УПРАЖНЕНИЕ I

Итак, встаем прямо. Вес тела переносим на правую ногу, так как начинаем работать с левым коленным суставом. Соответственно, левая нога свободна от веса.

Вдохом и выдохом усиливаем Восходящий и Нисходящий потоки энергии. Формируем мыслеобраз дуги напряжения с точками опоры и блоком. Точками опоры для локтевого сустава являются голеностопный и тазобедренный суставы соответствующей ноги.

Вдох (8 ударов пульса)– растягиваем мыслеобраз дуги, прикладывая усилия к точкам опоры в противоположных направлениях.

Задержка дыхания (4 удара)– усилия, направленные на растяжение, увеличиваются.

Выдох (8 ударов пульса)– полное расслабление прорабатываемого локуса.

Задержка дыхания (4 удара)– отслеживаем течение энергии в заданном локусе.

Каждое направление, то есть дугу усилия, мы прорабатываем 1–3 раза. После этого вес тела переносим на левую (в данном случае) ногу, выполняем «Дыхание Перуна» для отдельно взятой энергокинематической сферы левого коленного сустава.

«ДЫХАНИЕ ПЕРУНА» для энергосферы суставов

«Дыхание Перуна» для энергокинематической сферы сустава выполняется так же, как и для Яра. Идеомоторно формируем восемь «окон» в сфере. На вдохеподтягиваем потоки энергии к «окнам», впускаем их внутрь сферы. На задержке дыханияусиливаем мыслеобраз, поступающий в сферу энергии сустава. На выдохезакручиваем энергию внутрь энергосферы сустава посолонь, затем коловрат, а в «продвинутом» варианте одновременно и посолонь, и коловрат (рис. 43) .

Рис. 43. «Дыхание Перуна» для энергосферы суставов

Далее по той же схеме работаем с правым коленным суставом.