ДЕЙСТВИЯ

Какоеиррациональноеверованиезамененоновым, рациональным?

Ниже приводятся некоторые рациональные мысли, которые помогут людям чувствовать себя O.K.

Посмотрите главу VI и решите, какая иррациональная мысль была заменена новым утверждением.

  «Это — то, что я не могу изменить, но я могу принять это».
  «Все будет только прекрасно. Я расслаблюсь и буду наслаждаться этим».
  «У меня много родственников и друзей, которые любят и заботятся обо мне».
  «Я не понимаю некоторых людей, и мне не нравится то, что они делают, но за это они сами несут ответственность».
  «Я ответственен за мои собственные чувства». 83
  «Я не буду отказываться. Я могу помочь вам, но я не могу решить за вас вашу проблему».
  «Я могу сам позаботиться о своих делах. Я в силах сам решать свои проблемы».
  «Это — интересная идея. Возможно, имеется несколько хороших ответов».
  «Я хорошо разбираюсь в одних вопросах и не так хорошо в других. Это — O.K.»
  «Я все время изменяюсь. Я сам могу выбирать, какой способ для этого использовать»

(85:)








Дата добавления: 2015-07-18; просмотров: 656;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.005 сек.