандболистов.