Механизмы гештальт-терапии

Действие невротических механизмов (интроекции, проекции, ретрофлексии, дефлексии, слияния) приводит к тому, что человек утрачивает индивидуальность, целостность, расщепляется на противоречивые «субличности» (термин из психосинтеза Р. Ассаджиоли): уверенность-робость, мужское-женское, чувствительность-рациональность и т.д. Психотерапевтическое воздействие связано с возвращением клиента путем интеграции к своей сути, к Самости. В процессе гештальт-терапии клиент научается доверять собственным чувствам, своему телу, своей интуиции, принимает на себя ответственность за все происходящее с ним в настоящий момент.

На пути к восстановлению истинной индивидуальности клиент проходит пять уровней.

1. Уровень фальшивых отношений, игр, ролей – выполнение стереотипных ролей, соответствующих ожиданиям других и подавляющих индивидуальность. На этом уровне задача психотерапевта – обратить внимние клиента на бессмысленность времяпрепровождения, при котором нет реального взаимодействия между людьми.

2. Фобический уровень – осознание фальши в поведении в сочетании со страхом изменений, обусловленным ожиданием негативных социальных санкций. Психотерапевт на данном этапе помогает осознать маски и роли, исполняемые «здесь и сейчас», помогает провести параллели между групповой (в случае групповой психотерапии) и реальной ситуацией.

3. Уровень тупика и отчаяния – беспомощность в плане изменения фальшивого поведения. Психотерапевт подводит к следующему уровню – принятия ответственности за свои переживания и поведение. Создается максимальная фрустрация, когда клиент понимает неискренность и манипулятивность своего поведения, чувствует пустоту и беспомощность и осознает необходимость изменения ситуации.

4. Уровень имплозии (взрыва, направленного вовнутрь) – появление решимости принять ситуацию и справиться с ней. Психотерапевт помогает клиенту осознать возможность иного выбора, предоставляя возможность осмыслить внутренние переживания.

5. Уровень эксплозии (взрыва, направленного вовне) – сбрасывание фальшивых стереотипов, выражение подлинного «Я». Терапевт помогает высвобождению мощной внутренней энергии, предлагает выразить обиду, гнев (например, стуком по столу), радость (например, попрыгать, как ребенок), попросить помощи у другого человека и т.д. Осуществляется также помощь клиенту в осознании своего потенциала.

6. Уровень аутентичности – подлинности, осознания собственной Самости. Личность интегрирует заблокированные части и начинает ощущать свои истинные желания и потребности. Патогенные гештальты завершаются, человек становится открытым новому опыту, заново обретает себя и свои чувства.

Задачи коррекции – актуализация самоосознавания, смещение локуса контроля вовнутрь, поощрение независимости и самодостаточности, обнаружение психологических блоков и их изживание. Психолог выступает в роли катализатора изменений у клиента, помощника, избегает непосредственного вмешательства в личные чувства, облегчает выражение чувств у клиента.