Страх потери контроля над близкими

• Муж задержался на работе и не позвонил.

• Няня с ребенком ушли гулять и не вернулись в положенное время.

• Вы звоните поздно вечером своей маме, а ее нет дома.

• Родственники уезжают в отпуск в то место, с которым нет связи.

• Ребенок ушел гулять с друзьями и не сказал, куда и когда вернется...

Нам свойственно беспокоиться за наших родных и близких людей, когда мы не обладаем информацией о них, то есть теряем контроль. Иногда это беспокойство перерастает в неконтроли­руемый страх, а иногда — в фобию. Мы не можем справиться с переживанием, все валится из рук, невозможно отвлечься. В го­лову лезут только дурные мысли, воображение рисует трагиче­ские картины, вспоминаются вдруг эпизоды аварий, катастроф, убийств и других трагедий. Чтобы избежать этого, человек стре­мится постоянно контролировать своих родных. В наше время проблему частично решила сотовая связь. Каждый первокласс­ник шагает в школу с мобильником на шее. И все администра­тивные запреты на пользование телефонами разбиваются в прах перед натиском родительского контроля: «Я должна знать, где он и что с ним, — так мне спокойнее». Но это лишь один из спосо­бов снизить тревожность. В глобальном масштабе проблему он

не решает. А родилась эта проблема, скорее всего, в очень ран­нем возрасте, иногда даже младенческом. Для ощущения безо­пасности ребенок должен постоянно видеть в поле зрения свою мать. Она видна — значит, она есть. И значит, со мной все будет в порядке. Но как только мать уходит из поля зрения, с точки зре­ния младенца, она умирает. И значит, полагает он, я тоже погиб­ну. Опыта, указывающего на то, что человек может пребывать в другом пространстве, еще нет, и потеря контроля равносильна смерти. Вот почему сразу лезут в голову самые страшные предпо­ложения, вот почему мы не способны порой рационально объяс­нить себе ситуацию и успокоиться: «не контролирую — теряю — умираю». Между тем вам, наверное, встречались люди, которым этот страх неведом. Они начинают беспокоиться только тогда, когда действительно происходит что-то необъяснимое.

Однажды я ездила на встречу с журналистом. Мы догово­рились встретиться в кафе, я должна была дать ему ин­тервью. Но на момент нашей встречи мне было не до это­го: мой двенадцатилетний сын с утра был «вне зоны доступа». Вначале я звонила каждый час, потом чаще, про­бовала обзванивать его друзей, позвонила классному руко­водителю. Из школы он ушел вовремя, но связи с ним не было, а на улице уже темнело. Я сидела за столиком и нерв­но постукивала по трубке. Разговор не клеился. Наконец журналист спросил: — У вас что-то случилось?

—Да, вот сына никак не могу найти, все «вне зоны»... —Хотите, я, как отец четырнадцатилетнего подростка, назову вам множество причин... Первая: трубка разряди­лась, вторая — поставлена на виброрежим и лежит в рюк­заке, третья — оставлена в другой одежде... На десятой причине мой телефон зазвонил: сын сказал, что трубка разрядилась и он забыл ее поставить на зарядку... А журналист стал для меня примером рационального под­хода к переживаниям — иногда помогает.