Заняття фізичними вправами після пологів

Пологи потребують від породіллі великих фізичних сил. Роботу, що вико­нує жінка за 16—18 год пологів, можна охарактеризувати як Інтервальну нер­вово-м'язову роботу, що інтенсивно зростає (Л.Н. Старцева, 1980). Тому поро­діллі звичайно дають відпочити і при нормальному перебігу пологів заняття фізичними вправами розпочинаються на 2-й день. Завдання їх: поліпшити за­гальний стан породіллі й діяльність серцево-судинної, дихальної і травної сис­тем; сприяти молокоутворенню і активному скороченню матки; зміцнити роз­тягнутий зв'язково-м'язовий апарат і відновити нормальне положення внут­рішніх органів та матки; ліквідувати застійні явища у черевній порожнині, ма­лому тазу, нижніх кінцівках, порушення сечовиділення, запори; відновити по­ставу і працездатність породіллі.

Протипоказання до занять фізичними вправами, окрім загальних, такі: тривалі і тяжкі пологи, велика крововтрата, загроза кровотечі, гострий мас­тит, тромбофлебіт, розриви промежини 3-го ступеня, нефропатія, еклампсія у пологах.

Після пологів протягом трьох тижнів не рекомендовано застосовувати ви­хідне положення сидячи.У випадку накладення швів на промежину виклю­чаться вправи з розведенням ніг протягом 5—6 днів.

Жінкам з розривом промежини 3-го ступеня та після родопомочі у вигляді кесаревого розтину призначають лікувальну гімнастику і проводять за методи­кою, аналогічною тій, що використовують у післяопераційних хворих з приво­ду відповідно пластики піхви чи внутрішньочеревних операцій. Після випис­ки таким жінкам рекомендують займатися фізичними вправами так само, як і звичайним породіллям, але першим слід обмежувати вправи з навантаженням м'язів промежини, другим — живота.

Заняття фізичними вправами проводять малогруповим і груповим мето­дом. Тривалість їх поступово збільшується з 15—20 хв до 35—40 хв, кількість повторень — з 3—4 до 5—6 раз. Темп переважно повільний. Заняття рекомен­дується проводити через півгодини після годування дитини.

В перші 2 дні занять всі вправи виконують з вихідного положення лежачи на спині, не зважаючи на те, що жінці дозволяють вставати і ходити. Викорис­товують нескладні рухи кінцівками, піднімання таза, дихальні вправи із втягу­ванням черевної стінки на подовженому видиху. Рекомендуються довільні ско­рочення і втягування на вдиху й вип'ячування на видиху відхідника (сфінкте­ра прямої кишки), а також під час виконання вправ.

Фізична реабілітація

Розділ 9. Заняття фізичними вправами в акушерстві

На 3—4-й день занять вводяться вихідні положення лежачи на животі, упор стоячи на колінах. Навантаження збільшуються за рахунок вправ для м'язів живота, тазового дна, кількості повторень попередніх вправ, часу за­нять.

На 5—6-й день занять вводяться вихідне положення стоячи, з якого вико­нують вправи для тулуба, напівприсідання, кругові обертання таза, рухи пря­мою ногою вперед, убік і назад, ходьба на носках, з випадами. Під час занять звертають увагу тих, хто займається, на поєднання рухів з фазами дихання, по­довжений видих, поставу.

Орієнтовні вправи 1—2-го дня занять (2—3-й лень після пологів)

1. В.п.— лежачи на спині. Зігнути руки у ліктях — видих, в.п. — вдих. 4—5разів.

2. В.п. — те саме. Повернути одночасно кисті і стопи назовні — вдих, всередину — видих. 4—5 разів. На подовженому видиху втягувати передню черевну стінку.

З.В.п. — те саме. Зігнути ліву ногу — видих, розігнути — вдих; те саме — правою. З рази кожною ногою. Стопи ковзають по ліжку. Видих подовжений.

4. В.п. — лежачи на спині, ноги зігнуті у колінах і з'єднані, руки вздовж тулуба. Підняти таз — видих, в.п. — вдих. З—4 рази. Дихання не затримувати, амплітуда мала.

5. В.п. — лежачи на спині. Зробити вдих і втягнути відхідник, подовжений видих — вип'ятити його і розслабитись. 5 разів.

6. В.п. — лежачи на спині, кисті на грудях. Повернутися на правий бік — видих, в.п. — вдих; те саме — вліво. 2 рази у кожний бік. Дихання не затримувати, розслабитись.

7. В.п. — лежачи на спині. Нахилити голову вперед, підборіддям торкнутися груднини, од­ночасно напружити сідниці та стиснути відхідник — видих, в.п. — вдих. 4—5 разів. Ви­дих подовжений.

8. В.п. — те саме. Підняти руки угору — вдих, опустити — видих. На подовженому види­ху втягувати черевну стінку.

9. В.п. — те саме. Розігнути стопи — вдих, зігнути — видих. 4—5 разів. Очі заплющити і розслабитись.

Орієнтовні вправи З—4-го лня занять (4—5-й лень після пологів).

10. В.п. — лежачи на спині, ліва нога зігнута, права — випрямлена. Почергова зміна поло­ження ніг. 30—40 с Дихання довільне.

11. В.п. — лежачи на спині, руки зігнуті у ліктях. Прогнути спину — видих, в.п. — вдих. 4—5 разів. Дихання не затримувати.

12. В.п. — лежачи на лівому боці. Зігнути праву ногу і притиснути її до живота — видих, розігнути — вдих. Те саме виконати, лежачи на правому боці. 2—3 рази на кожному бо­ці. Видих подовжений.

13. В.п. — лежачи на спині, руки зігнуті у ліктях, ноги трохи зігнуті. Підняти тулуб з упором на потилицю, лікті та п'ятки й втягнути відхідник — видих, в.п. — вдих. 4—5 разів. Дихання не затримувати.

14. В.п. ■— лежачи на животі, долоні під підборіддям. Підняти пряму праву ногу — видих, опустити — вдих; те саме лівою. 2—3 рази кожною ногою.

15. В.п. — стоячи в упорі на колінах. Випрямити і підняти праву ногу — видих, в.п. — вдих; те саме — лівою. 2—3 рази кожною ногою. Амплітуда не повна. Дихання не зат­римувати.

16. В.п. — стоячи на колінах, руки вздовж тулуба. Розвести прямі руки в сторони — вдих, в.п. — видих. 5—6 разів. Амплітуда повна. Видих подовжений.

17. В.п. — стоячи в упорі на колінах. Втягнути живіт, напружити сідниці і відхідник — ви­
дих, в.п. — вдих. 5—6 разів. Видих подовжений.

Орієнтовні вправи 4—5-го лня занять (6—7-й лень після пологів)

18. В.п. — стоячи, руки на пояс. Повернутися вправо і одночасно відвести однойменну ру­ку — вдих, в.п. ■— видих; те саме — вліво. 3—4 рази у кожен бік.

19. В.п. — те саме. Нахилитися вперед, втягнути живіт і стиснути відхідник — видих, в.п.

— вдих. 5—6 разів. Видих подовжений.

20. В.п. — стоячи, ноги разом, руками триматися за спинку стільця. Присісти і втягнути відхідник — видих, в.п. — вдих. 4—5 разів. Дихання не затримувати.

21. В.п. — стоячи. Підняти руки вгору і одночасно відвести праву ногу назад — вдих, в.п.

— видих; те саме — лівою ногою. З—4 рази кожною ногою. Амплітуда рухів руками
повна. Видих подовжений.

22. В.п. — стоячи в упорі на колінах. Відвести голову назад, прогнутися — вдих, в.п. — ви­дих. Дихання не затримувати.

23. В.п. — лежачи на животі, руки на пояс. Підняти тулуб — видих, в.п. —- вдих. 4—5 разів. Положення рук не змінювати. Амплітуда середня. Дихання не затримувати.

24. В.п. — лежачи на спині, ноги зігнуті у колінах і з'єднані. Нахилити ноги вправо і діста­ти ними підлоги — видих, в.п. — вдих; те саме — вліво. З—4 рази у кожен бік. Дихан­ня не затримувати.

25. В.п. — стоячи, руками триматися за спинку стільця. Відвести праву пряму ногу у пра­вий бік — вдих, в.п. — видих; те саме — лівою ногою. З—4 рази. Амплітуда середня. Видих подовжений.

26. В.п. — стоячи, ноги нарізно, руки на пояс. Нахилитися у правий бік І одночасно підня­ти ліву руку угору — видих, в.п. — вдих; те саме — у лівий бік.

27. В.п. — стоячи. Підняти руки через сторони угору — вдих, кинути розслаблені руки вниз, струшувати ними і одночасно злегка нахилити голову — видих. 5—6 разів. Вдих глибокий, видих подовжений.

Наведені І подібні вправи рекомендують продовжувати виконувати після виписки із стаціонару протягом 7—8 тижнів. В перші З—4 тижні слід уникати у положенні лежачи на спині піднімання прямих чи зігнутих ніг під невели­ким кутом (вправи типу "ножиці", "велосипед"). Такі вправи суттєво напру­жують м'язи спини, особливо поперекового відділу, і через розтягнені та ос­лаблені м'язи живота легко збільшують поперековий лордоз, що може спри­чинити патологічні зміни у попереково-крижовому відділі хребта та поруши­ти поставу породіллі. З урахуванням цього до комплексів гімнастики слід включати вправи з підніманням ніг вище кута 60°. Вони сплощують попере­ковий лордоз і зміцнюють м'язи живота. Разом з цим для запобігання пере­напруження м'язів, зв'язок та інших елементів хребтового стовпа жінку пот­рібно навчити піднімати на руки дитину чи важкі предмети таким чином: на­хилитись уперед, зігнути ноги у кульшових та колінних суглобах, взяти ЇЇ чи вантаж й випрямити тулуб з одночасним випрямленням ніг. У подальшому можна перейти до занять звичними фізичними вправами. Орієнтовний ком­плекс вправ, рекомендований для занять через два місяця після пологів, наве­дений у табл. 9.3. За систематичних щоденних занять через 3—4 міс можна повністю відновити функціональний стан головних систем організму і м'язову дієздатність. Жінкам, які займаються спортом, не радять форсувати

Фізична реабілітація

Розділ 9. Заняття фізичними вправами в акушерстві

фізичні навантаження. Потрібно поступово їх збільшувати та ускладнювати і відновити тренування можна після встановлення регулярних менструацій і припинення годування дитини.

Таблиця 9.3. Орієнтовний комплекс вправ через 8—10 тижнів після пологів

Продовження табл. 9.3

Фізична реабілітація

Фізична реабілітація

Закінчення табл. 9.3

ПІСЛЯМОВА

У подальшому бажано знайти час для організованих постійних занять фі­зичними вправами, які не тільки допоможуть повністю відновитись після по­логів, попередити деякі жіночі хвороби, поліпшити пропорції тіла, а й нада­дуть жінці стрункість, добру поставу, вміння красиво рухатись та ходити, збе­регти свою красу та привабливість.

КОНТРОЛЬНІ ПИТАННЯ

Розказати про перебіг вагітності та пологів.

Які зміни виникають в організмі жінки під час вагітності?

Обгрунтувати необхідність застосування фізичних вправ під час вагітності,

пологів та післяпологовий період.

4. Які існують критерії розподілу вагітних на групи для занять гімнастикою?

5. Які існують завдання і як застосовують фізичні вправи у 1-му триместрі?

6. Розказати про особливості застосування фізичних вправ у 2-му триместрі.

7. Розказати про особливості застосування фізичних вправ у 3-му триместрі.

8. З якою метою і як застосовують фізичні вправи під час пологів?

9. Які зміні в організмі породіллі виникають після пологів?

10. Обгрунтувати потребу занять фізичними вправами у післяпологовий період.

11. Навести методику занять фізичними вправами у перший тиждень і наступні два-три місяці після пологів.

В системі охорони здоров'я останнім часом стверджується реабілітацій­ний напрям, який передбачає застосування комплексу медичних і немедичних засобів, спрямованих на відновлення здоров'я й повернення хворих та інвалі­дів до повсякденного життя відповідно до їхнього стану. Головним компонен­тами цього комплексу є медична, соціальна і професійна реабілітація, які тіс­но взаємопов'язані між собою.

Фундаментом реабілітаційного процесу є медична реабілітація, від ефек­тивності якої залежить подальше використання видів реабілітації, їх трива­лість і обсяг. У медичній реабілітації розрізняють лікарняний та післялікарня-ний періоди і три етапи (перший - у лікарні, другий - у поліклініці або реабі­літаційному центрі чи стаціонарі, третій - у диспансері). Невід'ємною складо­вою медичної реабілітації є фізична реабілітація.

Фізична реабілітація застосовується не тільки в комплексному відновному лікуванні, а й у соціальній і професійній реабілітації. її засобами є лікувальна фізична культура, лікувальний масаж, фізіотерапія, механотерапія, працетера-пія. Вони поліпшують якість лікування, мобілізують резервні сили організму, активізують його заміснопристосовувальні механізми, попереджають усклад­нення, прискорюють відновлення функцій різних органів і систем, скорочують терміни клінічного і функціонального одужання, адаптують до фізичних на­вантажень, тренують І загартовують організм, відновлюють працездатність, а у випадках інвалідності - пристосовують до життя в нових умовах існування.

Усе це дозволяє осягнути потребу фізичної реабілітації і значущість робо­ти реабілітолога з вищою фізкультурною освітою, предметом праці якого є складання програми фізичної реабілітації, її проведення і визначення ефектив­ності на всіх етапах відновного лікування хворих та інвалідів, осіб середнього та похилого віку і тих, хто займається фізичною культурою у спеціальних ме­дичних групах.

Автор сподівається, що його праця буде корисною, якщо студенти, які вив­чали курс реабілітації за цим першим у державі підручником, дійдуть виснов­ку про те, що засоби фізичної реабілітації необхідно застосовувати при різних захворюваннях і травмах, для попередження захворювань, під час вагітності, пологів та у післяпологовому періоді, для підтримання фізичної і професійної працездатності, поліпшення якості життя інвалідів.

Фізична реабілітація

Література

ЛІТЕРАТУРА

Абапьмасоеа Е.А., Лузина Е.В. Лечение врожденных и диспластических деформаций опорно-дви­гательного аппарата у детей и подростков. — Ташкент: Медицина, 1979. — 262 с.

Айюб Хуссейн Муса. Физическая реабилитация спортсменов после оперативного лечения разрывов ахиллова сухожилия. Канд. дисс, М.: Принт Центр. 1997. — 32 с.

Амосов КМ. Моя система здоровья. — К.: Здоров'я, 1997. — 54 с.

Амосов Н.М., Беидет Я.А. Терапевтические аспекты кардиохирургии. — 2-е изд. — К.: Здоров'я, 1990. — 288 с.

Амосов ИМ., Беидет Я.А. Физическая активность и сердце, — К.: Здоров'я, 1984. — 232 с.

Амосова ЕЛ. Клиническая кардиология: В 2 т. — К.: Здоров'я, 1997. — 704 с.

Апанасенко Г.А. Физическое развитие у детей и подростков. — К,: Здоров'я, 1985. — 80 с.

Апанасенко Г.А., Волков В.В., Науменко Р.Г. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-со­судистой системы. — К.: Здоров'я, 1987. — 120 с.

Башкщюв В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппа­рата. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 240 с.

Белая М.А. Лечебная физкультура и массаж: Учеб.-метод, пособие. — М.: Советский спорт, 2001.

— 272 с.

Белявский В,Л. Восточный массаж. — Донецк: ИКФ Сталкер, 1998. — 318 с.

Бирюков А. А. Лечебный массаж. — К.: Олимпийская литература, 1995. — 200 с.

Бирюков А. А. Лечебный массаж. М.: Советский спорт, 2000. —■ 100 с.

Бирюков А.А. Массаж: Учебник. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 254 с.

Бирюков А.А. Самомассаж для всех. — М.: Советский спорт, 1998. — 172 с.

Бородин С.А. Очерки здравия: от безнадежной инвалидности — к удивительным результатам. — 4-е изд., доп. — М.: 1998. — 288 с.

Бортфельд С.А., Рогачева Е.И. Лечебная физкультура н массаж при детском церебральном пара­личе.—Л.: Медицина, 1986. —182 с.

Борьба с артериальной гипертензией // Доклад комитета экспертов ВОЗ. — ГНИЦПМ МЗ РФ.1997.

— 148 с.

Бриклин И, Коннер Л. Ваш идеальный вес: Пер. с англ. — М.: Изд. дом "КРОН-пресс", 1998. — 298 с.

Бріскін Ю.А. Адаптивний спорт. Спеціальні Олімпіади: Навч, посіб,—- Львів.: Ахіл, 2003, — 128 с.

Брэгг П. Как сохранить ваше сердце здоровым: Путеводитель к предупреждению и контролю сер­дечных проблем: Пер. с англ. — К.: Сьенас, 1996. — 90 с.

БутченкоЛ.А., Кушаковский М.С., Журавлева КБ. Дистрофия миокарда у спортсменов. — М.: Ме­дицина, 1980.— 226 с.

ВайсфельдД.Н. Физические и курортные факторы в лечении неврологических больных. — К.: Здо­ров'я, 1988.— 192 с.

Васичкин В.И. Методика лечебного массажа. — СПб.: Лань, 1997.— 126 с.

Васичкин В.И. Сегментарный массаж. — СПб.: Лань, І997. — 176 с.

Велитчент В.К. Физкультура для ослабленных детей. — 2-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1989.

— 106 с.

Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей: Метод, пособие. — М.: ТЕРА-СПОРТ, 2003. — 336 с.

Владимиров О.А.. Лобода М.В., Тофан К/. Санаторно-курортне лікування вагітних. — К.: Тамед, Альтерпрес, 2001. — 256 с.

Водолечение: Методика врачевания /Сост. А.А. Кульменко. — К.: Здоров'я, 1994. — 238 с.

Восстановление двигательных функций руки и пальцев методом биомеханической стимуляции. Учеб.-метод, пособ. / Т.Д. Полякова, А.С. Скуратович, Д.И. Сагайдак и др. / Под обш. ред. Т.Д. Поля­ковой. — Минск: 2002. — 100 с.

Гасиаин B.C., Куликова КМ. Поликлинический етап реабилитации больных инфарктом миокарда. — М.: Медицина, 1984. — 174 с.

Гончарова М.Н., Гринина А.В., Мирзоева И.И. Реабилитация детей с заболеваниями и повреждени­ями опорно-двигательного аппарата. —Л.: Медицина, 1974. — 198 с.

Готовцев П.И., Субботин АД., Селиванов В П. Лечебная физкультура и массаж. ■— М.: Медицина, 1987.— 304 с.

Гукасова Н.А. Реабилитация детей со сколиозом: Учеб. пособие. — М.: 1998. — 38 с.

Демиденко Т.Д. Реабилитация при цереброваскулярной патологии. —М.: Медицина, 1989. — 208 с,

Довгань В.И., Темкин КБ. Механотерапия. — М.: Медицина, 1981. — 128 с.

Древинг Е.Ф. Травматология: Методика занятий лечебной физкультурой. — М.: Познавательная книга плюс, 2002. — 224 с.

Дубогай ОД, Завацький В.І., Корон Ю.О. Методика фізичного виховання студентів, віднесених за станом здоров'я до спеціальної медичної групи. — Луцьк: Надстир'я, 1995. — 200 с.

Дубровский В.И. Лечебный массаж. — М.: Медицина, 1995. — 208 с.

Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. — Л.: Медици­на, 1986. —197 с.

Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 202 с.

Дусмуратов М.Д., Епифанов В.А. Восстановительное лечение больных с заболеваниями и повреж­дениями опорно-двигательного аппарата. — Ташкент: Медицина, 1984. — 155с.

Ендопротезування в лікуванні переломів шийки стегна: Навч.-метод. посіб. / В.М. Левенець, О.Д. Харитонов, А.Т. Бруско, П.М. Москотин. — К.: Наук, світ, 2000. — 18 с

Епифанов В,А. Лечебная физическая культура и массаж. Учеб. пособие для вузов. — М.: ГЭОТААМЕД, 2004. — 560 с.

Ермеев Б.В. Женщинам о физической культуре. — К.: Здоров'я, 1991. — 174 с.

Ефимова Л.К. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания. — К.: Здоров'я, 1988. — 83 с.

Заболевания сердца и реабилитация / Под общ. ред. М.Л. Полока, Д.Х. Шмидта. — К.: Олим­пийская литература, 2000. — 408 с.

Загальна фізіотерапія і курортологія /СМ.. Панасюк, Я.М. Федорів, В.М. Модилевський. — Львів: Світ, 1990.— 136 с.

Зайцев В.П. Валеология: формирование и укрепление здоровья. — М., 1998. — 88 с.

Зайцев В.П. Физическая реабилитация больных, перенесших инфаркт миокарда. — Харьков: ХГИФК, 1995.— 147 с.

Зотов В., Белов М. Введение в оздоровительную реабилитацию: В 2 кн. — Кн. 1. — К.: Медекол, 1995.— 182 с.

Иванова Г.Е., ПоляевБА. Реабилитация больных остеохондрозом позвоночника (Руководство). М.: РАСМ, 1997.— 146 с.

Иванова Е., РязковаМ., КостандовД. Реабилитация на бол ни сь слединсултин хемипарези. — Со­фия: Медицина и физкультура, 1983. — 142 с.

Исаев Ю.А. Сегментарно-рефлекторный и точечный массаж в клинической практике. —- К.: Здо­ров'я, 1993. — 320 с.

Искусственный тазобедренный сустав. Пособие для пациентов и врачей по тотальному эндопроте-зированию тазобедренного сустава (до и после операций) / Под ред. О.И. Рыбачука. — К,, 2000. — 94 с.

Кабанов М.М. Психосоциальная реабилитация и социальная психиатрия. — СПб.: Санкт-Петерб. науч.-исслед. психоневрол. ин-т, 1998. — 256 с.

Каптелин А.Ф. Гидрокинезитерапия в ортопедии и травматологии. — М.: Медицина, 1985. —222 с.

Каптелин А.Ф., Ласская Л.А. Трудовая терапия в травматологии и ортопедии. — М.: Медицина, 1979,— 176 с.

Фізична реабілітація

Література

Карєпов Г.В. ЛФК и физиотерапия в системе реабилитации больных травматической болезнью спинного мозга. — К.: Здоров'я, 1991. — 184 с.

Касеандзе З.В. Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. — Рига, 1976. — 99 с.

Кассирский Г.И.. Гладкова М.А. Медицинская реабилитация в кардиохирургии. — М.: Медицина, 1976.— 165 с.

Кашуба В.А. Биомеханика осанки. — К.: Олимпийская литература, 2003. — 280 с.

Кертис Гяенд. Беременность. Неделя за неделей.— СПб.: ИГ Весь, 2004. —416 с.

Кинезитерапия неврологических проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника на профилакторе Евминова; Метод, рекомендации/ В.Я.Фищенко, И.В.Рой, И.А.Лазарев, В.В.Евминов и др. — К.: ИТО АМН Украины, 2002. — 32 с.

Клиническая физиотерапия / Поп ред. И.Н. Сосина. — К.; Здоров'я, 1996. — 624 с.

Коваленко В.И., Несуцкий КГ. Некоронагенные болезни сердца (практическое руководство) / Под рел. В.Н.Коваленко. — К.: Морион.2001. — 480 с.

Коган О.Г., Найдин В.Л. Медицинская реабилитация в невропатии и нейрохирургии. — М.: Меди­цина, 1988.— 304 с.

Коган ОТ. Реабилитация больных при травмах позвоночника и спинного мозга. — М.: Медицина, 1975. — 240 с.

КозловаЛ.В.. Козлов С.А., Семененко Л.А. Основы реабилитации / Серия "Учебники, учебные по­собия". — Ростов н/Д: Феникс, 2003. — 480 с.

Комарова Л.А., ТерентьеваЛ.А., Егорова Г.И. Сочетанные методы физиотерапии. — Рига: Знание, 1986.— 173 с.

Комплексная реабилитация больных острым инфарктом миокарда/В.М.Бутко и др. — Курск: Б.И., 1998.—48 с.

Комплексная реабилитация и профилактика больных и инвалидов: Учеб. пособие / Под ред. СП. Евсеева. — М.: Советский спорт, 2001. — 320 с.

Консервативное лечение сколиоза / В.Я, Фищенко, В,А. Уляшенко, Н.Н. Вовк и др. — К,: УНІТІ-Атлант, 1994.— 187 с.

Котешена И.А. Оздоровительная гимнастика при женских болезнях и беременности. — М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. — 240 с.

Креймер А.Я. Вибрационный массаж при заболеваниях нервной системы. — Томск.: Иэд-во Томск. ун-та, 1988.— 296 с.

Кукушкина Т.Н.. Докиш Ю.М., Чистяков И.А. Руководство по реабилитации больных, частично ут­ративших трудоспособность. — М.: Медицина, 1981. — 152 с.

Купер К. Новая аэробика. Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов. ■— М.: Физкультура и спорт, 1976. — 125 с.

Кучинская А.В. Радикулит. — СПб.; Комплект, 1998. — 92 с.

Лебедева B.C. Лечебная физкультура при инфаркте миокарда. —Л.: Медицина, 1974. — 160 с.

Левенеиь В.М. Ушкодження сумково-зв'язкового апарату том Ілковостоп ного суглоба у спортсменів (Діагностика та лікування): Метод, реком. для спорт, лікарів та тренерів. — К.: Наук, світ, 2003. -— 23 с.

Лечебная гимнастика в грудной хирургии /М.И, Кузин, О.С. Шкроб, Р.А. Капеннович, В.И. Янке-левич. — М.: Медицина, 1984. — 176 с

Лечебная культура в системе медицинской реабилитации /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П.Лебеде­вой. — М.: Медицина, 1985. — 400 с.

Лечебная физическая культура при первичном протезировании после ампутации нижних конечнос­тей: Метод, рекомендации /Добровлольский В.К, Ступкина Н.В., Гундарев А.В. — Л., 1975. — 24 с.

Лечебная физическая культура: Справочник/ Под ред. проф. В.А.Епифанова. — М.: Медицина, 2001. —528 с.

Лечебная физкультура при тотальном эн до протезировании коленного сустава / М.Б. Цыкунов, В.Г. Голубев, М.ПА. Еремушкин, Д.В. Римашевский // ЛФК и массаж. — № 6 (9). — 2003. — С. 34—38.

Лікувальна фізкультура при остеохондрозі шийного відділу хребта у людей середнього та похило­го віку: Метод, рекомендації / Уклад. В.В. Поворознюк та ін. — К.: Ін-т геронтології, 2000. — 26 с

Лікувальна фізкультура та спортивна медицина /За ред. В.В. Клапчука, Г.В. Дзяка. — К.: Здоров'я, 1995.— 312 с.

Ловейко И.Д., ФонаревМ.И. ЛФКпри заболеваниях позвоночника у детей. — Л.: Медицина, 1988.

— 141с.

Майкели Лат, Дженкис Марк. Энциклопедия спортивной медицины. — СПб: Дань, 1997. — 400 с,

Максимова В.М. Лікувальна фізкультура при попереково-крижових болях. — К.: Здоров'я, 1976. — 28 с.

Марков ДА. Основы восстановительной нервной системы. — Минск: Беларусь, 1973. — 327 с.

Марченко O.K. Физическая реабилитация неврологических больных. — К.: Олимпийская литера­тура, 1999.--56 с.

Матеє И., Банков С. Реабилитация при повреждении руки: Пер. с болг. — София: Медицина и физ­культура, 1987. — 255 с.

Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры: Учеб. пособие / Под ред. С.П. Евсеева. — М.: Советский спорт, 2000. — 152 с.

Медицинская реабилитация больных сердечно-сосудистыми заболеваниями / В.Н. Дзяк, И.И. Кри-жановская, З.К. Алексеенко и др. — 2-е изд. — К.; Здоров'я, 1976. — 208 с.

Медицинская реабилитация раненых и больных/Под ред. Ю.Н.Шанина. — СПб.: Специальная ли­тература, 1997. — 958 с.

Медицинская реабилитация: ВЗТ /Под ред. В.М. Боголюбова. — М. — Пермь: Звезда, !998. Т.2.

Медицинская реабилитация: Руководство для врачей/Под ред. В.А. Епифанова. — М.: МЕДпресс

— информ, 2005. — 328 с.

Метаболизм в процесе физической деятельности: Пер. с англ. ЛТод ред. М. Харгривса. — К.: Олимпийская литература, 1998. —■ 264 с.

Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Полная энциклопедия лечебной гимнастики / Под общ. ред. Т.А. Евдокимовой. — СПб.: Сова; М.: Эксмо, 2003. — 512 с.

Миронов СП., Бурмакова ГМ. Повреждения локтевого сустава при занятиях спортом. — М.: Лесар-Арт., 2000. — 192 с.

Миронов СП., Орлеикий А.К., Цыкунов МБ. Повреждения капсульно-связочных структур коленно­го сустава. — М.: 1998.— 312 с.

Миронов СП., Цыкунов М.Б. Основы реабилитации спортсменов и артистов балета при поврежде­ниях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. — М., 1998. — 99 с.

Михайленко Е. Т., Бублик-Дорняк ГМ. Физиологическое акушерство. — 2-е изд., испр. и доп. — К.: Вища шк., 1982. — 368 с.

Мищенко В.П., Яремина Е.Л., Мищенко И.В. Физическая активность. Гемостаз и здоровье. — Пол­тава, 2004. — 143с.

Міжнародна анатомічна номенклатура / За ред. 1.1. Бобрика, В.Г. Ковешнікова. — К.: Здоров'я, 2001. —328 с.

Мошкое В.Н. Лечебная физкультура в клинике нервных болезней. — 3-е изд. — М.; Медицина, 1982, —224 с.

Мурза В.П. Фізична реабілітація: Навч, посібник. — К.: Орлан, 2004. — 559 с.

Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров'я. — К.: Здоров'я, 1991. — 256 с.

Мухин В.Н, Третилова Т.А. Лечебная физическая культура /Под ред. В.Н. Мухина. — М.: РИО ГЦОЛИФК, 1985. — 114 с.

Мухін В.М. Лікувальна фізкультура після внутрішньочеревних операцій. — К.: Здоров'я, 1970. — 60 с.

Мухін В.М. Фізична реабілітація. — К.: Олімпійська література, 2000. — 424 с

Мухін В.М., Магльований А.В.. МагльованаГ.П. Основи фізичної реабілітації. — Львів, 1999. — 120 с.

Найдин В.Л. Реабилитация нейрохирургических больных с двигательными нарушениями. — М,: Медицина, 1972. — 248 с.

Найдина С.П,, Палотерова М.А. Подотовка больных после ампутации нижних конечностей к про­тезированию средствами ЛФК и трудотерапии; Метод, реком. — М.: ЦНИИ протезирования и проте-зостроения, 1981. — 54 с.

Неретин В.Я.. Николаев М.К Реабилитация больных с цереброкардиальными нарушениями. — М.: Медицина, 1986. — 206 с.

Никберг И.И. Сахарный диабет: советы больному ЛТод ред. А.С. Ефимова. — К.: Здоров'я, 1996.

— 205 с.

Никитина Г.А Остеохондроз: Лечение и профилактика. — М.: КРОН-пресс, 1998. — 280 с.

Фізична реабілітація

Література

Николаева Л. Ф., Аронов Д.М. Реабилитация больных ишемической болезнью сердца. — М., 1988.

— 288 с.

Нові аспекти лікування та реабілітація хворих на інфаркт міокарда. — К.: Укр. НДІ кардіології ім. акад. М.Д. Стражеска, 1997. — 34 с

Окамото Г. Основи фізичної реабілітації: Навч. посібник / Г.Окамото; пер. з англ. Ю.КобІва, К.А.Добриніної. — Львів, 2002. — 232 с

Организация лаборатории клинического анализа движений и ее работа в условиях поликлиники восстановительного лечения: Метод, рекомендации № 46 Правительства Москвы, комитет здравоох­ранения. — М„ 2002. — 38 с.

Организация спортивно-массовой работы с лицами, имеющими нарушения функций спинного мозга/В.Г, Григоренко, А.П. Глоба, Б.В. Семенов и др. — М.: Сов. спорт, 1991. — 78 с.

Основні поняття і терміни оздоровчої фізичної культури та реабілітації /О.Д. Дубогай, A.M. Тка­чук, С.Д. Костікова, А.О. Єфімов. — Луцьк: Надстир'я, 1998. — 100 с

Основы реабилитации для медицинских колледжей: Учеб. пособие / Л.В.Козлова, С.А.Козлов, Л.А.Семененко. — Ростов н/Д: Феникс, 2003. — 475 с.

Очерет А.А. Как жить с плоскостопием. — М.: Сов. спорт, 2000. ■— 96 с.

Пархотик И.И. Лечебная физическая культура. — К., 1986. — 156 с,

Пархотж И.И. Физическая реабилитация при заболеваниях органов брюшной полости. — К.: Олимпийская литература, 2003. ™ 224 с.

Петров СВ. Общая хирургия: Учебник. — 2-е изд. — СПб.: Питер, 2002. — 768 с.

Підгориш В,К„ Кукуево В.В. Анатомо-фІзІологічні основи масажу. — Черкаси, І997. — 255 с.

Понеся Г.В., Петренко Г.Г. Лечебное плавание при нарушениях осанки и сколиозе у детей. — К.: Здоров'я, 1980.— 143 с.

Попсуйшапка А.К., Бойко Я.И. Экспресс-ортозирование при заболеваниях и повреждениях органов опорно-двигательного аппарата. — К,: Здоров'я, 1989. — 80 с.

Применение новых устройств для больных с поражением опорно-двигательного аппарата и пери­ферической нервной системы методом подводного и сухого вытяжения: Метод, пособие / В.В. Марти­нов, В.И. Пономаренко, Н.В. Зайцева, В.А. Сытник. — Бердянск, 2000. — 23 с.

Пшетакоеский И.А. Артрозы: клиника, диагностика и реабилитация. — Одесса: Асгропринт, 2004.

— 288 с.

Реабилитация больных с сосудистыми заболеваниями головного мозга /Под ред. Т.Д. Демиденко.

— Л., 1979. —135 с.

Реабилитация двигательных функций в клинике нервных болезней /Под ред. В.А. Руднева, А.Б. Гринштейна. — Красноярск, 1979. — 144 с.

Ревматоидный артрит. Диагностика и лечение / Под ред.В.Н.Коваленко. — К.: Морион, 2001. — 272 с.

Реслер С. Лекарсво для позвоночника. Специальная программа по оздоровлению: Пер. с нем. ■— М.: АО Интерэкспорт, 1997. — 224 с.

Руководство по протезированию / Под ред. Н.Н. Кондрашина — М.: Медицина, 1988. — 544 с.

Руководство по реабилитации больных частично утративших трудоспособность / Т.Н. Кукушкина, Т.Н. Докиш, Н.А. Чистякова и др. — Изд. 2-е. — М.: Медицина, 1989. — 176 с.

Рухові режими і комплекси ЛФК для вагітних жінок: Метод, рекомендації/ Владимиров О.А., То-фан Н.1., Кліменко С.К. — К.: ІПАГ АМН України, 2004. — 32 с

Самосюк ИЗ., Мавродий В.М., Фисенко Л.И. Физиотерапия, физиопунктура и бальнеолечение гастроэнтерологических и некоторых сопутствуюших заболеваний (сердечно-сосудистых, сахарного диабета, ожирения и др.). — К.: АО Укрпрофздравница, 1998. — 335 с.

Самсон Е.И., Триняк Н.Г. Лечебная физкультура при заболеваниях желудка и кишок. — К.: Здо-ров'я,1983. —64 с.

Свищенко Е.П., Коваленко В.Н. Артериальная гипертензия. Практическое руководство / Под ред. В.Н.Коваленко. — К.: Морион, 2001. — 528 с.

Серебрина Л.А., Кенц В.В., Горчакова Г.А. Водолечение. — К.: Здоров'я, 1983. — 168 с.

Серцево-судинні захворювання. Класифікація, схеми діагностики та лікування / За ред. В.М.Кова-ленка та М.І.Лутая. — К.: Четверта хвиля, 2003. — 78 с

Синило М.И. Позвоночник — зеркало нашего здоровья. — К.: Здоров'я, 1998. — 101 с.

Скрипко А.Д., Юспа М.Б. Технологии в физической культуре и спорте: Учеб.-метод, пособие. — ГУ РУМУ ФВН, 2001. — 124 с.

Скурихина Л А. Физические факторы влечении и реабилитации больных с заболеваниями сердеч­но-сосудистой системы. — М.: Медицина, 1979, — 208 с.

Смиян И.С., Карачевцева Т.В. Детская курортология. — К.: Виша шк., 1985, — 277 с.

Сорокина Е.И. Физические методы лечения в неврологии, — М.: Медицина, 1989. — 384 с.

Сосин И.Н., Kapuee M.X. Физиотерапия в хирургии, травматологии и нейрохирургии. — Ташкент: Медицина, 1994. — 368 с.

Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения / Под. ред. П.А.Ф.Х. Рен-стрема. — К.; Олимпийская литература, 2003. — 472 с.

Спортивные травмы. Основные принципы профилактики и лечения / Под общ. Ред. П.А.Ф.Х. Рен-стрема. — К.: Олимпийская литература, 2002. — 380 с.

Справочник по детской лечебной физкультуре /Под ред. М.И. Фонарева. — Л.; Медицина, 1983. — 360 с.

Справочник по физиотерапии /Под ред. В.Г. Яс негородского. — М.: Медицина, 1992. — 512 с.

Степанов В.Л. Лікувальна фізкультура при опущенні органів черевної порожнини. — К.: Здоров'я, 1986. —48с.

Столярова Л.Г., Ткачева Г.Р. Реабилитация больных с постинсультными двигательными расстрой­ствами. — М.: Медицина, 1978. — 216 с.

Стрелкова НИ. Физические методы лечения в неврологии. — М.: Медицина, 1983. — 262 с.

Стриковская В.Л. Лечебная физкультура в реабилитации больных и детей группы риска первого года жизни. — Л.: Медицина, 1991. — 158 с.

Сэмпл Т. Инфаркт миокарда. Предупреждение и реабилитация, — М.: Медицина, 1976. — 284 с.

Тайсон С. Начните двигаться: Руководство по восстановлению двигательних функций после пере­несенного инсульта: Пер. с англ./ С.Тайсон, Д.Джексон. — СПб.: Политехник, 2001. — 84 с.

Темкин И.Б. Лечебная физкультура при первичной артериальной гипертонии. — М - Медицина, 1971. —200 с.

Теоретические основы реабилитации при остеохондрозе позвоночника ЮТ. Коган, И.Р. Шмидт, А.А. Толстокорое и др. — Новосибирск: Наука, 1983. — 214 с.

Терновой КВ., Кравченко А.А., Лещинский А.Ф. Реабилитационная терапия при травмах костно-суставного аппарата. — К.: Здоров'я, 1982, — 184 с.

Типова програма реабілітації інвалідів з наслідками травм: Метод, реком. — Харків, 2001. — 28 с

Триняк М.Г. Застосування вольового управління диханням в клініці внутрішніх хвороб та в спорті. — Чернівці, 1996. — 122 с

Тюрин А. Самомассаж. — Спб.: Питер Пресс, 1997. — 224 с.

Угрюмое В.М., Бабиченко Е.И. Закрытие повреждения позвоночника и спинного мозга. — Л.: Ме­дицина, 1973.— 239 с.

УлащикВ.С. Очерки общей физиотерапии. — Минск: Навука і тзхнїка, 1994. — 200 с.

Учебник инструктора по лечебной физической культуре /Под общ. ред. В.П. Правосудова. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 415 с,

Физиотерапия. Лечебная физкультура. Массаж: Учеб. пособие / И.В. Лукомский, Э.Э, Стэк, B.C. Улащик. — 2-е изд. — Минск, Вышэйш шк., 1999. — 336 с.

Физиотерапия: Пер. с польского Л1од ред. М. Вейсса, А. Зембатого. — М.: Медицина, 1985. — 496 с.

Физическая реабилитация детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата / Под ред. Н.А. Гросс. — М.: Советский спорт, 2000. — 224 с.

Физическая реабилитация и спорт инвалидов: нормативно-правовые документы, механизмы реа­лизации, практический опыт, рекомендации / А.В.Царик. — М.: Советский спорт, 2000. — 592 с.

Физическая реабилитация: Учебник для академий и ин-тов физ. культуры / Под общ. ред. проф. С.Н.Попова. — Ростов н/Д.: Феникс, 1999. — 608 с.

Фокин В.Н. Краткий курс массажа. — 2-е изд., доп. — М.: Информпресс, 1998. —424 с.

Фролькис В.В. Старение и биологические возможности организма. — М.: Наука, 1975. — 272 с.

Халед М.С. Альджамаль, Физическая реабилитация больных коксартрозом. — К.: Олимпийская литература, 2000. — 56 с.

Хвисюк НИ. Профилактика остеохондроза. — К.: Здоров'я, 1987. — 33 с.

Хоули Т., Френке Б. Оздоровительный фитнес. — К.: Олимпийская литература, 2000. — 368 с.

Хохол МІ.. Міхневич О.Е. Система реабілітації інвалідів з ампутаційними дефектами нижніх кінці­вок.—К., 1995.— 25 с.

Фізична реабілітація

ЗМІСТ

Хрущев СВ. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. — М.; Медицина, 1977.— 216 с.

Шкалы, тесты и опросники в медицинской реабилитации/ Под. ред. А.Н.Беловой, О.Н.Щепетовой.

— М: Антидор, 2002. — 440 с.

Штенергерц А.Е. Лечебная физкультура при паралитических заболеваниях у детей и подростков.

— К.: Здоров'я, 1972. — 99 с.

Штеренгерц А.Е. Лечебная физкультура и массаж при заболеваниях и травмах нервной системы у детей. — К.: Здоров'я, 1989. — 187 с.

Штеренгерц А.Е., Белая Н.А. Массаж для взрослых и детей. — К.: Здоров'я, 1996. — 384 с.

Шхвацабая И.К. Ишемическая болезнь сердца. — М.: Медицина, 1975. — 400 с,

Шхвацабая И.К., Андрее Т. Современное достижение в реабилитации больных инфарктом миокар­да. — М.: Медицина, 1983. — 273 с.

Шхвацабая И.К., Аронов Д.М., Зайцев В.П. Реабилитация больных ишемической болезнью сердца.

— М-: Медицина, 1978. —318с.

Юмашев Г.С., Епифанов В.А. Оперативная травматология и реабилитация больных с повреждени­ями опорно-двигательного аппарата. — М.: Медицина, 1983. — 383 с.

Юнусов Ф.А.. Гаигер Г., Микус Э. Организация медико-социальной реабилитации за рубежом. — М., 2004. —310с.

Язловецкий В. Физическое воспитание детей и подростков с ослабленным здоровьем. — К.: Здо­ров'я, 1991, —230 с.

Язяовецький B.C.. ВеричГ.Є.. Мухін В.М. Основи фізичної реабілітації: Навч. посібник. —Кіровог­рад: РВВ КДПУ імені Володимира Винниченка, 2004. — 238 с

Ясногородский В.Г. Электролечение. — М.: Медицина, 1987. — 239 с

Anthony W., Cohen M, Farkas M. Psychiatric Rehabilitation. — Boston, 1990. — 336 p.

Brotzman Brent S. Clinical Ortopaedic Rehabilitation. Mosby. — Year Book, Inc. — 1996. — 402 p.

BurgesE.M., RappoportA. Rehabilitation Research and Development Service: A clinical Guide; Physical fitness: A guide for individuals with limb loss. — Washington: VHA, 1990. — 245 p.

Dean £., Froytnfelter D. Cardiopulmonary Physical Therapy /Clinical Case Study Guidy to Accompany and Practice /3 ed. St. Louis: Mosby, 1996. — 242 p.

Edwardson Barbara M. Musculoskeletal Disorders /Common Problems / USA, San Diego, California: Singular Publishing Group, INC, 1995. — 301 p.

Frownfeiter D.L.. DeanE. Principles and Practice of Cardiopulmonary Physical Therapy /3 ed. St. Louis: Mosbi, 1996.— 787 p.

GoodgoldJ. Rehabilitation Medicine. — Toronto; Mosby Company, 1988. — 988 p.

Illis L.S., Sedwick.. Glaneville H. Reabilitation of the neurologikal pateint. — Oxford: Blfckwell, 1982.

— 424 p.

InsaliJ.N.. Dorr L.D., Scott W.N. Rationale of the knee Society clinical rating system. Clin. Orthop. 248; 13-14, 1989.

Lewis C, Bottomley J. Geriatrics Physical Therapy. A Clinical Approach. — Appleton & Lang Connectient, 1994. — 635p.

О 'Sullivan S., Schmiu T. Phisical rehabilitation. — Philadelphia: Davis Company, 1994. — 748 p.

O'Sullivan S.B., Gullen K.E., Smitz T.J. Physical rehabilitation: evaluation and treament procedures. — Philadelphia: F.A. Dacis, 1981, —245 p.

Rehabilitaacja w chorobach ukladu nerwowego /Pod red. S.Grochmala, S.Zielinskiej. — Charszewskiej.

— Warszawa: Pansnw. zakl. wyd-w lek., 1980. — 268 p.

Sabine Buchob. Gimnasia para embarazadas. Preparacion al parto respiracion Gimnasia de posparto. — Barselona, 1992. — 106 p.

Sinaki M. Basic Clinical Rehabilitation Medicine. — Toronto, Philadelphia: D. С Decker, Ins., 1987. — 288 p.

SteardwardЯ, Peterson С Paralympics. — Canada, 1997. — 261 p.

Storm-Kull Z.F. Fit und Beweglich mit der ruckenschule: Das ganzheitliche Trainingsprogramm fur den Rucken. — Munchen: Sudwest, 1997. — 224 s.

Yndrun Diirer. Pupracion al parto. Gimnasia. Relayacion. — Barselona, 1995. — 193 p.

Передмова.............................................................................................................................................. з

РОЗДІЛ 1. ІСТОРІЯ ЛІКУВАЛЬНОГО ЗАСТОСУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ

ТА МАСАЖУ. СТАНОВЛЕННЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ................................................... 5

РОЗДІЛ 2. ОСНОВИ РЕАБІЛІТАЦІЇ................................................................ 1 б

2.1. Деякі загальні питання реабілітації.............................................................................................. 16

2.2. Завдання, мета і принципи реабілітації....................................................................................... 17

2.3. Види, періоди і етапи реабілітації............................................................................................... 18

РОЗДІЛ 3. ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ........................................................... 23

3.1. Лікувальна фізична культура....................................................................................................... 23

3.1.1 Механізми лікувальної дії фізичних вправ ............................................................................. 25

3.1.2. Засоби лікувальної фізичної культури ................................................................................. 26

3.1.3. Форми лікувальної фізичної культури ................................................................................. 29

3.1.4. Періоди застосування лікувальної фізичної культури .......................................................... 36

3.1.5. Загальні вимоги до методики проведення занять з ЛФК......................................................... 38

3.1.6. Рухові режими ......................................................................................................................... 39

3.1.7. Ефективність застосування ЛФК ........................................................................................... 41

3.2. Лікувальний масаж....................................................................................................................... 54

3.2.1. Механізми лікувальної дії масажу ........................................................................................ 55

3.2.2. Вплив масажу на окремі системи організму ......................................................................... 57

3.2.3. Форми і методи лікувального масажу..................................................................................... 59

3.3. Фізіотерапія ............................................................................................................................... 74

3.3.1. Механізми лікувальної дії фізичних чинників ........................................................................ 74

3.3.2. Класифікація лікувальних фізичних чинників......................................................................... 76

3.3.3. Характеристика лікувальних фізичних чинників..................................................................... 76

3.4. Механотерапія .......................................................................................................................... 98

3.5. Працетерапія.............................................................................................................................. юі

3.6. Поєднання засобів фізичної реабілітації................................................................................... ЮЗ

3.7. Загальні поняття про санаторно-курортне лікування ........................................................... 106

Фізична реабілітація

Зміст

РОЗДІЛ 4. ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАиІЯ ПРИ ХІРУРГІЧНИХ

ЗАХВОРЮВАННЯХ .................................................................................. 112

4.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації ... 113

4.2. Травми опорно-рухового апарату........................................................................................... 123

4.2.1. Рани ..................................................................................................................................... 124

4.2.2. Опіки і відмороження ........................................................................................................ 129

4.2.3. Переломи кісток.................................................................................................................... 136

4.2.4. Ампутації............................................................................................................................... 203

4.2.5. Особливості фізичної реабілітації при травмах опорно-рухового апарату

у спортсменів.................................................................................................................................... 219

4.3. Фізична реабілітація при оперативних втручаннях на органах грудної

і черевної порожнин ...................................................................................................................... 222

4.3.1. Оперативні втручання на органах грудної порожнини....................................................... 222

4.3.2. Оперативні втручання на органах черевної порожнини..................................................... 227

РОЗДІЛ 5. ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ПРИ ЗАХВОРЮВАННЯХ

ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ І СУГЛОБІВ.............................................................. 235

5.1. Фізична реабілітація при захворюваннях серцево-судинної системи ................................ 236

5.1.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації . 236

5.1.2. Недостатність кровообігу .................................................................................................. 239

5.1.3. Атеросклероз ....................................................................................................................... 243

5.1.4. Інфаркт міокарда................................................................................................................... 243

5.1.5. Стенокардія ......................................................................................................................... 257

5.1.6. Гіпертонічна хвороба............................................................................................................ 261

5.1.7. Гіпотонічна хвороба ........................................................................................................... 267

5.1.8. Ревматизм.............................................................................................................................. 270

5.1.9. Захворювання серця.............................................................................................................. 273

5.2. Фізична реабілітація при захворюваннях органів дихання................................................... 275

5.2.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації . 276

5.2.2. Пневмонія.............................................................................................................................. 280

5.2.3. Плеврит ............................................................................................................................... 285

5.2.4. Бронхіальна астма.................................................................................................................. 288

5.2.5. Емфізема легень.................................................................................................................... 295

5.3. Фізична реабілітація при захворюваннях органів травлення................................................ 299

5.3.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації . 300

5.3.2. Гастрит......................................... .'........................................................................................ 303

5.3.3. Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки ...................................................... 306

5.3.4. Захворювання кишок............................................................................................................ 309

5.3.5.Холецистит і жовчнокам'яна хвороба ................................................................................. 314

5.3.6. Спланхноптоз......................................................................................................................... 317

5.4. Фізична реабілітація при захворюваннях обміну речовин.................................................... 321

5.4.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації . 321

5.4.2. Ожиріння ............................................................................................................................. 323

5.4.3. Цукровий діабет.................................................................................................................... 326

5.4.4. Подагра.................................................................................................................................. 329

5.5. Фізична реабілітація при захворюваннях суглобів ............................................................... 331

5.5.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації . 331

5.5.2. Артрити ............................................................................................................................... 333

5.5.3. Артрози ............................................................................................................................... 339

РОЗДІЛ 6. ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ПРИ ДЕФЕКТАХ ПОСТАВИ,

СКОЛІОЗАХ ТА ПЛОСКОСТОПОСТІ .......................................................... 355

6.1. Дефекти постави........................................................................................................................ 356

6.2. Сколіоз .................................................................................................................................... 361

6.3. Плоскостопість.......................................................................................................................... 367

РОЗДІЛ 7. ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАУІЯ ПРИ ЗАХВОРЮВАННЯХ

І ТРАВМАХ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ............................................................... 373

7.1. Клініко-фізіологічне обгрунтування застосування засобів фізичної реабілітації .. . 374

7.2. Захворювання і травми периферичної нервової системи .................................................... 377

7.2.1. Радикуліт ............................................................................................................................... 382

7.2.2. Неврит лицевого нерва ...................................................................................................... 386

7.2.3. Неврит окремих нервів верхніх і нижніх кінцівок.............................................................. 388

7.3. Захворювання і травми центральної нервової системи......................................................... 390

7.3.1. Інсульт ................................................................................................................................. 391

7.3.2. Травми головного мозку ................................................................................................... 403

7.3.3. Травми спинного мозку........................................................................................................ 404

7.3.4. Неврози ............................................................................................................................... 421

РОЗДІЛ 8. ЗАНЯТТЯ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ У СПЕЦІАЛЬНИХ

МЕДИЧНИХ ГРУПАХ ТА З ОСОБАМИ СЕРЕДНЬОГО

І ПОХИЛОГО ВІКУ .................................................................................... 430

8.1. Фізична культура у спеціальних медичних групах середніх І вищих

навчальних закладів освіти ................................................................................................... 430

8.2. Фізична культура в середньому і похилому віці................................................................... 433

РОЗДІЛ 9. ЗАНЯТТЯ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ В АКУШЕРСТВІ................... 441

9.1. Загальні уявлення про вагітність та пологи............................................................................ 441

9.2. Зміни в організмі жінки під час вагітності.............................................................................. 443

9.3. Вплив фізичних вправ на організм вагітної............................................................................ 445

9.3.1. Застосування фізичних вправ під час вагітності.................................................................. 446

9.4. Фізичні вправи під час пологів................................................................................................ 453

9.5. Фізичні вправи у післяпологовий період................................................................................ 454

9.5.1. Зміни в організмі жінки після пологів................................................................................. 454

9.5.2. Заняття фізичними вправами після пологів........................................................................ 455

ПІСЛЯМОВА................................................