Парадоксально, но факт

По средней продолжительности жизни наша страна занимает среди развитых стран одно из последних мест, а по числу долгожителей старше 90 лет прочно удерживает первое место в мире.

Смерть наступает вследствие того, что «изношенная» ткань не в состоянии постоянно самообнов­ляться, а также из-за того, что способность к росту за счет клеток не беспредельна, но ограниченна.

Если полностью устра­нить сердечно-сосудистые заболевания, которые являются ос­новной причиной смерти в развитых странах, средняя ожидаемая продолжительность жизни может увеличиться приблизительно на 14 лет. Если устранить рак (вторую по частотности причину смерти), то средняя ожидаемая продолжительность жизни увеличится на 2—3 года. Если полностью уничтожить грипп и пневмонию как причины смерти, увеличение средней ожидаемой продолжительности жизни для новорожденных составит менее 0,4 года.

Любопытные факты

В нашей стране за полстолетия средняя продолжительность жизни удвоилась с 32-33 лет до 70, а в конце ХХ века, всего лишь за 10 лет сократилась с 70 до 60 лет.

Несмотря на все научные достижения, сегодня мы не можем вылечить банальный насморк, обычную мигрень, не говоря уже о СПИДе или болезни Альцгеймера. Поэтому "формулой здоровья" сегодняшнего дня, а соответственно и продолжительности жизни, являются следующие критерии: генетические факторы определяют ее на 20-25%, образ жизни - на 50-55%, окружающая среда - на 20-25%, медицина - на 10-15%. Вывод напрашивается сам собой. Грамотно сбалансированное питание прибавит вам 15-20 лет жизни[14].

Но даже если устранить все причины болезней, ведущих к смерти, то люди будут проживать свою жизнь, не опасаясь преждевременной смерти, до того момента, когда в организме начнутся необратимые процессы увядания, которые все равно приведут их к неизбежному концу в возрасте 110-120 лет. Иными словами, успехи медицины могут увеличить среднюю ожи­даемую продолжительность жизни, но практически не повлияют на максималь­ную.

Только сейчас средняя продолжительность жизни человека приблизилась к 75 годам. Но сотни тысяч лет начиная с первого человекообразного до бронзового века, она не превышала 18 лет. Выходит, что человеческий род практически всю свою историю жил с очень малым количеством стариков, а то и вовсе без них.

Примерно в 2005 г. будет завершен грандиозный международный проект "Человеческий геном", благодаря которому мы узнаем о функции всех 80 тысяч человеческих генов. Ученые считают, что это позволит создать "индивидуальную микросхему" для каждого человека. Что в свою очередь позволит разработать своеобразный "план жизни" - от питания до необходимости тех или иных медицинских вмешательств.

Применение сорбентов, очищающих желудочно-кишечный тракт, и антиоксидантов, сжигающих свободные радикалы (наших внутриклеточных киллеров), добавит еще 5-7 лет. Индивидуальная, качественно подобранная витаминотерапия, особенно после 40 лет, продлит радость жизни еще на 3-5 лет. Неспешные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам "урвать" у старости еще 3-5 лет.

Давно уже научно доказано, что люди с высшим образованием, высоким уровнем интеллекта и культуры живут дольше. Это доказано вполне научными методами.