Технология массажа горячими камнями (Стоун-терапия). 4 страница

Повышенное артериальное давление. Ши ацу показано для снижения повышенного артериального давления как симптоматического проявления после волнения, физической и эмоциональной нагрузки и при артериальной гипертензии, обусловленной шейно-грудным остеохондрозом, климаксом.

Массаж проводится тормозным методом: медленное поглаживание, надавливание на симметричные точки: вершины плечевого сустава, предплечья, на точки лучевой поверх-ности, расположенные ниже локтевой наружной складки на 2 поперечных пальца, на точки наружной поверхности, расположенные на голени ниже центра коленной чашечки на 4 пальца. Воздействие по 2-3 минуты. Можно отдельной процедурой сделать массаж на точки задней поверхности шеи и затылка 4-мя пальцами, прижатыми друг к другу. Произ-водить давление и вращательный массаж 1-2 минуты, затем пальцы развести и 1-2 минуты проводить поглаживание в области затылка. Эти процедуры можно чередовать и прово-дить ежедневно или через день до получения эффекта нормализации артериального давления и улучшения самочувствия.

Пониженное артериальное давление. Пониженное артериальное давление для неко-торых людей является нормальным, если оно стабильно и человек не испытывает дискомфорта. Если пониженное давление сопровождается головной болью, утомлением, снижением работоспособности, невозможностью сосредоточиться, а также ощущением сердцебиения, болей в области сердца — необходима помощь.

Ши ацу производится возбуждающим методом — прерывистое надавливание на точки, расположенные:
— в области затылочных бугров (в течение 1-2 минут), затем в центре ладони справа и слева 1-2 минуты;

— на ладонной поверхности предплечья выше лучезапястного сустава на ширину ладони — 2 минуты;

— в межлопаточной области слева — между лопаткой и позвоночником 1-2 минуты.

Кроме указанных точек для повышения давления, целесообразно воздействовать на симптоматические точки от головной боли, головокружения. Продолжительность курса массажа зависит от наступления улучшения. Может быть 2-3 процедуры или 5-7, иногда 10.

Растяжение связок и боли в голеностопном суставе возникают при сильном воз-действии на сустав или неправильном движении, превышающем нормальную подвиж-ность в суставе, что ведет к повреждению капсулы и связок сустава и сопровождается сильной болью. Могут быть подкожные кровоизлияния, отечность. Помощь надо оказы-вать немедленно.

Воздействие на точки, расположенные:

1) выше и ниже боли на 1-2 см — надавливание статическое в течение 1 минуты, затем поглаживание и круговое давление ладонью на поврежденное место в течение 2-3-5 минут, пока не уменьшится боль; в области пятки; на линии сустава; ниже коленного сустава; поверхностный массаж голеностопного сустава;

2) если этого воздействия недостаточно для устранения боли — воздействие на точки кисти между 1 и 2 пястными костями — 1-2 минуты и у основания ногтя больших пальцев попеременно справа и слева, предпочтительно надавливать кончиком большого пальца; на подушечки большого пальца стопы. Ши ацу на мышцы, связанные с поврежденным суставом. Хотя после массажа боль прекращается, тем не менее она может возникать при ходьбе, физической нагрузке и причинять большое беспокойство больному, поэтому необходимо проводить лечение длительное время.

Боли в суставах могут возникать при нарушении обмена веществ, при заболеваниях внутренних органов и при остеохондрозе позвоночника. Это так называемые рефлек-торные боли.

Снижение аппетита может быть вызвано различными причинами, чаще невроген-ного характера: переутомлением, в стрессовых ситуациях, при запоре.

Применением пальцевого массажа ши ацу можно восстановить аппетит при условии приема пищи сразу после процедуры (пища является физиологическим адекватным раздражителем). Проводить ши ацу на точки: в подбородочной ямке, углах нижней челюсти, между 1 и 2 пястными костями, на голени в верхней трети наружной поверхнос-ти, на тыльной поверхности средней фаланги среднего пальца, в области живота справа и слева от центра пупка на 2 поперечных пальца

Причины стресса — эмоциональные или психогенные перенапряжения высшей нервной деятельности, вызванные единичным, многоразовым или хроническим напряже-нием центральной нервной системы. Вследствие действия психотравмирующих факторов в коре головного мозга формируется очаг патологического возбуждения — доминанта, которая вызывает торможение коры головного мозга, снижение внимания, памяти и мыслительных процессов. Наряду с нарушением высшей нервной деятельности в постстрессовом периоде отмечаются функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительной и мочевыделительной системы. Эти нарушения дополняют картину нездоровья человека.

Пальцевой точечный массаж ши ацу может быть доврачебной помощью или полным курсом оздоровления организма. Наиболее эффективны для воздействия следующие точки и зоны:

— у основания перегородки носа массаж в течение 2-3 минут прерывистым (возбуж-дающим) способом воздействия с элементами классического массажа;

— в зоне ямки подбородка под нижней губой обработать тем же способом, что и предыдущую точку;

— точка макушки: поглаживание, давление, вращение с элементами смещения (толкания) кожи — 1-2 минуты;

— точки затылка область бугров — 1-2 минуты так же, как в предыдущем пункте;

— подушечки пальцев ног 1, 2, 3 и 5 — надавливание и растирание по 1 минуте каждый палец. Повторять процедуры в течение 3-5 дней, затем при необходимости поддерживающие воздействия на отдельные точки (по усмотрению) для нормализации нервной и сердечно-сосудистой системы.

Примечание: целесообразно после каждой процедуры проводить вибрационно-толкающий массаж спины тремя пальцами от таза вверх до воротниковой зоны, завершать процедуру поглаживанием.

Утомление и слабость. Если эти симптомы обусловлены напряженным трудом, недоеданием, недостаточным сном, психоэмоциональным напряжением, то, прежде чем проводить оздоровительный пальцевой точечный самомассаж ши ацу, необходимо устранить, по возможности, причины. Самомассаж проводить утром после сна на точки головы, расположенные по срединной линии от корня носа вверх до затылочной линии волос, затем в височной и затылочной области: надавливание, вращение на каждую точку в течение 1-2 минут. Затем на точки в центре ладоней 1-2 минуты — надавливание с круговым вращением проводить большими пальцами, остальные пальцы располагать на тыльной поверхности кисти. Воздействие проводить сначала на левую руку, затем на правую. После — воздействие на подушечки пальцев ног и поглаживание обеими руками ног от стопы до паховой области, сначала массаж левой ноги, затем правой. Завершить процедуру массажем-толканием области спины снизу вверх.