Анатомо-физиологические основы массажа.

Массаж оказывает многоплановое действие на организм человека.

Действующий фактор массажа – это механическое раздражение, наносимое его приемами.

Приемы массажа вызывают раздражение механорецепторов, предназначенных для преобразования механического раздражения в сигналы, несущие нервным центрам информацию, вызывая образование тепла в тканях в результате преобразования механической энергии в тепловую.

Массаж действует как термический раздражитель, возбуждая тепловую рецептурную систему.

Возникшее возбуждение передается регулирующим сосудодвигательным центрам, заложенным в продолговатом мозге, а затем, переключаясь на симпатические (сосудосуживающие) и парасимпатические (сосудорасширяющие) нервы, вызывает изменение просветов сосудов рефлекторно.

Оказывая прямое механическое воздействие на ткани, массаж способствует образованию в коже химических продуктов распада веществ: гистамина, расширяющего капилляры, и ацетилхалина (АЦХ), увеличивающего просвет артериол и вызывающего снижение артериального давления. Эти вещества разносятся с током крови, лимфы и раздражают хеморецепторы нервной системы, сосудов и других тканей.

Накопление АЦХ в мышцах при массаже способствует повышению скорости передачи нервного возбуждения с одного нерва на другой и с нервной клетки на мышцу.

Гистамин, действуя на надпочечники, вызывает выделение адреналина, что играет важную роль в мобилизации защитных сил организма.

Под влиянием массажа в организме человека возникает ряд местных и общих реакций, в которых принимают участие все органы и ткани.

2.1 Кожа.

Изменения состояния органов сказывается на коже.

Функции кожи:

– защитная;

– дыхание;

– терморегуляция;

– наружный скелет тела;

– абсорбирующая;

– выделительная. В сутки кожа выделяет 800 г пота, т.е. 27% суточного объема воды, выделяющейся из организма. Пот содержит 98-99% воды, мочевую кислоту, мочевину, соли щелочных металлов. Кожа выделяет около 10 г углекислого газа и 20 г сала в сутки;

– рецепторное поле. На коже находятся более 3 млн. болевых рецепторов. На 1 м² кожи находятся:

а) 2 тепловых рецептора, реагирующих на плюсовую температуру;

б) 12 холодовых, их больше на спине;

в) 25 осязательных, их больше на кончиках пальцев;

г) 150 болевых точек;

– депо крови. Сосудистая сеть кожи может вместить 1/3 всей крови организма;

– иммунная;

– депо энергетических запасов. Кожа обладает электропроводностью и способна проводить ионы;

– пигментообразующая, в коже образуется пигмент меланин, витамин D;

– участие в обменных процессах. Кожа вырабатывает ферменты, которые повышают обменные процессы, и медиаторы;

– функция биологически активных точек (БАТ).

Кожа состоит из 3-х слоев:

1) Эпидермис (наружный слой, обеспечивающий связь с окружающей средой). Он состоит из 5 слоев. Толщина его неодинакова и колеблется от 0,8 до 4 мм. Особенно мощен на ладонях, на кончиках пальцев, на ягодицах, подошве и не имеет сосудов;

2) Дерма – собственно кожа. Плотная соединительная ткань богатая эластическими и коллагеновыми волокнами, что придает ей эластичность и прочность. Содержит большое количество кровеносных сосудов, питающих эпидермис;

3) Подкожная клетчатка. Главный элемент – жировые клетки, окруженные волокнами соединительной ткани. Наибольшее отложение жира на животе, ягодицах, ладонях, подошвах.

Во втором и третьем слоях содержатся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, волосяные мешочки, потовые, сальные железы и мышцы.

На кожу действуют преимущественно поглаживанием, растиранием и ударными приемами.

Массаж кожи действует на ее слои, на центральную нервную систему через рецепторы.

При массаже механическим путем удаляются с кожи отжившие клетки, что улучшает кожное дыхание, усиливает выделение продуктов распада, активизирует продвижение тканевой жидкости, усиливает кровоток, уменьшает атрофию кожи, повышает кожно-мышечный тонус. Кожа становится гладкой, эластичной, упругой. Ускоряется рассасывание тканевых инфильтратов (уплотнений), образуется витамин D.

2.2. Опорно-двигательный аппарат (ОДА).

Опорно-двигательный аппарат состоит из:

а) скелетных мышц;

б) нервных клеток (мотонейронов);

в) костей скелета;

г) суставов и связок.

Скелет – это совокупность костей тела, соединенных посредством соединительной, хрящевой или костной ткани.

Функции скелета:

– опорная;

– защитная;

– участие в работе опорно-двигательного аппарата;

– участие в обмене веществ;

– кровотворение;

– регуляция электролитического баланса (калий, кальций).

В состав живой ткани кости взрослого человека входит 50% воды, 28,15% органического вещества и 21,8% неорганического вещества.

Органическое вещество придает костям эластичность и форму. 90% органических веществ составляет коллаген, а 5% неколлагеновые белки, жиры и углеводы.

Неорганическое вещество костей – это соли кальция, фосфора и магния. В скелете взрослого человека 99% тканевого кальция, 87% фосфора, 58% магния. Кость – депо кальция и фосфора.

В составе костей более 30 остеотропных (osteon – кость) микроэлементов, органические кислоты, ферменты, витамины.

Кость состоит из компактного вещества по периферии и губчатого (из массы костных перекладин) в середине кости. Костномозговой канал находится в толще трубчатой кости. Он выстлан соединительной тканью.

Ячейки губчатого вещества и костномозговой канал заполнены костным мозгом. У плодов и новорожденных костный мозг во всех костях красный и состоит из ретикулярной ткани, в ячейках которой находятся клетки, имеющие отношение к кроветворению и костеобразованию. С 12-18-го возраста красный мозг замещается желтым костным мозгом, содержащим жировые включения.

Снаружи кость покрыта надкостницей, а в местах соединения с костями – суставным хрящом.

Суставы – это сочленения костей, окруженные очень прочными, приросшими к костям суставными сумками, в которые вплетены укрепляющие сустав связки. Через сумки проходят сухожильные волокна мышц.

2.3 Мышцы.

В теле человека существуют три типа мышц:

1) поперечно-полосатые мышцы – это активная часть двигательного аппарата. Они поддерживают позу тела, перемещают его в пространстве, осуществляют дыхательные движения;

2) гладкие мышцы, находятся в стенках внутренних органов, кровеносных сосудов и кожи. Их сокращение и расслабление происходит непроизвольно и медленно.

3) сердечная мышца, обладает свойством автоматизма, т.е. способность сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в ней самой.

В отличие от сердечной и гладких мышц поперечно-полосатые сокращаются только при поступлении в них импульсов от центральной нервной системы.

Скелетные поперечно-полосатые мышцы составляют около 40% массы тела, 80% из них находятся на конечностях.

Мышцы имеют веретенообразную удлиненную форму. Один из концов называется головкой, второй, более длинный, – хвостом. Средняя часть мышцы называется брюшком. Оба конца переходят в плотную волокнистую соединительную ткань – сухожилие, которое чаще всего прикрепляется к костям.

По функциям мышцы делятся на:

– сгибатели;

– разгибатели;

– отводящие;

– приводящие;

– супинаторы;

– пронаторы.

Мышцы, выполняющие одинаковые функции называются синергисты, противоположные – антагонисты.

Сокращение мышц способствует крове- и лимфообращению.

В состоянии покоя большинство из капилляров, находящихся в ее толще, не функционируют. Как только мышца начинает работать, кровообращение в ней возрастает в 30 раз.

Мышца сокращается при возникновении в ней возбуждения под влиянием импульсов, которые передаются к ней по двигательным путям от ЦНС. Мышцу иннервируют чувствительные нервы, окончанием которых являются проприорецепторы. Возбуждение проприорецепторов связано с изменением состояния мышечных волокон в результате их сокращения и растяжения. Импульсы от них по чувствительным нервам передаются в ЦНС.

Мышца обладает:

а) сократимостью;

б) растяжимостью;

в) эластичностью, т.е. способностью принимать первоначальную форму по прекращению действия сил, вызвавших ее деформацию;

г) тонусом – непроизвольным постоянным напряжением;

д) вязкостью, т.е. после растяжения мышца возвращается к исходной длине не мгновенно, а постепенно. При повышении температуры вязкость уменьшается. Она ухудшает мышечное сокращение.

Массажному воздействию подвергаются обширные мышечные группы. Чем сильнее воздействие на мышцу, тем большее количество проприорецепторов возбуждается, и возникает более сильная двигательная импульсация, приводящая к значительным сдвигам в ЦНС.

Под действием массажа возрастает электрическая активность мышц, понижается мышечный тонус. Масса массируемых мышц становится больше. Изменяются упруго-вязкие свойства мышцы, возрастает приток кислорода, скорость окисления молочной кислоты. В области суставов устраняется отечность, увеличивается секреция синовиальной оболочки (оболочки сустава), рассасываются выпоты (отечность) и патологические отложения в суставах.