Область применения технологической карты 15 страница

Что касается человеческих взаимоотношений на корте, то практика выработала хороший стереотип поведение партнёров: взаимное одобрение и поддержка, даже, когда партнёр ошибся. Вот бы всем любителям освоить этот момент. Если не получается играть вместе, то вы, скорее всего несовместимы.

ТЕСТ НА ОТНОШЕНИЕ ЛЮДЕЙ ДРУГ К ДРУГУ

В процессе игры Вы достаточно быстро узнаёте о сопернике то:

- о чём Вы, может, и не знали, но догадывались;

- о чём, может, и не догадывались;

- о чём знали и получили подтверждение;

- и т.д. .

Осторожно, здесь есть возможность получить моральную травму от того, что Вы узнали!!!.

Однако этот факт не умаляет эффективности действия тенниса как метода для получения правдивой информации.

Рассмотрим, для примера, получение правдивой информации о том, как Ваш соперник (или партнёр по парной игре, в действительности, относится к Вам как человеку, как к личности). Для этого требуется играть в теннис с этим человеком. В состоянии игрового стресса реализуются бессознательные реакции, человек максимально полно использует свои ресурсы (интеллектуальные, физические, эмоциональные) и у него не остаётся сил для соблюдения той корректности друг по отношению к другу, которая присуща людям в обыденной жизни. Поэтому во время игры, как правило, человек искренен в своих действиях и высказываниях (отсюда и нецензурные выражения), т.к. искреннее поведение всегда минимально энергозатратно; на неискреннее поведение требуется дополнительные силы, которых нет: всё брошено на алтарь победы. И вот именно в этой ситуации соперники понимают, как они действительно относятся друг к другу не только как партнёры по игре, а, как и личности. Под прессингом игры нет сил и времени для камуфляжа своих истинных мыслей.

Таких примеров можно привести множество.

Тренировка получения информации о людях с помощью тенниса - это тренировка моделирование различных ситуаций, возникающих в теннисе имеющих соответствующий аналог в жизни. Например, Вы видите, что играя без судьи, когда соперники договариваются судить каждый на своей стороне интересующий Вас человек, в ответственные моменты "жухает", или, часто "жухает", или ... . Далее, интересно посмотреть, как он спорит, и т.п. . Что важнее для человека: эффективность или эффектность? Таких моментов может быть множество. Цель тренировки отделить наиболее характерные моменты, определить типичную реакцию по ним отдельных типов людей, и сделать для себя определённые выводы. Целью тренировки должно быть, по большому счету, создание технологии распознавания людей именно для себя, используя игру в теннис как информативную базу.

ИГРА В ТЕННИС, КАК ТЕСТ НА ИСКРЕННОСТЬ ЧУВСТВ

Игра в теннис является великолепным индикатором истинности отношений людей. Особенно это актуально для молодых людей, которые стремятся строить свои совместные отношения на перспективу. Здесь долго и нудно можно расписывать, как и что происходит. Но лучше выйти на корт и играть в теннис: Вы всё поймёте без лишних слов.

ТЕННИСНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Теннис для детей большинство родителей воспринимает как инструмент для зарабатывания больших денег. Безусловно, такая возможность существует, однако, вероятность наступления такого события чрезвычайно мала. Зато существует большая возможность в погоне за "деланием чемпиона" нанести ребёнку большой вред, как в физическом плане, так и в плане получения образования.

Автор предлагает рассматривать теннис для детей в несколько ином плане: как развитие структуры личности, при этом, не позволяя развиваться негативным чертам характера маленького человека.

Сначала рассмотрим последний момент: почему негативные моменты, которые в зародыше присущи большинству детей не получают своё развитие, а наоборот. Именно игровой момент тенниса не позволяет ребёнку развиться большому самомнению и не позволяет чувствовать себя хуже других. Как бы хорошо ребёнок не играл - всегда найдётся тот, кто играет лучше; и как бы он плохо не играл - всегда найдётся тот, кто играет хуже.

Прогресс в игре основан на трудолюбии - это наглядно демонстрирует теннис.

Некоторые моменты очень трудно наглядно показать по жизни и легко проявляется в игре. Например: место обмана в жизни. Говорить то, что обманывать нехорошо - это вряд ли эффективно, когда по жизни видно другое. Следует прямо сказать, что обман - это часть жизни. В игре обман - это часть игры и она не противоречит сути игры. Однако, постоянно, обманывая соперника, Вы вызываете его отрицательные эмоции по отношению к Вам, и с Вами просто перестают играть, как и в жизни с Вами стараются не иметь дело. В игре понимается это достаточно быстро. Таким образом, стремление выиграть, но не любой ценой становится ценным осознанием человека на всю жизнь.

Другой пример касается правил игры. Играя ребёнок понимает, что существуют определённые правила, не соблюдение которых разрушают саму игру. И здесь дети в своём большинстве идут на определённые ограничения своих сиюминутных желаний. Можно наблюдать, как мальчики общаются друг с другом вне игры и во время игры. В первом случае часто случаются ссоры и драки. Во время игры её участники относятся друг другу на равных, и постепенно приходит взаимное уважение. Конечно это процесс не быстрый, но всё равно - это быстрее чем в жизни.

В теннисе, как и в жизни, имеет место наличие случая при розыгрыше того или иного мяча, когда мяч, задев сетку, падает на одной или другой стороне корта. Но в теннисе, как и в жизни, случай может изменить многое, но в долгосрочной перспективе, случай только подтверждает определённую закономерность.

Следует также отметить, что теннис - это чрезвычайно нервный вид спорта, если не контролировать свои нервы. Люди, играющие в теннис, получают хороший иммунитет от нервных перегрузок по жизни.

Основа теннисной терапии - это формирование структуры личности

Теннисная терапия базируется на интересе ребенка. Интерес, в свою очередь, основан на естественном желании самовыражения у детей. Самым трудным, пожалуй, в теннисе - это научиться играть. Здесь важна роль тренера, который может действовать сугубо директивными методами или недирективными. Директивный метод - это когда тренер берёт на себя ответственность за результат, ломая по своему усмотрению психику ребёнка. Недирективный метод - это когда тренер убеждает ученика и тот действует сознательно, беря на себя ответственность за результат. Тот случай, когда тренер навязывает свою волю ребёнку не отвечая за результат рассматривать не имеет смысла. Как правило, первый случай (директивного управления сводится к последнему, когда в результате вина за недостижение результата перекладывается на ученика). Таким образом здесь будет рассматриваться только недирективный метод. Очевидное преимущество этого метода состоит в том, что нервная система у учеников находится в полном порядке. Это важно и для дальнейшей жизни и особенно важно при осуществлении теннисной карьеры. После использования директивного метода, "на выходе" имеем, как правило, психопата. И неважно как быстро начинающий теннисист овладел теннисными навыками, психическая неуравновешенность "поставит крест" на его карьере.

Стремление к самореализации - двигатель прогресса личности

Стремление к самореализации заложена в любом ребёнке. Это стремление к независимости, самоуправлению. Задача тренера, как воспитателя, также состоит в том, чтобы привить стремление к зрелости. В норме ребёнка нравится взрослеть, расти и он за это борется. Здесь важно прививать ответственность ребёнка за свои поступки.

Занимаясь теннисом юный человек постоянно встаёт перед барьером, который затрудняет достижение полной самореализации (здесь и в дальнейшем мы будем ставит знак равенства между успехами в игре в теннис с самореализацией начинающего теннисиста). Этот барьер выражается в появлении области сопротивления, трения и напряжения. Стремление к самореализации продолжает мотивировать, и поведение индивида (ученика) свидетельствует о том, что он удовлетворяет этот мотив, борясь за утверждение собственного "я" - концепции в реальном мире. Либо он удовлетворяет его иным способом - загоняя мотив во внутренний мир, где индивид может утверждать его, затрачивая меньше усилий. Чем больше это стремление обращено внутрь, тем более опасным оно становится и тем больше человек отдаляется от реальности и тем сложнее ему помочь. Сначала это проявляется в "теннисных взаимоотношениях", а потом и в реальной жизни (хотя теннис - это тоже жизнь). Здесь и выступает "на сцену" действия тренера - воспитателя (терапевта). Терапевтические действия следует рассмотреть подробнее.

Суть недерективной терапии в том , что ребёнку предлагается возможность становления в наиболее благоприятных условиях. Так как игра является естественным посредником самовыражения, то ребёнку даётся возможность через игру выразить вовне накопленные чувства напряжения, беззащитности, агрессии или страха и т.п. Проигрывая эти чувства на теннисном корте ребёнок приходит к пониманию своей способности быть личностью, при этом, подобно первобытным людям, он может не сдерживать свои эмоции, чем достигается эмоциональная релаксация, что чрезвычайно полезно.

Суть игровой терапии в лечении посредством игры. Терапевт одновременно является и тренером по теннису. Этот человек должен быть един в этих двух лицах.

Работа с ребёнком имеет свои особенности в зависимости от возраста ученика.

Ребёнку 4 - 5 лет

Ребёнок в этом возрасте живёт в своём собственном мире, который во многом недоступен для взрослого. Ребёнок очень внимательно всматривается в простые вещи, пытаясь удовлетворить своё ненасытное любопытство и сенсорные интересы. Терапевт, который хочет установить контакт с ребёнком должен проявлять небезразличие к всему тому, что волнует ребёнка. Небезразличие к ребёнку - самое главное на этом этапе.

Игры с мячом как нельзя лучше подходят для моделирования жизни путём игры. Сначала мяч должен быть до таких размеров, чтобы быть собственностью ребёнка. Его свободная игра - это выражение того, что он хочет делать. Мяч может катиться прыгать, он имеет собственный вес, его можно обхватить руками, бросить и т.п. . Максимальное количество степеней свободы мяча позволяет ребёнку обнаружить свою личность, ребёнок делает значимые для него вещи, когда он готов это сделать, мяч подходящий инструмент для этого. Помогая ребёнку играть с мячом, терапевт устанавливает такой тип отношений, который делает возможным открыть для ребёнка своё реальное "Я".

Ребёнку 6 - 7 лет

Здесь можно использовать всевозможные развивающиеся игры с мячом. Игра в футбол, волейбол, баскетбол очень полезна. Теннисная подготовка, в основном, это игра у стенки с мячом, отработка основных ударов по мячу; игра у сетки должна быть на пол - площадке и включать элемент переброса мяча через сетку. Здесь следует уделять внимание общефизической подготовке ребёнка.

Взаимодействие родителей и терапевта осуществляющий курс игровой терапии

Следует планировать продолжительность терапевтического курса (от 1 месяца до 3 месяцев) с оценкой по ранее результатов по ранее объявленной программе. Это позволит свести на нет еженедельные вопросы родителей: "Как там мой?", "Следует ему приходить еще раз?". Программа с заранее установленной продолжительностью и с предполагаемыми результатами (оценка результатов может быть заранее согласована с родителями) позволяет предотвратить давление родителей как на ребёнка, так и на терапевта.

Заниматься теннисом как игрой в полном объёме следует начинать

примерно с 7 - 8 лет

Когда речь идёт о занятиях в полном объёме, то в контексте заявленной темы, речь будет идти о психологии игры. Технические навыки игры могут быть изучены и ранее (это не принципиально в этом возрасте). К сожалению, многие родители "гонятся" за быстротой изучения технических приёмов, совершенно пренебрегая психическим здоровьем своих детей. А это самое главное в данном возрасте. В более зрелом возрасте все юные теннисисты осваивают технические приёмы и выигрывает тот, у кого более устойчива психика и кто умеет анализировать свои действия и вносить коррективы в свою игру. Речь идёт об игровом интеллекте.

Задача терапевта заложить основы психического здоровья своего подопечного. Проникновение в психологию игры позволит сделать занятия теннисом увлекательными.

Не следует полагать, что ребёнок в таком возрасте многое не понимает. Он понимает гораздо больше, чем думают взрослые. А если и есть относительное непонимание каких либо моментов, то лучше работать с некоторым превышением возможностей ребёнка на данном этапе; для ребёнка всегда интересно проникновение в мир взрослых.

Игра в теннис, может привнести и отрицательные моменты, как физического свойства, так и психического. Здесь на первый план выходит умение тренера.

В дальнейшем мы будем рассматривать действия тренера через "призму" действий ученика, ведя повествование конкретных ситуаций от лица теннисиста - ученика.

Вероятно, тренеру следует вначале постараться привить ученику, так называемое, философское восприятие конкретных ситуаций.

Философское восприятие жизненных ситуаций

Философское отношение к жизненным ситуациям ( в понимании автора) предполагает:

- ясное (насколько это возможно) понимание этих ситуаций;

- выработки собственной стратегии относительно этих ситуаций;

- выработки тактических (оперативных) действий в данной ситуации

Ясное понимание ситуации, например, в теннисной игре, может заключаться в том, что Вы понимаете, что противник, заведомо, сильнее Вас.

Также, понимание сущности игры на счет в теннисе предполагает конфликт не только с противником, но и с самим собой (конфликт " в квадрате"). Это выражается в том, что у Вас самого ничего не получается, в не зависимости от игры соперника. Люди, не понимающие сути происходящего (отсутствует философское восприятие ситуации), обычно говорят: " это не ты (имею в виду соперника) выиграл, а я сам проиграл. Тем самым делается попытка принизить победу соперника. Это, по крайней мере, смешно. Суть игры в теннис в ошибке, и не важно вынужденная она или нет.

Также, следует отчетливо осознавать, что конфликт, при игре на счет, неизбежен и противник будет делать всё возможное для победы, включая и не совсем корректные действия. Как с этим бороться - об этом ниже.

Выработка собственной стратегии в случае, если соперник явно сильнее Вас, может заключаться в естественном собственном успокоении (пусть волнуется соперник, на котором "лежит ответственность" обязательно выиграть в этой ситуации). Вы играете раскованно и свободно и это часто в теннисе приводит к победам.

В случае, если у Вас конфликт с самим собой, то следует, не обращая внимание на игру соперника спокойно налаживать свою игру; в теннисе выиграть можно с любого счета.

В случае понимания неизбежности конфликтных ситуаций, имеет смысл заранее договориться о процедуре рассмотрения типичных спорных моментов. Процедура широко используется в юриспруденции для разрешения конфликтов. Как это конкретно делается в теннисе - об этом ниже.

Выработка тактических (оперативных) действий - заключается в принятии конкретных действий.

В случае, когда соперник заведомо сильнее, то часто можно применять рискованные удары с предельной силой (часто шальные удары наотмашь приводят к выигрышу). Также можно применять рискованные выходы к сетке. Или наоборот, тактикой может быть "держание мяча" путём надёжных резаных ударов. Всё это часто приносит успех заведомо слабому игроку.

НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРУ ДЕТЕЙ

1. Обучение детей теннису не должно создавать у ребёнка

ощущение тяжелой работы. Отношения не должны строиться на

ультиматумах, приказах и других директивных формах общения

Это должна быть игровая форма общения, как естественное средство

самовыражения у детей. Ребенок в процессе обучения должен

«проигрывать» свои чувства и проблемы, как взрослые «выговаривают»

свои проблемы

2. Тренер детей должен выстроить технологию достижения

определенного результата шаг за шагом

Программа действий, которая может быть эффективной для взрослого

часто не приносит результатов у детей. Дело в том, что мир взрослого

человека и мир ребёнка – это разные миры. Мир ребёнка велик для него

и ему необходимо время, чтобы вместить его. Модель быстроты для

достижения конкретного результата у ребёнка медленнее, т.к. ребёнок

отвлекается на многие вещи – он познаёт мир. Здесь важно не торопить.

Тренер должен стремиться с помощью игры заинтересовать ребёнка на каждом этапе (шаге). Часто достижение результата происходит скачкообразно при прохождении определённого количества

шагов. Это особенно проявляется при обучении подачи.

Иногда проверенные методики «не работают». В работе с детьми тренер должен

быть готов к тому, «эскалатор» проверенной технологии не всегда автоматически «привезёт» вас к успеху. Иногда «эскалатор» останавливается и требуется шаг за

шагом проходить путь самостоятельно.

3. Тренер ни в коем случае не должен «завязывать» отношения с

ребёнком в «узел противоречий» путём директивной игровой терапии.

Речь идёт о таком структурировании отношений, при которых ребёнок понял природу контакта и мог максимально его использовать. Это не объясняется словами, это показывается во взаимоотношениях.

4. Тренер не должен торопить время во имя более быстрого достижения

результата.

В работе с детьми важнейшим моментом является снижение напряжения и давления

на ребёнка, когда его не торопят и не подгоняют.

P. S. Некоторые моменты автор упоминает несколько раз. Это делается для того, чтобы подчеркнуть особую важность этих моментов. Также, следует учитывать, что данную работу будут читать только в той части, которая представляет интерес для читателя.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Здесь речь будет идти о техническом оснащении теннисиста о ракетках и струнах. Рекомендации, приведённые ниже базируются на критериях травмобезопастности, умеренной цены, высоких игровых качествах. Часто любители на первое место ставят игровые качества. В этом нет ничего плохого, и именно профессионалы исходят из этого. Однако профессионалы вкладывают в это понятие нечто другое, чем любители. Во первых, профессионалы исходят из того: подходит им ракетка или нет в принципе. Далее, следует учитывать, что широко рекламируемые технические возможности теннисистов – это, во многом, рекламные ходы, в чем теннисисты активно участвуют. Физические возможности, натренированность, и большая практика позволяют профессионалам играть практически любыми ракетками. И, наконец - вопросы цены профессионалов не интересуют.

Другое дело любители. Если в погоне за мнимыми высокими игровыми качествами Вы приобретете тяжелую ракетку, то, возможно, Вам удастся произвести несколько «увесистых» ударов, а затем у Вас заболит локоть и Ваш теннис на этом закончится.

Итак, ракетка должна быть нетяжелой (для взрослого теннисиста мужчины – 285 г., женщины- 255 г. примерно) и комфортной в игре. Последнее обстоятельство можно выяснить, если сделать несколько ударов по мячу. При выборе в магазине, любители часто путают то, подходит им ракетка или нет по размеру ручки ракетки. Для проверки ракетки даже в магазине можно взять с собой «грип» (тонкую обмотку) намотать на ручку ракетки с тонкой ручкой. Выбрав тем самым требуемую для себя ручку ракетки (по хвату) можно немного помахать ракеткой, тем самым, при первом приближении определить для себя подходящую ракетку.

Что касается струн ракеток, то здесь следует больше полагаться на мнение специалистов. Люди, которые профессионально занимаются натяжкой струн всегда дадут Вам практический совет. В подавляющем большинстве теннисисты пользуются синтетическими струнами. Тонкие струны более предпочтительны в игре. Натяжка не должна быть слабой, но и не быть предельно сильной для ракеток с разными ободами (речь идёт о «зеркале» ракетки, т.е. – об площади, которая натягивается струнами).

По всем вопросам, касающихся выбора ракеток и струн всегда можно проконсультироваться у теннисистов, но учтите, что в теннисе советчиков гораздо больше, чем специалистов. Гарантией от ошибок будет совпадающие советы.

Мнением продавцов (как считает автор) следует пренебречь.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ РАКЕТОК

Краткая аннотация

Данный раздел представляет собой:

- обзор особенностей технических новшеств, вносимых в конструкцию ракеток, результат этих новшеств;

- выбор ракетки исходя из заявленных критериев (отдельно - выбор ракетки для ребёнка по отдельным критериям)

Цель данного раздела: дать максимум информации конструктивным и технологическим особенностям ракеток, особенно новейших

Метод, который будет использован, - это описание указанных особенностей выпускаемых ракеток.

Автор позволит себе некоторые субъективные оценки по вносимым изменениям контструкции ракеток.

1. Не все новейшие изменения адекватны возросшей цене.

2. Некоторые рекламируемые эффекты - блеф. Например, "конструкция обода позволяет

ракетке "выстреливать", используя эффект катапульты; ракетка изгибается и, возвращаясь

в исходное положение, как бы выстреливает мяч. На самом деле инерция обода несравнима

с инерцией струнной поверхностью ракетки (то, что называют - зеркалом ракетки). В эффект

катапульты струнной поверхности можно поверить, в эффект катапульты самого обода - вряд ли. тем более, следует учитывать, что мяч на ракетке "сидит" тысячные доли секунды (это доказанный факт).

3. Другие рекламируемые эффекты столь незначительны, что никак не могут повлиять на удар. Например, система арочных отверстий (см рис.) якобы дают "большую свободу" струнам,

которые за счет этого лучше "обволакивают" мяч, в результате чего улучшается

контролируемость и точность удара. "Свобода" струны в отверстии достаточно, чтобы

"обволакивать" мяч при ударе. Здесь достаточно миллиметра и не нужно сантиметров, т.к.

"обволакивание" мяча происходит столь короткое время, что сруна не успеет за это время переместиться на сантиметр. Другое дело - это облегчение для того, кто натягивает струны.

4. Некоторые рекламируемые эффекты вызывают некоторое сомнение. Например, технология MAGNETIC SPEED предусматривает наличие двух однополярных магнитов и пьезо-кристалла, с помощью которых ракетке якобы придаётся увеличение мощности опосредованно через быстрое восстановление прежней формы обода после деформации при ударе мяча о струнную поверхность. Сомнения вызывает именно инерционность системы обода ракетки, т.к. время нахождения мяча на рекетке очень незначительно.

5. Что касается нанотехнологий, то автор не компетентен в оценке этих технологий.

План действий состоит в том, чтобы выбрать оптимальную ракетку для каждого теннисиста -любителя (профессионал вряд ли нуждается в моих советах)

Теннисная ракетка с использованием новейших

конструктивных элементов (краткий обзор)

Рассмотрим новейшие технологии на примере фирмы FISCHER. Данная фирма давно занимается теннисными ракетками и выпускает стабильно высокую по качеству продукцию. Дочернее предприятие FACC (Fischer Advanced Composite Components), крупнейший в мире разработчик композитных материалов для авиакосмической промышленности, использует в производстве ракеток FISCHER самые современные технологии и эксклюзивные материалы.

Использованием новейших технологий

Технология частотной настройки

Различные материалы, из которых сделана ракетка, имеют разные собственные частоты. Когда мяч ударяется о струнную поверхность, эти частоты либо усиливают, либо гасят друг друга. В результате кривая колебаний нерегулярна. Имеем нерегулярную кривую колебаний. В результате: теряется мощность и чувство мяча.

FT (Frequency Tuning)

Технология FT оптимизирует распреде­ление массы по всей длине ракетки. Специальная матрица, изго­товленная на основе метал­лического порошка, индиви­дуально рассчитана для каждой модели ракеток.

Это технология концертных залов. Новейшая технология FT пришла из музыки. Вибрации ракетки преобразовываются в гармонические, их энергия используется оптимальным образом. Результат - лучшее ускорение мяча, поразительное чувство мяча и оптимальный контроль мощности.В результате кривая колебаний гармонизируется. График колебаний профиля ракетки становится более гладким. Энергия колебаний распределяется по спектру оптимальным образом

После применения системы Frequency Tuning амплитуда колебаний в момент удара не столь высока, в результате чего большее количество энергии сохраняется и возвращается мячу.

Woofer Technology

Технология превращения высокочастотных колебаний при ударе в

низкочастотные, которая обеспечивается вставками, связывающие

обод со струной.

Результат действия технологий частотной настройки (FT, Woofer Technology): болезненные ощущения в локтевом суставе проходят, сустав, как бы приспособливается функционировать в режиме гармонизированных колебаний.

Иногда происходит частичный рецидив болезненных ощущений в неигровой период, когда теннисист "отдыхает" от тенниса, это можно объяснить тем фактом, что локоть уже "приспособился" функционировать в игровом режиме гармонизированных колебаний.

Технология поглощения вибраций