Эффект техники ФУ зависит от биомеханических характеристик

1. Пространственная (ИП, направление, амплитуда (зависит от сустава и связок), траектория).

2. Временная (длительность движений, темп).

3. Пространственно–временная (скорость, ускорение).

4. Динамическая (силы – внешние (реакции опоры, тяжести, трения), внутренние).

Как оценить эффективность техники?

1. Необходимо знать результат ФУ.

2. Знать параметры эталонной техники.

3. Определять разницу между результатом и эталоном и сравнивать с требованиями к оценке (см. ниже).

Примерные требования к оценке двигательных умений.

Оценивание двигательного умения производится на основе сравнения техники выполнения с эталонной. При этом эталон для различных видов движений будет различаться. Так, например, в гимнастике наибольшее внимание уделяется амплитуде движения, четкости фаз. В метаниях - дальность и точность полета снаряда. И так далее. В любом случае движение, близкое к эталонному, максимально эффективно решает двигательную задачу.

«Отлично» - оценивается движение, максимально приближенное к технике эталонного, выполненное без ошибок, с максимальной амплитудой и устойчивым ритмом.

«Хорошо» - движение выполнено приближенно к эталонному, но в процессе выполнения возникли незначительные ошибки, которые не повлияли на результат.

«Удовлетворительно» - выполненное упражнение имеет сходство с эталонным, допущены грубые ошибки, искажающие технику движения.

«Неудовлетворительно» - при выполнении допущены значительные ошибки, полностью искажена техника выполнения, в результате чего нет сходства с эталоном. Упражнение не выполнено.

Контрольные вопросы

1. Цели и задачи физического воспитания различных возрастных групп населения.

2. Классификация и характеристика принципов физического воспитания.

3. Средства физической культуры и спорта. Классификация средств ФВ.

4. Техника ФУ. Структура техники, способы ее оценки.

Литература

1. Кун Л.В. Всеобщая история физической культуры и спорта. М.: «Радуга» - 1982. - 399 с.

2. Пономарев Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. - М.: ФиС, 1970.-247 с.

3. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для вузов.- 4-е изд. - М.: Академия, 2006. - 480 с.

Тема №3.

Методы физического воспитания

План лекции

1.Типологическая характеристика методов.

2. Структурная основа выполнения физического упражнения (нагрузка, интервалы отдыха).

3. Специфические методы физического воспитания.

4. Общепедагогические и другие методы, используемые в практике физического воспитания.