АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОСТУПАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ТЕЛА. мышцы бедра. Эта мышца, вначале замедленно, а затем быстро на­ прягаясь, производит короткий рывок голени и внезапно расслабля­ ется

мышцы бедра. Эта мышца, вначале замедленно, а затем быстро на­ прягаясь, производит короткий рывок голени и внезапно расслабля­ ется, так что последующее движение голени происходит по инерции. Во всех фазах свободной ноги мышцы нижней конечности работают при проксимальной опоре, действуют на ограниченную площадь фиксации к костям, что не способствует проявлению большой силы, но увеличивает разнообразие движений.

В конце шестой фазы голень полностью разгибается во время приземления с пятки, после чего движение переходит в первую фазу. Этим заканчивается полный цикл движения ноги, и в дальнейшем происходят только его повторения.

Соответствие фаз движения выражается в следующем: первая фаза одной ноги соответствует четвертой фазе другой, вторая - пя­ той, третья — шестой.

Отталкиваясь при ходьбе от опорной поверхности, тело встречает ее равное и противоположно направленное сопротивление, без которого ходьба была бы невозможна. Если силу этого сопротивления разложить на составляющие, то одна из них, зависящая от жесткости материала опорной поверхности (почвы, деревянного покрытия и др.), будет на­ правлена вертикально, а другая, зависящая от трения между этой повер­ хностью и стопой,—горизонтально. Если жесткость опорной поверх­ ности или трение незначительны, то ходьба крайне затруднена (напри­ мер, передвижение по глубокому рыхлому снегу - из-за его ничтожной жесткости, а по льду—из-за незначительного трения).

Сила тяжести тела оказыгает приходное кактормозящее, такидвижу- щее действие. При переходе из положения стоя кходьбе первый момент движения сопровождается выведением вертикали центра тяжести за пе­ реднюю границу площади опоры и нарушением равновесия. В следую­ щий момент, когда нога вынесена вперед, создается новая площадь опо­ ры, и равновесие восстанавливается. При дальнейшем движении такое выведение тела из равновесия происходит (за исключением «ходьбы ощупью») при каждом вынесении вперед той или другой ноги.

Общий центр тяжести тела при ходьбе движется не по прямой, а испытывает колебания, что заметно, если смотреть на тело в про­ филь, спереди или сверху. Во время двойной опоры положение ОЦТ тела наиболее низкое, в период одинарной опоры - наиболее высо­ кое, особенно в момент вертикали опорной ноги. Амплитуда верти­ кальных колебаний туловища достигает 4- 6 см. Она зависит от по­ ложения опорной ноги в момент вертикали. Если она несколько сги­ бается в коленном суставе в момент, когда туловище находится не­ посредственно над ней, то колебания незначительны и движения но-