Физиологические основы здоровья

На физиологическом уровне основу индивидуального здоровья определяют два процесса – гомеостаз и адаптация.

Академик И.П.Павлов рассматривал организм как «систему систем», в которой деятельность всех клеток, органов и систем строго согласована и направлена на обеспечение оптимальной жизнедеятельности организма как целого. Функции целостного организма осуществляются только при тесном взаимодействии его со средой. Русский физиолог И.М.Сеченов в научное определение организма включал и окружающую среду, влияющую на него.

Все процессы жизнедеятельности организма могут осуществляться только при условии сохранения гомеостаза – относительного постоянства внутренней среды организма. К внутренней среде организма относится кровь, лимфа и тканевая жидкость, с которой непосредственно соприкасаются клетки. Поддержание постоянства химического состава и физико-химических свойств внутренней среды обеспечивается непрерывной работой различных систем организм (пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечнососудистой и др.), выделением в кровь биологически активных веществ, регулирующих активность и взаимодействие клеток, органов.

В организме непрерывно происходят процессы саморегуляции физиологических функций, создающие необходимые условия для существования организма условия. Саморегуляция – свойство биологических систем устанавливать и поддерживать на определенном, относительно постоянном уровне те или иные физиологические свойства и показатели. Одним из условий саморегуляции является обратная связь между регулируемым процессом и регулирующей системой, поступление информации о конечном эффекте в центральные регулирующие нервные аппараты.

Гомеостаз – способность организма обеспечивать постоянство своей внутренней среды в условиях постоянно изменяющейся внешней среды. Здоровье сохраняется, если поддерживается гомеостаз, и, наоборот, здоровье ухудшается (развивается болезнь), если нарушение гомеостаза носит устойчивый характер. Исходя из этого, здоровье определяется с помощью системы обратных связей, обеспечивающих контроль центральной нервной системе за внутренней средой организма.