КЛИНИКО - ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Хронические неспецифические заболевания органов дыхания посіда­ють| ведущее место в детской патологии. Высокий уровень заболеваемости, длительное лечение, которое|какое| приводит к|до| нарушению нор­мального| развития организма ребенка, предоставляют профилактике и лечению этих заболеваний большого|великого| значения. Особенность про­цесу| хронических заболеваний органов дыхания характеризуется дежурством|чередованием| заострений|обострения| и ремиссий, потому|оттого| здесь нужен определенный подход. В стадии заострения|обострения| применяют в основном медика­ментозну| терапию, в период ремиссии главную|головную| роль играют мето­ди| лечения, которые|какие| способствуют|содействуют| наиболее полному функциональному возобновлению|восстановлению| и дыхательного аппарата, и организма ребенка, в целом. Поэтому в комплексном лечении детей с хроническими захворюван­нями| органов дыхания рядом с|наряду с| медикаментозным лечением ве­лика| роль принадлежит физическим упражнениям как важному патогене­тичному| фактору.

До развития дыхательной недостаточности у детей с хроническими за­хворюваннями| органов дыхания приводят разные|различные| факторы: пору­шення| внешнего дыхания и вентиляционных процессов в легких, нарушение соответствия в легочной вентиляции и легочном кровообращении при пневмонических очагах, снижения диффузии газов в альвеолах в связи с воспалительным|вспыльчивым| процессом в легких. Большую|великую| роль в развитии заболеваний играет нарушение нервово-гумо­ральної| регуляции деятельности дыхательного аппарата.

Адекватное состояние|стан| больного ребенка в результате|вследствие| применения фізич­них| упражнений дает возможность предотвращать развитие гипоксии и гіпок­семії| как респираторного, так и циркуляторного| характеру. Под действием физических упражнений достигается постепенная нормализация дыхательного акта — глубины, частоты, ритма дыхания. Занятие физическими упражнениями способствуют|содействуют| стимуляции кровообращения, обеспечивая роз­м'якшування| воспалительного|вспыльчивого| инфильтрата в легких. Систематические|систематичные| за­няття| нормализуют деятельность центральной нервной системы. И это оказывается|проявляется| в улучшении общего состояния|стана| ребенка и функции всех органов и систем.

Общетерапевтическое действие физических упражнений направлено на сти­муляцію| защитных сил ребенка, обеспечения нормального розвит­ку| организма.

Из заболеваний органов дыхания у детей больше всего распространены хронические заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки. Насморк, ангина, хронический тонзиллит, аденоиды, гайморит, — особ­ливо| частые заболевания у детей, которые нуждаются в настойчивом медикаментозном, а в ряде случаев и оперативного лечения. Длительность и сложность лечения в этих случаях объясняются многими анатомо-физиологическими особенностями детского организма. Основные из|с| них — определенная узость дыхательных путей и вели­ка| чувствительность слизевой оболочки к|до| температурным, бактеріаль­них|, алергійних| факторов, неадекватность нервных процессов в ди­тячому| организме. Учитывая то, что у детей с хроническими захво­рюваннями| верхних дыхательных путей дыхания ослаблено, ритм его неправильный, нарушенный|возбуждает| механизм с преобладанием ротового дыхания, в методике применения специальных упражнений в первую очередь обращается внимание на выработку навыка дышать лишь|только| че­рез| нес. Хорошо действует гимнастика после удаления аденоидов и мигда­ликів|. Она особенно|в особенности| нужна в тех случаях, когда после операции носовое дыхание не возобновляется|восстанавливает|. Тогда в течение|на протяжении| 2—3 мисс под действием упражнений нарушенное|возбуждает| носовое дыхание возобновляется|восстанавливает|.

В ходе систематических|систематичных| занятий детей учат правильного рит­му| дыхания с преобладанием выдоха над вдохом. Для этого реко­мендуються| динамические|динамичные| дыхательные упражнения в сочетании с ходьбой (на­приклад|, 2 шага — вдох, 4 шага — выдох), дыхания с пере­мінним| ритмом (короткий вдох и медленный длительный выдох, медленный вдох и быстрый|скорый| резкий выдох, прерывистый|прерывный| выдох, и т. д.). К|до| комплексам занятий вводят упражнения, направленные на розви­ток| локализованного типа дыхания, которые|какие| крепят|укрепляют| дыхательные мышцы и развивают грудную клетку, возобновляют|восстанавливают| діафрагмальний| тип дыхания.

Наилучшими упражнениями для выработки навыка носового ди­хання| является ходьба и дозирован бег. Эти упражнения сопровождаются три­валим| углубленным дыханием. Перераспределение крови и раскрытие|вскрытие| широкой капиллярной сети, которое|какое| происходит при работе больших|великих| мускульных|мышечных| групп, улучшает функцию внешнего дыхания, спри­чинюють| ощущения|чувства| свободного носового дыхания.

Общеукрепляющие физические упражнения с постепенным збільшен­ням| нагрузки обеспечивают значительное тренировочное действие на

организм.

Назначение больным детям физических упражнений тесно переплітаєть­ся| с закалкой естественными|природными| факторами. Из методов загар­товування| рекомендуются воздушные ванны, обтирания, купания. Детей можно закалять во время сна, на занятиях физическими упражнениями, во время утреннего и вечернего туалета и в специально

отведенные часы.

Закалка во время сна предусматривает вентиляцию примі­щення| со снижением температуры воздуха и облегчением одя­гу| ребенка. Деть спят при отворенных форточках, окнах, на ве­рандах|.

Рекомендуется проводить частичное обтирание тела с наступ­ним| растиранием его к|до| покраснению кожи, полное обтирание тела и душ, снижая температуру воды с 34 до 20—25°| и збільшу­ючи| длительность из|с| 10—15 с до 2—3 хв|.

Хорошим|добрым| средством загартування| является ежедневная мойка ног на ночь с постепенным снижением температуры воды (каждые 2—3 дня на 1°|, начиная от 37°|) и удлинением времени погружения стоп с 1 до 10 хв|.

Основные правила проведения закалки — постепенность, регулярность и сурово|строгий| индивидуальный подход, к|до| больному ребенку.

С улучшением состояния|стана| здоровья и увеличением тренированности ребенка рекомендуется дозированное использование|употребление| элементов спорта и таких спортивных игр, которые|какие| проводятся на свежем воздухе (лег­ка| атлетика, близкий туризм, ходьба, на лыжах, волейбол и теннис).