Смерть близкого: помощь взрослому

1. Во время фазы шока:

- не оставляйте пострадавшего одного;

- говорите об умершем в прошедшем времен;

- чаще прикасайтесь к пострадавшему (обнимайте, кладите руку на плечо, берите его руку в свою);

- давайте ему возможность отдохнуть. Следите за тем, чтобы он принимал пищу;

- помогайте пострадавшему принимать необходимые решения;

- привлекайте пострадавшего к организации похорон;

- не говорите: «От такой утраты никогда не оправиться, только время лечит, на все воля Божья» и т. п.;

- убедите пострадавшего по возможности отказаться от психотропных средств.

2. Во время фазы страдания:

- дайте пострадавшему возможность побыть одному, отдохнуть;

-·не пытайтесь прекратить плач, не мешайте проявлять злость;

- разговор об умершем переводите в область чувств;

- давайте пить много воды (до двух литров в день);

- обеспечьте пострадавшему физические нагрузки (прогулки
по 45 минут);

- внушайте, что страдание будет не всегда, что все можно пережить, что утрата – это не наказание, а часть нашей жизни, что в утратах нет смысла, цели, плана, не надо их искать;

- отнеситесь к пострадавшему с вниманием, но будьте с ним строги;

- объясните, что окончание скорби – это не то же самое, что забыть любимого человека.

3.Во время фазы принятия:

- переводите разговоры об умершем на тему будущего. Женщины и мальчики- подростки охотнее будут разговаривать о собственной внешности, мужчины – о работе, девочки-подростки – о перспективах учебы или работы;

- обращайте внимание пострадавшего на его здоровье, так как в этот период может резко снизиться иммунитет;

При болезненных реакциях горя и «застревании» на длительное время в фазе страданиянеобходима квалифицированная психологическая помощь. Обратите особое внимание на страдающего:

- если имеется психическое заболевание;

- если он потерял ребенка;

- если умерший был единственным родственником;

- если смерть наступила при невыясненных обстоятельствах, тело не было найдено, гибель произошла в результате самоубийства.

Если своевременно не оказать помощь,состояние пострадавшего ухудшится. Это может привести к сердечным и инфекционным заболеваниям (потому что резко снижается иммунитет), несчастным случаям, алкоголизму, депрессии и другим расстройствам. От людей, переживших смерть близких, можно услышать: «Со мной все в порядке», «Не береди рану». Это чаще всего лишь прикрытие своей неспособности говорить о происшедшем. Знайте: такое состояние очень опасно для здоровья.