ОБЩАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ

Движения тела человека сложны и многообразны. Все их можно разделить на две группы: простые движения, совершаемые в отдельных суставах, и сложные движения, представляющие собой двигательные акты, при выполнении которых происходит сочетанная работа во многих суставах. Совокупность движений, с помощью которых осуществляется перемещение человека в пространстве, получила название локомоции (от лат. lokus—место, mocio—движение).

Перемещение организма человека в пространстве происходит в результате отталкивания тела от опорной поверхности или его притягивания к ней, или в результате отталкивания и притягивания, при этом внешние силы, действующие на организм (сила тяжести и сила реакции опоры), взаимодействуют с силой мышечной тяги, развиваемой организмом, что и ведет к перемещению тела в пространстве. Локомоции совершаются благодаря координированной работе мышц, одни из которых выполняют статическую работу, удерживая положение отдельных частей тела, а другие — динамическую.

В зависимости от характера двигательной деятельности правой и левой половин тела движения разделяют: на симметричные и асимметричные. При симметричных движениях обе половины тела выполняют одни и те же движения, при асимметричных — разные. Поэтому анализ работы двигательного аппарата при симметричных движениях проводится с одной стороны тела, а при асимметричных — с обеих сторон. Симметричные движения, в свою очередь, могут быть одновременно симметричными (например, плавание стилем «брасс») и разновременно симметричными (ходьба, бег, плавание способом «кроль»). Движения могут совершаться и без перемены места, т. е. движения на месте (приседание и т. п.).

По структуре различают циклические и ациклические локомоции. Циклические локомоции — это те, при которых одни и те же движения постоянно повторяются в определенной последовательности. Поэтому после каждого цикла движений все части тела возвращаются в исходное положение (ходьба, бег, передвижения на лыжах и др.). При ациклических локомоциях повторения движений не происходит, они по сути своей представляют одноактное действие.

В зависимости от характера перемещения тела локомоции еще подразделяю! на поступательные, вращательные и смешанные (поступательно-вращательные). Поступательным движением называется такое, при котором точки тела по отношению к опорной поверхности и друг к другу образуют параллельные линии (например, ходьба, бег, прыжок в длину с места). При вращательном движении точки тела движутся относительно соседних точек по дугам окружностей (например, сальто, пируэт). При смешанном движении имеют место и те и другие элементы.

Характер движения человека формируется постепенно на протяжении всей его жизни. Особенно это касается профессиональных двигательных навыков. Основные естественные локомоции (ходьба, бег, прыжок и др.) отчасти являются врожденными. Их окончательное формирование заканчивается в различные периоды жизни ребенка. Ведущая роль в координации движений принадлежит нервной системе.

Лекция 8