Динамика утомления и работоспособности
Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.
Утомление — временное состояние органа или целого организма, характеризующееся снижением его работоспособности в результате длительной или чрезмерной нагрузки.
Динамика работоспособности в процессе трудового дня, изменение работоспособности во время работы — естественный процесс.
Динамика работоспособности, основные фазы:
1) Стадия врабатываемости — происходит в начале работы первые 20–30 мин, характеризуется постепенным повышением работоспособности.
2) Стадия рабочего возбуждения — в течение 2,5–3 часов работы — максимальный и постоянный уровень работоспособности.
3) Стадия начинающегося утомления — постепенное снижение работоспособности
4) Стадия вторичного повышения работоспособности, связанного с ожиданием окончания работы (наблюдается не всегда).
Динамика работоспособности после работы:
1) Стадия после рабочего возбуждения: после очень тяжелой или напряженной работы наблюдается подъем работоспособности и возбуждения (пример — у студента после сложного, тяжелого экзамена).
2) Стадия после рабочего торможения — резкое снижение работоспособности, угнетение ЦНС, сонливость, апатия.
3) Стадия восстановления работоспособности к первоначальному уровню (Рис.1,2).
Рис. 1. Динамика работоспособности в течение рабочего дня. По вертикали — работоспособность в %; по горизонтали — часы рабочего времени.
Рис. 2. Возможная динамика состояний человека в труде.
Дата добавления: 2016-04-02; просмотров: 936;