Техники клиент-центрированной терапии

1. Техника терапевтического интервью используется в индивидуальной психотерапии. Клиент сам выбирает тему разговора, терапевт может подтолкнуть его к началу рассказа («Я чувствую, что Вам тяжело»). Терапевт демонстрирует готовность работать с клиентом, понимание, поддержку. Терапевт сопровождает не проблему, а внутренний мир клиента, его переживания «здесь и сейчас». Терапевт избегает формулировать проблему за клиента, предпочитая подводить его самого к обозначению проблемы, избегает вопросов на уточнение проблемы, чтобы не блокировать переживаний клиента. Вопросы задаются для клиента, они помогают углубить переживание. Со стороны терапевта исключаются диагнозы, версии, интерпретации. Применяются техники вовлеченности и отражающего слушания («зеркало», повторы), допустимы метафоры, обобщения. Терапевтический контакт напоминает парный танец, в котором ведет клиент, а терапевт сопровождает его.

2. Техника «зеркала» предполагает отражение слов, переживаний клиента.

3. Техника метафор может быть использована как разовый терапевтический элемент и как устойчивый образ, сопровождающий весь процесс терапии. Если метафора отвечает опыту клиента, она позволяет ему войти в символический пласт собственного сознания, уйти от предметной определенности мира, накладывающего внешние ограничения на принятие решения самим клиентом. Например, при негативном отношении к полнеющей жене может быть применена метафора отношения сказочного принца к любимому дереву, которое стало расти, утолщаться и закрывать свет (в данном образе клиент освобождается от чувства вины и может рассуждать спокойно).

4. Техника эмпатических ответов предполагает вербализацию терапевтом миро- и самоощущения клиента.

В групповой психотерапии (группы встреч) поощряется самораскрытие участников, отражение и исследование личностно значимых мыслей и чувств, поощрение участников к реализации собственных резервов и способностей к принятию решений, внимание к чувствам других. В группе предполагается построение доверительных отношений, изучение конфликтов, проявление сочувствия и поддержки.