Методика реабилитации для детей... 2 Скольжение по воде грудью с движениями ног в воде, можно выполнять с помощью взрослого.

2 Скольжение по воде грудью с движениями ног в воде, можно выполнять с помощью взрослого.

3. Аналогично № 2, но на спине.

Плавание кролем.

Техника плавания кролем заключается в попере­менных движениях ногами и руками, согласуемых с поворотом головы в сторону для вдоха через рот и поворотом лицом в воду для выдоха через рот и нос.

Обычно технику кролем разучивают поэтапно*

1) движения ногами;

2) движения руками;

3) совмещение движений руками с дыхательным
циклом;

4) совмещение движений рук и ног (без дыхания),

5) согласование движений рук, ног и дыхания.

1. Ребенок на мелководье, спиной на воде, можно поддерживать руками о дно. Упражнение заключает­ся в попеременном движении ног, стараясь вспенить воду, ноги расслаблены.

4. Плавание с помощью движений ногами, руки опираются на надувной круг.

Основы массажа и реабилитации в педиатрии

5. Стоя ногами на дне, наклониться и выполнить гребковые движения руками.

6. Стоя в наклоне в воду, отрабатывать дыхатель­ные движения, вдох через рот с поворотом головы в сторону, выдох через рот и нос в воду.

Методика реабилитации для детей...

7. Плавание кролем, работают только ноги, руки — одна вытянута вперед и опирается о круг, другая у бедра, плывут с отработкой дыхания, как № 6.

8. Упражнение, аналогичное N° 4, но о круг опи­рается одна рука, а другая выполняет гребковые дви­жения с поворотом головы для дыхания

9. Плавание с помощью движений руками кролем, с надувным кругом между бедрами.