Махом одной и толчком другой стойка на руках

Техника выполнения.Из и. п. руки вверх широким шагом наклонить туловище вперед. Опереться руками о пол на шири­не плеч, пальцы врозь (кадры 1-2). Махом одной и толчком дру-

гой выйти в стойку на руках, соединить ноги (кадры 3-5). В стойке на руках максимально вытянуться вверх, сохраняя рав­новесие и прямое положение тела (кадр 5).

Что должен знать ученик при освоении стойки на руках?

1. Опираться руками на ширине плеч с разведенными пальца­
ми.

2. Сохранять вытянутое, прямое положение тела.
Что он должен уметь?

Выполнять стойку на голове.