Формы ФВ в детском саду

В детском саду – 4 возрастные группы детей:

1) младшая (3 года);

2) средняя (4 года);

3) старшая (5 лет);

4) подготовительная (6 лет).

Всю работу во всех возрастных группах, в том числе и ФВ, осуществляют воспитатели. ФУ в детсадах проводятся в следующих формах:

1) утренняя гимнастика – проводится до завтрака ежедневно и состоит из 5 – 6 упражнений. Комплексы меняются через 1 – 2 месяца, а предметы – ежедневно;

2) занятия по ФВ учебного типа – основная форма занятий по ФВ в детсаду. Занятия проводятся по расписанию 2 раза в неделю 25 – 30 мин. каждое занятие делится на 3 части: подготовительную, основную, заключительную. Подготовительная включает перестроения, ОРУ в движении и на месте, чаще всего с предметом, разновидности ходьбы, бега, танцевальные движения, прыжки. Основная часть посвящена обучению или повторению упражнений программы и включает подвижную игру. Применяются метания. Следует учить ловить и бросать мяч, метать в цель и на дальность – это те упражнения, которые считаются сложно-координационными и требуют много времени на обучение. Заключительная часть содержит спокойную ходьбу, ходьбу с пением для нормализации дыхания, упражнения на внимание и расслабление;

3) большое значение имеют тематические занятия (моряков, космонавтов, водителей);

4) физкультминутка проводится на занятиях по лепке, рисованию и состоит из 3 – 4 упражнений, направленных на смену деятельности, снятие усталости с работающих мышц и улучшение кровообращения;

5) прогулки и экскурсии проводятся во всех группах от 20 мин. до 1,5 часа. Рельеф местности желательно менять;

6) праздники: групповые ОРУ с предметами, игры и простейшие пирамиды;

7) самостоятельные занятия – те упражнений, которыми занимались дети во время прогулок на выбор;

8) подвижные игры – проводятся после дневного сна, где занимаются только игрой;

9) индивидуальные занятия – проводятся только с теми детьми, которые отстают от программы или имеют дефекты осанки и плоскостопие.

ТЕМА 8. ФВ СТУДЕНТОВ

Задачи ФВ в вузах

ФВ в вузах начинает появляться с 1926 г., а с 1929 г. – обязательный предмет во всех вузах страны. ФВ является одним из необходимых факторов подготовки профессионала и имеет следующие задачи:

- укрепление здоровья студентов;

- воспитание потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни;

- формирование практических умений и навыков, а также теоретических знаний в области ФКС;

- обеспечение необходимого уровня профессиональной готовности будущего специалиста;

- умение использовать средства ФК в целях укрепления и сохранения здоровья.