ПЕРЕЛОМЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И БЕДЕР — НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ УВЕЧЬЯ

"Принципиальное клиническое проявление остеопороза является переломом." Доктор Б. Э. К. Нордин (Dr. B. E. C. Nordin), преподаватель метаболизма минералов в University of Luds, указывает: "Можно выделить три синдрома перелома остеопорозных переломов: перелом нижней части предплечья, который преобладающе поражает женщин между возрастами 50–65 лет; перелом проксимальной бедренной кости (бедра), который поражает оба пола к возрасту за семьдесят лет; и относительно редкий синдром перелома позвоночника, который может присутствовать в любом возрасте, но является наиболее частым у пожилых женщин" (British Medical Journal, March 13, 1971).

Таким образом, Вы видите, что угрозу остеопороза не следует недооценивать, и с ним точно нужно бороться. Каждый из нас, приближающийся к возрасту 50 лет, вероятно столкнется с остеопорозом, если мы не будем что-то с ним делать, и предпочтительно заранее.

Остеопороз характерно встречается у женщина после менопаузы, и, по-видимому, связан с низкой выработкой эстрогена — женского полового гормона, который истощается, когда прекращаются овуляция и менструация. У мужчин хрупкие пористые кости, как правило, развиваются значительно позже в жизни, и нарушение менее тяжело. Но хотя болезнь связана со средним возрастом и старостью, процесс, вероятно, начинается многими десятилетиями ранее.

"Я бы советовал женщинам начинать принимать добавки кальция и витамина D в 30 лет, или возможно 25", — говорит доктор Дженнифер Джоуси из клиники Мейо(Dr. Jennifer Jowsey of the Mayo Clinic). Со средней американской диетой очевидно присутствует постепенная длительная потеря костями минералов, которая превышает уровень минерального поступления и остеогенеза (формаирования костей; прим. пер.). В более поздних годах, когда гормональные изменения увеличивают восприимчивость к остеопорозу, скелет уже потерял большую часть своих веществ. К тому времени, из-за предыдущей потери, темп остеогенеза должен не только равняться уровню деминерализации кости (нормальное состояние), но должен его превысить, если необходимо восстановить прочность костей.

Намного более трудно, предупреждает доктор Джоуси, вызвать новый, компенсационный остеогенез, чем просто замедлить деминерализацию кости. Соответствующий кальций и Витамин D в диете сильно помогут в достижении цели. Но предварительные открытия ученых Мейо указывают, что потерянная кость не будет автоматически восстановлена таким диетическим исправлением.