Москва и Подмосковье

В северо-восточной части Москвы и Московской области распо­ложен природный национальный парк Лосиный остров. Парк органи­зован в 1983 г., его площадь составляет 11 тыс. га, в том числе 8 тыс. га леса и 900 га болот. Лосиный остров - один из последних в ближнем Подмосковье естественных массивов сосновых и липовых лесов. Тер­риторию парка пересекает множество мелких речек и ручьев. Посеще­ние парка строго регламентировано.

В Приокско-Террасном биосферном заповеднике по левобережью Оки сохранились уникальные участки степной растительности и хвойно-широколиственные леса. В заповеднике проводится просветитель­ная и экскурсионная работа. Имеется музей природы. Основной объект показа - Центральный зубровый питомник, в вольерах которого содер­жится поголовье беловежских и кавказско-беловежских зубров, а так­же группа бизонов и гибридов зубров.

По Подмосковью организованы пешие, водные, велосипедные экологические туры. Основные районы экологического туризма: лесистые берега водохранилищ к северу и северо-западу от Москвы, доли­на рек Москва, Ока, Клязьма и их притоков, районы Клинско-Дмитровской гряды, Мещерской низменности и др. Популярны сплавы по рекам Дубна, Истра, Клязьма, Нара, Протва.

Брянская область

По территории Брянской области проходят экологические марш­руты «По Десне», «По Брянским лесам» и др. Основные районы эко­логического туризма: левобережье реки Десна, долины ее притоков -Бетьмы, Болвы, Снежети, Ревны, Навли, Неруссы, лесные массивы в долинах рек Надва и Ипуть.

Белгородская область

Основные районы экологического туризма: долины Северного Донца и Оскола, водораздельные дубравы. Популярны сплавы но рекам Ворскла и Сейм.

Валдайская возвышенность

Водораздел верховьев Волги, Западной Двины и рек бассейна озера Ильмень. Многочисленные озера, в том числе Селигер, Валдай­ское и др. Основные экологические маршруты: «Но Верхневолжским озерам», «К истоку Волги», «На озеро Святое» и др.

Южный Урал

Экологические маршруты Южного Урала позволяют увидеть рисунки древнего человека в Каповой пещере, ознакомиться с нацио­нальной башкирской кухней, обычаями и ритуалами местного населе­ния, совершить конно-верховые прогулки через хребет Максим (1040 м), посетить заповедник Шульган-Таш. Опытные туристы могут посетить комбинированные маршруты, включающие сплав по реке Белая и проживание в спелеологическом лагере на территории нацио­нального парка «Башкирия», или маршрут «Уральский экстрим» -14-дневный приключенческий конно-верховой, водный и спелеоло­гический маршрут через всю Башкирию с проживанием на турбазах и ночевками в палатках.

В национальном парке «Зюраткуль» на высоте 724 м над уров­нем моря расположено одноименное озеро. На хребте Зюраткуль осо­бый интерес представляет группа останцев «Столбов». Это огромный каменный массив, рассеченный с запада на восток на две неравные час­ти, высотой до 50 м.