Фазы изменения психологического самочувствия безработного человека (Л. Пельцман)

На протяжении всего периода переживания ситуации потери работы у безработного, в зависимости от продолжительности периода безработицы, остроты и актуальности переживаемой ситуации и индивидуальных особенностей личности, могут происходить более или менее интенсивные изменения в психологическом самочувствии.

Наиболее подробно остановимся на представлениях о динамике психологического самочувствия человека, потерявшего работу, известной австрийской исследовательницы Л. Пельцман.

На основании проведения консультаций и бесед с людьми, потерявшими работу, Л. Пельцман выделила четыре фазы развития стрессовых эмоциональных состояний,которые находят свое проявление в определенных поведенческих реакциях.

Первая фаза. «Состояние неопределенности и шока».

В этой фазе стрессовая ситуация потери работы выступает как фактор риска, в результате которого человек может быть подвержен целому ряду неприятностей: несчастных случаев по вине потерявших работу, попыткам суицида и т.д. В этой фазе также очень высока вероятность возникновения у безработных различных заболеваний, обострения хронических болезней, осложнения семейных отношений и т.д.

Стресс – это психическое состояние общего возбуждения, психического напряжения, неспецифическая реакция организма на резко изменяющиеся условия среды. Л. Пельцман особо подчеркивает тот факт, что стрессовым патогенным фактором, влияющим на психологическое самочувствие безработного, является не сама потеря работы, а угроза того, что после этого произойдет. Таким образом, первая фаза, которую автор классификации назвала фазой неопределенности, связана со свершением жизненно важного события, порождающего эмоции тревоги, неопределенной опасности, и страха вполне конкретных последствий потери работы.

У безработного, как отмечает автор, в период переживания этой фазы начинаются изменения образа «Я» - системы самовосприятий личности, спровоцированного внешними обстоятельствами.

При этом для безработных на этой фазе характерен не активный поиск работы, а активизация рефлексивных процессов осмысливания себя в новых жизненных обстоятельствах. Рефлексия на фоне страха может привести к усилению тревожности.

Вторая фаза. «Конструктивное приспособление к ситуации».

Во второй фазе у безработного возникает состояние субъективного облегчения и конструктивного приспособления к ситуации безработицы, наблюдаются некоторая эйфория и улучшение общего психологического состояния.

Вторая фаза имеет определенные временные границы до 3—4 месяцев после потери работы.

Однако, в этой фазе в поведении безработных отмечаются две противоположные тенденции. С одной стороны, большинство людей, потерявших работу, начинают испытывать субъективное облегчение и даже радость из-за открывшейся возможности свободно проводить время, выполняя домашнюю работу, посвящать время родным людям и любимым занятиям. У безработных отмечается улучшение состояния здоровья и общего самочувствия, появляется ощущение удовлетворенности жизнью. Но самое главное – люди переходят к активному поиску работы.

С другой стороны, как отмечает Л. Пельцман, на фоне внешнего эмоционального подъема, на этой фазе у некоторой части безработных наблюдается постепенное углубление стрессовых состояний, возникновение преувеличенной озабоченности по поводу собственного положения и страх вообще никогда не найти работу.

Третья фаза. «Утяжеление состояния».

Эта фаза характеризуется усугублением негативного состояния безработного, что выражается в снижении сопротивления стрессу и неприятностям.

Третья фаза также имеет вполне определенные временные границы до 6 месяцев после потери работы и бесплодных попыток подыскать новое место.

В этой фазе начинают проявляться личностные изменения деструктивного характера: разрушаются жизненные привычки, ценности, цели, интересы, мотивы и прекращается начатый на предыдущей фазе активный поиск работы.

Четвертая фаза. «Примирение со сложившимися обстоятельствами».

В период переживания данной фазы у безработного формируется устойчивый комплекс беспомощности и наступает примирение со сложившимися обстоятельствами.

Данная фаза характеризуется также и страхом изменения сложившейся ситуации, например, боязнью найти работу, а потом вновь ее потерять. На этом этапе безработные, как правило, уже не возобновляют поиск нового места работы.

Рис.1 Динамика психологического самочувствия человека, потерявшего работу.

Существуют и другие стадийные теории безработицы. Например, французский психолог Лавье исходя из положения, что эмоциональные переживания оказывают влияние на поведение безработного, утверждает, что человек, теряя работу, неизбежно и закономерно проходит определенные стадии эмоционального переживания потери работы. Типология переживания безработных, предложенная автором, выглядит следующим образом.

Первая стадия – шок, эмоциональное потрясение. Иногда человек переживает эту стадию, еще не уволившись с предприятия, а только узнав о предстоящем увольнении. Во многих случаях это кратковременное состояние сопровождается чувством облегчения: событие, которое давно ожидалось, наконец, свершилось, а следовательно, закончилась тягостная неопределенность.

Вторая стадия – стадия неприятия действительности. Безработный отказывается верить в то, что с ним случилось. Отказ принять травмирующую действительность тем острее, чем неожиданнее и маловероятнее для человека была потеря работы.

Третья стадия – гнев, негодование по поводу того, что произошло. Открытое возмущение безработный может адресовать кому угодно: родственникам, бывшим коллегам, всем, кто его окружает или мог быть хотя бы косвенным виновником того, что с ним произошло.

Четвертая стадия – депрессия, подавленность, тоска, состояние, близкое к полному отчаянию. Резко снижается волевая регуляция и поисковая активность. Это стадия «ухода в себя», когда безработный примиряется с мыслью об отсутствии перспектив, бесполезности попыток изменить что-либо в жизни, собственной ненужности.

Пятая стадия – переоценка ценностей. Здесь, как правило, наблюдаются два варианта развития: переоценка ценностей происходит или не происходит. Стадия переоценки ценностей предполагает пересмотр безработным отношения к себе и ситуации. Это стадия формирования намерений действовать, стремления любыми средствами пытаться изменить ситуацию, вырваться из нее. Если переоценки ценностей не происходит, то ситуация принципиально не меняется. Сохраняется ощущение бесперспективности и собственной ненужности.

Анализ стадийных теорий безработицы позволяет предполагать, что чувство беспомощности, доля негативных эмоций у безработного будет возрастать по мере увеличения времени его нахождения без работы.