Упражнение II

В этом упражнении зоной-мишенью для нас становятся тазобедренные суставы . Мы обрабатываем сначала левый сустав, затем правый. Точками опоры служат плечевой и коленный суставы. Дуги усилия также будут выстраиваться в четырех плоскостях: вправо, влево, вперед, назад. Блоки так же выносятся на 20–30 см от поверхности сустава в заданном направлении (фото 84 ). Один-три раза выполняем дыхательные циклы 8–4–8–4 или 4–2–4–2 для каждого направления дуги. Завершаем проработку тазобедренного сустава «Дыханием Перуна» в его энергокинематической сфере.

Фото 84. Упражнение II комплекса «Блоки»: А – дуга вправо, Б – дуга влево, В – дуга вперед, Г – дуга назад