Управление куполом и Приземление. После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты.

После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты.

Управлять куполом под контролем инструктора, согласно плану приземления.

Принять положение тела для приземления по команде инструктора - “ноги вместе, обхватить руками под колени или взять за захваты комбинезона, подтянуть максимально к груди”.

Контролировать высоту выполнения “подушки” инструктором.

Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.

Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.


ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контролируемое отделение

· Контроль направления и высоты

· Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта

· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

· Управление куполом и приземление

Порядок выполнения прыжка:

 

1.Отделение с двумя инструкторами AFF «Основной – Резервный – Голова – Присесть – Прогнуться»

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Присесть – Прогнуться» - Отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на два счета с ритмичным движением тела. Во время приседания-спина прямая. После выхода принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, расслабиться.

2.Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

 

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить сигнал “ОК” (большой палец вверх) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.

 

3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть – Отпустить - Нейтраль»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой,( взгляд на этой руке),

правая рука накладывается на бобышку, захватывая её.

«Выдернуть» - Имитируем выдергивание медузы из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой.

«Отпустить» - Раскрываем ладонь правой руки, имитируя отпускание медузы.

«Нейтраль» - Руки одновременно возвратить в нейтральное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

 

4.Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

Выполнить в той же последовательности как первый Полный Круг Контроля.

 

5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть – Отпустить – Нейтраль»

Непрерывно наблюдаем высоту за 200 метров до открытия.

На высоте 1600 м. выполнить сигнал «Отмашка»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Выдернуть» - Выдергиваем медузу из кармана с выносом руки в сторону, удерживая левую руку перед головой.

«Отпустить» - Раскрываем ладонь правой руки, отпуская медузы.

«Нейтраль» - Руки одновременно возвратить в нейтральное положение.








Дата добавления: 2016-02-20; просмотров: 606;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.