Прыжок в группировке

Прыжок в воду сгруппировавшись в основном используют, прыгая с крутого берега. Пловец спасатель пытается прыгнуть в воду на небольшую глубину.

Тело во время прыжка сгруппировано. Пальцы ног вытянуты вверх, таким образом, что ступни вместе с тазом составляют плоскую поверхность, при этом скорость вхождения в воду уменьшается и глубина погружения незначительна (см.ил.2.4-1).

Иллюстрация 2.4-1.Прыжок в группировке