Задания для самостоятельной работы. Студентам предлагается выполнить следующие задания: Понаблюдать за собой в процессе взаимодействия с близ­кими людьми: понять их состояние

Студентам предлагается выполнить следующие задания: Понаблюдать за собой в процессе взаимодействия с близ­кими людьми: понять их состояние, прочувствовать их, выслушать.

Находясь в транспорте, приглядеться незаметно к чьему-либо лицу. Попытаться вообразить это лицо улыбающимся, опечаленным, испуганным, насмешливым, нежным и т. д. Попробовать представить те чувства, которые испытывает этот человек в данный момент.

Понаблюдать за собой. Определить, какие эмоциональные проявления являются для них типичными, какой способ вза­имодействия с отрицательными эмоциями у них преобладает. Внимательно рассмотреть свое лицо в зеркале, не критикуя себя. Постараться выразить мимикой дружелюбие, откры

тость, недовольство. Определить, что удается лучше. Поста­раться выразить дружелюбие, доброжелательность в разной степени, от вежливой симпатии до обожания. После этого задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?». Проанализи­ровать данный эксперимент.

. Чтобы избавиться от угрюмого или надменного выражения лица, по утрам перед зеркалом «показать себе язык», улыб­нуться. Настроить себя на то, что не «казенное» выражение лица должно быть у вас в течение дня.

Гаджиева Н.М., Никитина Н.Н., Кислинская Н.В. Основы самосовер­шенствования. Тренинг самосознания. Екатеринбург, 1998. Шелихова Н.И. Техника педагогического общения /Под общ. ред. М.Р. Гинзбурга. М., Воронеж, 1998.