Динамика утомления и работоспособности

Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.

Утомление — временное состояние органа или целого организма, характеризующееся снижением его работоспособности в результате длительной или чрезмерной нагрузки.

Динамика работоспособности в процессе трудового дня, изменение работоспособности во время работы — естественный процесс.

 

Динамика работоспособности, основные фазы:

1) Стадия врабатываемости — происходит в начале работы первые 20–30 мин, характеризуется постепенным повышением работоспособности.

2) Стадия рабочего возбуждения — в течение 2,5–3 часов работы — максимальный и постоянный уровень работоспособности.

3) Стадия начинающегося утомления — постепенное снижение работоспособности

4) Стадия вторичного повышения работоспособности, связанного с ожиданием окончания работы (наблюдается не всегда).

 

Динамика работоспособности после работы:

1) Стадия после рабочего возбуждения: после очень тяжелой или напряженной работы наблюдается подъем работоспособности и возбуждения (пример — у студента после сложного, тяжелого экзамена).

2) Стадия после рабочего торможения — резкое снижение работоспособности, угнетение ЦНС, сонливость, апатия.

3) Стадия восстановления работоспособности к первоначальному уровню (Рис.1,2).


Рис. 1. Динамика работоспособности в течение рабочего дня. По вертикали — работоспособность в %; по горизонтали — часы рабочего времени.

Рис. 2. Возможная динамика состояний человека в труде.









Дата добавления: 2016-04-02; просмотров: 927;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.003 сек.