Комбинация для совершенствования и контрольного урока для девушек в X классе

1.Опускаясь на колени, наклон назад, руки

на пояс — 1,5 балла.

2. Выпрямляясь с поворотом налево, сед

и угол (держать), руки в стороны — 3,0 балла.

3. Лечь и стойка на лопатках — 2,0 балла.

4. Кувырок назад в полушпагат — 1,5 балла.

5. Упор присев и шагом левой перекидной

прыжок в выпад правой руки в стороны — 2,0 балла.


       
   









Дата добавления: 2014-12-17; просмотров: 1238;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.