Основы методики ЛФК.

Методика ЛФК предусматривает сочетание ОРУ, ДУ и специальных упражнений. Общеукрепляющие упражнения для различных групп мышц способствуют повышению тонуса ЦНС, улучшают функции всех внутренних органов и ОДА.

Специальные упражнения:

1. Упражнения, воздействующие на мышцы брюшного пресса и тазового дна, назначают в зависимости от фазы заболевания. Они показаны при необходимости усилить перистальтику кишечника, секрецию желудка и отток желчи. В острой стадии их исключают. Служат эффективным средством профилактики и лечения ряда заболеваний (спланхноптоз, гастрит, колит и др.).

2. ФУ, при выполнении которых происходят перепады внутрибрюшного давления (полное глубокое дыхание, наклоны, повороты туловища, сгибание ног в тазобедренных суставах и др.) осуществляют массаж толстого кишечника, способствуют улучшению оттока желчи из желчного пузыря. Выбор ИП зависит от характера и стадии заболевания.

3. Упражнения в расслаблении снижают тонус мышц желудка и кишечника, спазмы привратника желудка и сфинктеров, используются при заболеваниях, сопровождающихся спазмом (спастические колиты, дискинезии по гипермоторному типу и др.).

4. ДУ диафрагмального типа оказывают «массирующее» воздействие на печень, желудок и кишечник.

5. Дренажные упражнения в сочетании с диафрагмальным дыханием способствуют отхождению желчи и улучшают кровоснабжение печени.

При заболеваниях органов пищеварения чаще всего ФУ выполняются в ИП: лежа, в упоре стоя на коленях, стоя и сидя. В ИП сидя выполняются упражнения на постельном и полупостельном режиме. С целью механического перемещения желудка и петель кишечника, а также для ограничения воздействия на мышцы живота используются ИП в упоре стоя на коленях и стоя. Темп и ритм движений зависит от стадии заболевания. Так в подостром периоде рекомендуют медленный и монотонный ритм, а при полной ремиссии применяют любой темп и ритм (в основном средний).