ЧАСТНАЯ ДИНАМИЧЕСКА Я МОРФОЛОГИ Я. Пояс верхней конечности движется вместе со свободной верхней конечностью

Пояс верхней конечности движется вместе со свободной верхней конечностью. Его движения становятся более заметными, если огра­ ничить движения рук, заложив их за спину. Если же фиксировать и пояс верхних конечностей и свободные верхние конечности, то увели­ чатся вращательные движения туловища вокруг вертикальной оси. Движения каждой верхней конечности уменьшают вращения тулови­ ща и придают ему более симметричное положение. Мышцы верхней конечности во время ходьбы работают при проксимальной опоре, со­ храняя возможность производить разнообразные движения.

Число шагов в минуту при обычной ходьбе равно приблизительно 100-120, т. е. один шаг длится примерно '/ 2 с. При быстрой ходьбе возможно увеличение числа шагов до 170 в минуту. При темпе 190- 200 шагов в минуту обычная ходьба переходит в бег.

Длина шага у взрослых составляет 76-79 см (у мужчин больше, чем у женщин). У детей до 9 лет длина шага в 2,5 раза больше длины стопы, от 9 до 14 лет - в 2,75, а в более позднем возрасте - в три с лишним раза. Увеличение длины шага при ходьбе увеличивает попе­ речное вращение таза, сгибание бедра «передней» ноги во время опо­ ры на пятку и разгибание в коленном суставе «задней» ноги.

Скорость обычной ходьбы у мужчин составляет в среднем 1,5 м/с, а у женщин - 1,47 м/с. От скорости ходьбы зависит продолжитель­ ность отдельных фаз движения. В частности, чем ходьба медленнее, тем длительнее периоддвойной опоры.

Положение тела и его частей при ходьбе, продолжительность от­ дельных ее фаз, особенности моторики у каждого человека индивиду­ альны и этим определяют характер его походки. Особенности поход­ ки формируются в детском возрасте, в основном к 4-му году жизни (правда, отдельные элементы движений в это время еще слабо выра­ жены) . Характер походки изменяется в процессе старения организма. Имеется несколько разновидностей ходьбы, при которых движе­ ния, выполняемые отдельными частями тела, и работа мышц различны. К числу этих разновидностей можно отнести такие, как ходьба при­ гибным шагом, спортивная ходьба, ходьба назад, ходьба с преодолени­ ем сопротивления (например, встречного ветра), ходьба по наклонной

плоскости или по лестнице вверх и вниз, ходьба на носках и др.

Ходьба пригибным шагом. Этот вид ходьбы отличается тем, что тулови­ ще сильно наклонено вперед, ноги находятся в полусогнутом положении почти во всех фазах, кроме заднего шага опорной ноги, когда в момент толчка нога выпрямляется. При сильном наклоне тела вперед сила тяже­ сти в наибольшей мере используется для поступательного движения, а для предотвращения падения тела приходится делать более длинные