СООРУЖЕНИЯ ДЛЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В РЕЖИМЕ РАБОЧЕГО ДНЯ И СРАЗУ ПОСЛЕ РАБОТЫ

Физкультурно-оздоровительные занятия трудящихся делятся на две груп­пы: занятия в режиме рабочего дня и сразу после него, повышающие про­изводительность труда и укрепляющие здоровье, и индивидуальные заня­тия во внерабочее время.

Из общего времени двигательной активности трудящихся 6-10 часов в неделю приходится на занятия в режиме рабочего дня. В этих занятиях раз­личаются три подгруппы: 1а — физкультурно-оздоровительные занятия (ввод­ная гимнастика, физкультурные минутки и паузы), проводимые в течение рабочего дня на рабочих местах или рядом с ними; 1б — восстановитель­ные занятия на тренажерах в обеденный перерыв или сразу после работы; 1в — лечебно-физкультурные и профилактические (психологическая раз­грузка, физио-, гидро-, аэротерапия и т.п.) в течение рабочего дня и сразу после работы.

Места (или помещения) для физкультурно-оздоровительных занятий в режиме рабочего дня (подгруппа 1а, зона Б) (рис. 10.4.1 и 10.4.2) должны быть не далее 75 м от рабочих мест, желательно в непосред­ственной связи с бытовыми помещениями, без специальных раздеваль­ных и душевых. Норматив площади для занятий в процессе труда — 0,5 — 0,8 м² на 1 человека. Общая проблема — резервирование свободной пло-

КОМПЛЕКСЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ______________________________________________________ 303

щади в цехах для этих занятий у рабочих мест. Такие места планировкой цехов пока еще не предусматриваются. Занятия в цехах возможны лишь, когда при некрупном оборудовании без значительных взаимосвязей об­разуются проходы шириной не менее 2,5 м. Тогда целесообразно резер­вировать в цехах дополнительную площадь по 1 м² на одного работающе­го. Сложная технологическая структура цеха и производственные вред­ности могут не позволить заниматься в цеху. Тогда эти площади можно объединить с рекреациями и рассредоточить по специальным помеще­ниям или световым разрывам в коридорах. Габариты этих помещений (при высоте 3 м) зависят от количества работающих в цеху, отделе,

304 физкультурно-спортивные сооружения

подразделении, имея в виду поточность или очередность занятии бригад и т.п.

Недалеко от рабочих мест желательно, в комплексе с комнатами отдыха и кислородотерапии, иметь помещения для психологической разгрузки с операторской для функциональных (музыкальных, видео-, фото-, аэро- и пр.) мероприятий. В комплексе с бытовыми помещениями при определен­ной необходимости устраивают фотарий.

Помещения для восстановительных занятий (подгруппа 1 б, зона В) могут располагаться в отдельном сооружении, но не дальше, чем на 1000 м от проходной или рабочего места. Блоки раздевальных в этом случае связываются с помещениями для тренажеров, которые существенно от­личаются от спортивных залов как по габаритам (высота — 3 м, шаг опор 6 х 6 м), так и по функциональной структуре. Если универсализация залов для спортивных игр и гимнастики возможна при определенной системе трансформации оборудования, то тренажеры требуют специальных поме­щений, так как их трансформация часто невозможна, а режим эксплуата­ции резко отличается от занятий в спортивных залах. Поточная система занятий на тренажерах групп различной численности проводится по 20 -40 мин непосредственно после работы или в обеденный перерыв. Учиты­вая это, целесообразно расставлять тренажеры группами, пригодными для поточного использования при непрерывном графике их работы. Нельзя забывать о трехчастной структуре занятий на тренажерах, включающей общеразвивающие упражнения для всей группы в начале и в конце каж­дого занятия. Эти упражнения требуют свободного пространства шириной не менее 4 м между рядами тренажеров, вследствие чего реальная пло­щадь на одного занимающегося составит 6-8 м² (при нормативной площа­ди 4 м² на один тренажер). При сочетании тренажеров со стационарным спортивным оборудованием (гимнастические стенки, кольца, шесты, бревна и т.п.) необходимо соблюдать разрывы между ними, установлен­ные для спортивного оборудования.

Помещения для лечебно-физкультурных и профилактических мероп­риятий (подгруппа 1в, зона Г) представляют собой специализирован­ный, обособленный комплекс. Это своеобразный тип сооружений, ча­сто именуемый Центром здоровья или профилакторием, объединен­ный с медицинскими учреждениями предприятия (поликлиникой, мед­санчастью и т.п.). Состав помещений всегда определяется индивидуаль­но. Центры здоровья классифицируются как специализированные со­оружения, в которых физкультура используется в комплексе с другими оздоровительными факторами — гидробальнеопроцедурами, массажем, психологическим воздействием и т.п. Кроме спортивных залов и поме­щений для тренажеров эти сооружения включают помещения для раз­личных лечебно-профилактических мероприятий, отвечающие специ­альным требованиям к сложному инженерному оборудованию, и опре­деленный набор вспомогательных помещений, строго регламентируе­мых нормалями (сауна, массажные, гидро-, физио-, электротерапии, грязелечение и пр.) (см. раздел 8.2). Все виды процедур требуют повы­шенного врачебного диагностического контроля на уровне специали­зированного медицинского учреждения. В зависимости от группы труда (1-я группа — легкий труд, 2-я — средний, 3-я — тяжелый, 4-я — ум­ственный) меняется состав оздоровительных мероприятий: для умствен­ного и легкого физического труда достаточно тренировочных залов и комнат психологической разгрузки, для групп труда средней тяжести и тяжелого физического труда нужны еще массажная, сауна, помещения для дыхательной гимнастики, а для восстановления после работы обя­зательны гидропроцедуры.

Функциональные особенности помещений всех трех подгрупп, обус­лавливающие их объемно-планировочную структуру, несмотря на различ­ное назначение имеют много общего. Их высота не превышает 3 м, а габа­риты не требуют укрупненного шага опор или специальных перекрытий, все они могут быть приближены к местам работы, бытовым и вспомога­тельным помещениям, медпунктам и пр. Очевидна целесообразность объе­динения этих помещений в специальный блок, примыкающий к промзда-нию или составляющий часть административного корпуса. Основное усло­вие при этом — выделение помещений каждой подгруппы в отдельные фун­кциональные зоны, объединенные между собой общими помещениями (ве­стибюльная группа, комната отдыха, рекреации, медицинские, админист­ративные и пр. помещения). Во всех случаях должна быть непосредственная

КОМПЛЕКСЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ 305

связь помещений подгруппы 1а с рабочими местами и бытовками, помеще­ний подгруппы 1б - с бытовками или специализированными раздевальны­ми, а помещений подгруппы 1 в, кроме того, - с медицинским учреждени­ем предприятия и со специальными инженерно-техническими устройства­ми. Очевидно, что для физкультурно-оздоровительных, восстановительных и лечебно-профилактических мероприятий, проводимых в режиме рабочего дня и сразу после работы, требуется увеличение площади и объема сооруже­ний предприятия. При проектировании новых объектов целесообразно раз­вивать административно-бытовой корпус, а при реконструкции — пристра­ивать новые объемы.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия на производстве проходят в основном на открытых спортивных площадках. Их размещение на террито­рии предприятий лимитировано санитарными требованиями с учетом сани-тарно-защитных зон от источников вредности. На предприятиях, для кото­рых разрешается устройство спортивных площадок (III-Х классы по сани­тарной классификации), необходимо резервировать места с учетом их связи с бытовыми помещениями и удаленности не более 300 м от рабочих мест, если площадки предполагается использовать в обеденный перерыв. Набор площадок в пределах норматива 1 м² на одного работающего в смену может варьироваться в соответствии с конкретными условиями. Устройство спортив­ного ядра в пределах нормативной площади невозможно.

Таким образом, сооружения для физкультурно-оздоровительных ме­роприятий, проводимых в режиме рабочего дня, составляют комплекс связанных между собой и с производственными помещениями крытых и плоскостных сооружений с определенной объемно-планировочной струк­турой, т.е. существенный и достаточно сложный элемент, который дол­жен стать неотъемлемой частью предприятий.