Особенности аромакосметического массажа.

Косметический аромамассаж применяют для ухода за сухой, жирной и нормальной, а также больной кожей, предупреждения ее преждевременного старения, при различных косметических недостатках - увядание кожи лица и шеи, жирной и сухой коже, ее отечности, пастозности, рубцовых изменениях и др. Косметический аромамассаж включает комплекс массажных приемов с использованием кремов, гелей, линиментов, лосьонов с эфирными маслами розы, сандала, иланг-иланга, лаванды, апельсина, иссопа, петитгрейна, укропа, жасмина, ромашки, бергамота, нероли, полыни и др.

Проведенными исследованиями доказано, что аромамассаж шеи, лица, волосистой части головы улучшает питание кожи, благодаря чему она становится упругой, улучшается ее цвет; усиливается отток лимфы и крови, активизируется деятельность клеток эпидермиса и обеспечивается очищение кожи от избытка роговых клеток и секрета потовых и сальных желез.

Противопоказаниями к проведению косметического аромамассажа являются острые воспалительные процесс в области лица, шеи, резкая выраженная краснота лица (розацеа) и волосатость (гипертрихоз), отсутствие достаточно развитой подкожной основы.

Перед проведением аромамассажа кожи лица целесообразно (особенно для сухой кожи) провести кратковременный теплый (38-40°С) компресс. Салфетку или полотенце смочить в теплой воде и на 2-3 минуты приложить к лицу. Компресс вызывает расширение пор, набухание клеток эпидермиса, что способствует лучшему распределению наносимого аромасредства. Последнее наносят легкими, поглаживающими движениями подушечек пальцев по направлению массажных линий.

На лице - от середины лба параллельно бровям к вискам; от основания носа, крыльев носа и углов рта к ушам; от середины подбородка к мочке уха; в области глаз - по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему и по верхнему краю орбиты от внутреннего угла глаза к височной ямке.

По боковым поверхностям шеи крем или др. аромасредство накладывают скользящими движениями пальцев сверху вниз; по передней поверхности - снизу вверх. После наложения аромасредства приступают к массажу. Массажные движения должны быть ритмичными, не растягивающими и не сдвигающими кожу в складки. Каждое движение в среднем повторяется 3-4 раза. Продолжительность сеанса массажа 10-15-20 мин. Массаж можно делать ежедневно, через день или 2 раза в неделю.

Косметический аромамассаж шейной области. Аромамассаж начинают с задней поверхности шеи в положении сидя в кресле, голова слегка наклонена вперед.

Устанавливают кисти в области затылка так, чтобы их II и III пальца касались друг друга. Движением книзу проводят поглаживание. Вначале по задней поверхности шеи, затем - по боковым поверхностям до уровня ключиц. Затем правая кисть массажиста производит обхватывающее поглаживание движением от левой заушной области до угла нижней челюсти; левая кисть массажиста движется поглаживающим приемом от правой заушной области до угла нижней челюсти. Большой палец (попеременно правой и левой кисти массажиста) производит поглаживание по краю нижней челюсти от левого до правого угла. Таким образом, правая кисть, обхватив переднюю поверхность шеи, двигаясь вниз к ключице, производит прием поглаживания передней поверхности шеи. Затем тот же прием производят левой кистью, заканчивая движения чуть ниже ключиц.
Растирание области сосцевидных отростков и затылочного бугра - у мест прикрепления мышц шеи и спины. Применяют циркулярное растирание подушечками II-V пальцев с опорой на большие пальцы. Концами пальцев растирают также ключицы: верхние края II-V пальцами, нижние - большими пальцами. Приемы выполняют параллельно двумя руками. Растирание чередуют с поглаживанием мест, где производилось воздействие.
Щипцеобразное растирание грудино-ключично-сосцевидных мышц выполняют одной рукой на противоположной стороне. Для расслабления мышцы голову следует слегка наклонить в противоположную сторону, приподняв и повернув подбородок в сторону массируемой мышцы. Рука, захватив мышцу у сосцевидного отростка между I, II и III пальцами, производит нежное растирание, направляясь вниз к грудино-ключному суставу. После растирания производят поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц тыльной поверхностью пальцев.

Поперечное разминание мышц задней поверхности шеи. Захватив двумя руками залегающие на задней поверхности шеи мышцы и оттянув их назад, производят в медленном темпе поперечное разминание, следуя вниз. Щипцеобразное продольное разминание верхнего края трапециевидной мышцы одной рукой. Захватив концами пальцев с левой и правой стороны шеи края мышц, производят щипцеобразное разминание от затылочной области в направлении к акромиально-ключичному суставу. Надавливание тыльной поверхностью дистальных и средних фаланг II- V пальцев на мягкие ткани, обходя переднюю и боковые поверхности шеи.

Круговое гребнеобразное разминание подкожной мышцы шеи выполняют тыльной поверхностью средних фаланг, согнутых и слегка разведенных II-V пальцев. Нежными круговыми движениями, надавливая на мягкие ткани шеи и избегая сдвигания кожи, производят разминание: начиная на уровне II-III ребер, поднимаются вверх по передней поверхности шеи до подбородка; далее проходят кнаружи под нижней челюстью к подушной области, откуда, произведя легкую стабильную вибрацию (2-3 с), спускаются по боковой поверхности шеи к подключичной области. Движения выполняют параллельно двумя руками, обходя всю поверхность шеи.

Заканчивают разминание нежной стабильной вибрацией, которую производят тыльной поверхностью пальцев обеих рук - на боковых поверхностях шеи, в подключичных и надключичных областях и под нижней челюстью. Похлопывание обеими руками задней и боковых областей шеи ладонной поверхностью пальцев; передней - тыльной поверхностью пальцев от надключичных областей к подбородку. Заканчивают массаж шеи поглаживанием обеими руками от затылочной области вниз и по верхнему краю трапециевидной мышцы к плечевым суставам ладонной поверхностью пальцев; боковые поверхности шеи - тыльной поверхностью пальцев от заушных областей, позади угла нижней челюсти вниз к ключицам; переднюю поверхность шеи - попеременно обхватывая кистью от подбородка вниз до грудины.

Косметический аромамассаж лица. Начинают с приема поглаживания височных областей лба. Виски поглаживают опорной частью кисти в направлении спереди назад выше ушных раковин и заканчивают нежным надавливанием. Переднюю поверхность лба поглаживают ладонной поверхностью пальцев в направлении от надбровных дуг вверх к линии начала роста волос.

Поглаживание лица тыльной поверхностью пальцев проводят от наружного угла глаза в трех направлениях: к височной области над ушной раковиной, к ушной раковине на уровне козелка и к мочке уха. От крыльев носа - к мочке уха. От угла рта - к мочке уха. От середины подбородка - по краю нижней челюсти к подушным областям так, чтобы указательный палец производил поглаживание своей внутренней поверхностью под краем челюсти.

Заканчивают поглаживание лица надавливанием тыльной поверхностью пальцев в области наружного угла глаза.

Глубокое поглаживание производят подушечками II пальцев по ходу передней лицевой вены: вначале вниз по обеим сторонам носа, затем между скуловой дугой и углом рта в направлении нижнего края челюсти. Повторив 3-4 раза этот прием, производят поглаживание тыльной поверхностью пальцев по ходу грудино-ключично-сосцевидных мышц от угла нижней челюсти к месту их прикрепления у грудины и ключицы.
Поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей бровь. Вначале производят поглаживание нижней части круговой мышцы глаза от височной ямки по нижнему краю глазницы до внутреннего угла глаза. Поглаживание выполняют подушечками II и III пальцев, остальные пальцы согнуть в кулак. Затем II пальцы убирают в кулак, а III пальцы, поднимаясь вверх до бровей, производят поглаживание корня носа.
Поглаживание верхней части круговой мышцы производят по верхнему краю орбиты от внутреннего угла глаза к его наружному углу и заканчивают в височной ямке. Его выполняют концами двух пальцев, обхватывая и пропуская между собой бровь: вначале II и III пальцами так, чтобы III палец находился под бровью, скользя боковой поверхностью дистальной фаланги, второй палец - над бровью, скользя ладонной поверхностью. Затем поглаживание брови производят I и II пальцами щипцеобразно так, чтобы I палец ладонной поверхностью дистальной фаланги скользил под бровью, а II производил поглаживание боковой поверхностью над бровью.

В заключение этих приемов производят поглаживание ладонной поверхностью пальцев лобного брюшка затылочно-лобной мышцы кверху от надбровных дуг; поглаживание опорной частью кисти височных областей от наружных углов глаз кзади и надавливание ладонями у наружных углов глаз.

Вибрационное поглаживание лица ладонной поверхностью пальцев проводят параллельно двумя руками в области лба - от средней линии к височным областям, от крыльев носа в направлении к ушным раковинам; от середины подбородка и углов рта - к углам нижней челюсти. Под подбородком вибрационное поглаживание выполняют тыльной поверхностью пальцев в направлении от средней линии шеи, под нижней челюстью, кзади, обходя углы челюсти, к затылочной области. Надавливание тыльной поверхностью пальцев подчелюстной области.

Растирание складок кожи лица производят параллельно двумя руками подушечками II и III пальцев. Начинают растирание под подбородком, поднимаясь вверх и обходя подбородок по щечно-подбородочным складкам, производят растирание в подбородочной ямке. Затем обходят углы рта до середины верхней губы. Возвращаясь к углам рта, далее растирают носогубные складки, продвигаясь к крыльям носа, и боковые поверхности носа. В области корня носа производят растирание на надпереносьем поперечных складок и поднимаясь выше, вертикальных морщин в межбровном промежутке. Далее проводят растирания на лбу поперечных складок, расположенных параллельно бровям, в направлении от середины лба к височным областям. Заканчивают растирание лучистых морщинок у наружного угла глаз. Потом следует надавливание и поглаживание ладонной поверхностью пальцев в области складок кожи, где производилось растирание.
Растирание круговой мышцы глаза проводят в направлении от наружного угла глаза к внутреннему, по нижнему краю орбит. Поглаживание проводят ладонной поверхностью фаланги II пальца и поднимаются вверх к бровям до переносицы. Отсюда следует растирание верхней части круговой мышцы глаза: I палец движется под бровью, II - над бровью и циркулярными движениями дистальных фаланг производят растирание, продвигаясь к височным областям. После растирания применяют нежные поколачивания подушечками пальцев по краям орбиты глаза - от височных областей по нижнему краю и от надпереносья по верхнему краю к височной ямке.

Пунктирование лица производят концами II-III-IV-V пальцев, при этом удары наносят не одновременно, а последовательно, как на пишущей машинке, кругообразными движениями, обходя лобную поверхность, область щек, губ и подбородка.
Щипцеобразное разминание мышц лица: большим и указательным пальцами нежно захватывают всю толщу кожи щеки, не оттягивая и не смещая ее, прижимают к костям лица. Такими щипками проводят разминание щек по направлению к ушной раковине от середины подбородка, от углов рта и от крыльев носа. Разминание заканчивают поглаживанием щек тыльной поверхностью пальцев в этих же направлениях.

Круговое разминание мышц лица проводят тыльной поверхностью средних фаланг согнутых и слегка разведенных II-III-IV-V пальцев. Кистями, опираясь на большие пальцы, производят нежные круговые разминания в подбородочной области, на подбородке и на щеках. Заканчивают разминания легким похлопыванием ладонной поверхностью пальцев в полукружных направлениях области щек и подбородка.
Поперечное разминание концами пальцев кожных складок и морщин лица, выщипывание морщин производят концами I и II пальцев поперек морщины на всем ее протяжении. Щипки следуют быстро, один за другим, нежно захватывая самый поверхностный слой кожи. Прием применяют на всех складках лица и в местах наибольшего расположения морщин: в области лба - на поперечных складках от середины лба к височным областям, на отвесных и поперечных складках между бровями; у наружных углов глаз - на лучистых морщинках; на носогубных складках, идущих от крыльев носа к губе, в направлении снизу вверх; на щечно-подбородочных складках; в заушной области; в области шеи.
Глубокие надавливания концами пальцев производят ритмично, вертикально по отношению к поверхности кожи. Вначале надавливание выполняют по краю нижней челюсти от середины под подбородком к углам челюсти: II-III-IV пальцы фиксируют сверху на подбородке, а большие пальцы производят надавливание снизу по краю челюсти. Затем, фиксируя большие пальцы снизу под краем нижней челюсти, II-III-IV пальцами производят надавливание, начиная от подбородочной ямки, по нижней челюсти к ее углам и вверх впереди ушных раковин к височной ямке.

Возвращаясь в обратном направлении, надавливание проводят в области щек под скуловой костью к углам рта. Далее, убрав большие пальцы с нижней челюсти, переходят к надавливанию одним III пальцем, согнув остальные в кулак. Надавливание III пальцем проводят по линии носогубной складки от угла рта снизу вверх, по бокам носа, через надпереносье, вертикально посередине лба до границы роста волос.
Пощипывание мышц подбородка и щек. Щипцеобразно захватив поверхностно кожу лица между I и II-III пальцами, быстрым движением, не оттягивая, сжимают ее, при этом настолько нежно, чтобы взятая в щипок кожа туг же выскальзывала. Пощипывание производят снизу вверх (от подбородка, от углов рта, от верхней губы, от крыльев носа) к ушным раковинам и височным ямкам. Затем следует поглаживание тыльной поверхностью пальцев в направлении линии, по которым проводилось пощипывание.
Поколачивание лица ладонной поверхностью пальцев применяют на лбу, в области щек и на подбородке. Положив II- III-IV пальцы ладонной поверхностью на массируемый участок и с максимальной амплитудой разгибая в пястно-фаланговых суставах, производят попеременно поколачивание прямыми пальцами в ритме барабанной дроби.
Поколачивание тыльной поверхностью пальцев под подбородком и в области щек.

Кисти устанавливают на массируемом участке тыльной поверхностью II-III-IV-V
пальцев. Выпрямленными пальцами производят с небольшой амплитудой сгибание и разгибание в пястно-фаланговых суставах,осуществляют попеременное поколачивание, как и в предыдущем приеме.

Приемы поколачивания заканчивают поглаживанием лица и шеи ладонной
поверхностью кисти и надавливанием пальцами.

Стегание лица и шеи выполняют ладонной или тыльной поверхностью II-III-
IV-V пальцев, которые наносят тканям легкие касательные удары. Стегание должно быть беззвучным и безболезненным, не допуская также смещения кожи. На лбу стегание производят ладонной поверхностью одновременно или последовательно руками, в направлении от бровей кверху и к височным областям. В области щек и подбородка стегание проводят ладонной или тыльной поверхностью пальцев, в
направлении от средней линии лица кнаружи.

Аромамассаж заканчивают плоскостным и вибрационным поглаживанием лица, которое проводят в направлении массажных линий. Затем производят поглаживание головы ото лба и височных областей к затылку; поглаживание сверху вниз затылочной области; боковых и передней поверхностей шеи и поглаживание верхней части груди.
Аромамассаж волосистой части головы.

Аромамассаж применяют в целях профилактики выпадения волос, при выпадении волос, головных болях. Противопоказаниями являются гнойничковые, грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертензия II-III степени, травмы головы.
В проведении аромамассажа применяют средства с эфирными маслами лаванды, розмарина, эвкалипта, мандарина, апельсина, фенхеля, нероли.

Массажное масло для нормальных волос:

эфирные масла (в каплях): герани - 2, розмарина - 2, лимона - 4 на две чайные ложки миндального жирного масла или масла абрикосовых косточек.

Массажное масло для сухих волос:

эфирные масла (в каплях): герани - 2, иланг-иланга - 2, лаванды - 2 на 2 чайные ложки масла жожоба (как исключение можно заменить миндальным жирным маслом).

Массажное масло для жирных волос:

эфирные масла (в каплях): бергамота-2, кипариса-2, лимона-4 на 2 столовых ложки миндального жирного масла.

Массажное масло для укрепления нормального и сухого типа волос, противодействия их выпадению:

эфирные масла (в каплях): петитгрейна - 2, нероли - 3, сандала - 2 на 2 чайные ложки миндального жирного масла.

Массажное масло для укрепления жирных волос:

эфирные масла (в каплях): сосны - 2, лиметта - 2, цитронеллы - 2 на 2 чайные ложки миндального жирного масла.

Массажное масло для устранения перхоти при жирном типе волос:

эфирные масла (в каплях): лаванды - 2, бергамота - 2, эвкалипта - 2 на 2 чайные ложки миндального жирного масла.

Массажное масло для устранения перхоти при сухом и нормальном типе волос:

эфирные масла (в каплях): пачули - 2, апельсина - 2, эвкалипта - 2 на 2 чайные ложки миндального жирного масла.

Массажное масло для лечения педикулеза:

эфирные масла (в каплях): лаванды - 2, лимона - 2, розмарина - 2, чайного дерева-2 на 2 чайные ложки миндального жирного масла.

Начинают массаж с расчесывания волос (лучше с помощью щетки) во всех направлениях в течение 2-2,5 минут.

Методика аромамассажа включает в основном поглаживающие движения, разминание и растирание кожи головы.

Разминание кожи в области надбровных дуг. Первыми фалангами I и II пальцев захватывают в толстую складку кожу надбровных дуг от межбровного пространства и производят 8 мягких щипковых нажимов до наружной части брови.

Височную область и сосцевидный отросток растирают спиралеобразными движениями ладонной поверхностью II и IV пальцев обеих рук.

Поглаживание лба производят в виде нажимов I-IV пальцами обеих рук. Начинают от бровей, далее - вверх (к границе роста волос) и в стороны (к височным областям до линии роста волос), от наружных углов глаз к середине ушных раковин. Заканчивают движение растиранием нижнего отдела сосцевидных отростков.

Вертикальное поглаживание лба и височных областей производят непрерывно попеременно правой и левой руками ладонной поверхностью II-V пальцев. Начинают движение от бровей к границе волосистой части головы. Руки двигаются к середине лба в правую и левую стороны, дойдя до середины лба, руки направляются к височным областям. Движения заканчиваются легким нажимом (3-4 раза).

Волнообразное поглаживание лба. Выполняется так же, как и предыдущее, волнообразно, попеременно правой и левой руками, полусогнутыми II-V пальцами. Движение каждой руки заканчивается фиксацией пальцев в височной области (3-4 раза).
Растирание лба и височных областей. Движение производится подушечками II-V пальцев двумя руками от височных впадин к середине лба, по линии роста волос.
Растирание кожи головы. Движения производятся правой рукой (левая рука фиксирует голову в области затылка) по проборам (сагиттальному и поперечному на расстоянии 1-2 см). Подушечками II-V пальцев производят растирающие движения в различных направлениях (продольном, поперечном, круговом). Начинают движения по сагиттальному пробору ото лба до затылка; а по поперечным проборам - снизу вверх.
Глубокое растирание кожи головы. Движение производят широко расставленными пальцами рук. Руки располагают над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочередно каждой рукой смещают кожу в противоположном направлении и снова к середине головы. Далее руки перемещают на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области (3 раза).

Разминание затылочной и лобной частей головы. II-V пальцы (разъединенные) располагаются за ушными раковинами под волосами. Производят круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Далее пальцы передвигают из-за ушных раковин постепенно через 2 см кверху, и движение повторяется. Затем те же движения производят со лба и затылка (3 раза).

Круговое разминание кожи головы. Движение производят всей ладонью с использованием пясти и запястья. Начинают движение четырьмя выпрямленными пальцами правой руки справа. Левая рука фиксирует голову пациента. От середины лба - по линии роста волос, в области центрального пробора (от середины лба до середины затылка), затем - по реальным проборам в середине теменной области.
Вибрация кожи головы. Производится всей кистью. Направление движения то же, что и при предыдущем приеме.

Поглаживание кожи головы. Движение производится расставленными пальцами ото лба по направлению к затылку, поочередно каждой рукой. Другая рука фиксирует голову с противоположной стороны. Заканчивают массаж головы массажем задней поверхности шеи.

Представляем прописи средств с эфирными маслами, приготовление которых возможно провести в условиях косметического салона.

Кремы, гели, линименты для косметического аромамассажа

При "сухой" коже:

Масло лаванды 5 к.
Масло персиковое 90,0 г
Воск пчелиный 10,0 г

Масло иссопа 6 к.
Воск пчелиный 1,0 г
Масло персиковое 40,0 г
Настойка календулы 10 к.

Масло бергамота 3 к.
Масло розмарина 2 к.
Масло лаванды 1 к.
Масло какао 10,0 г
Воск пчелиный 3,0 г
Масло персиковое 20,0 г

Масло розмарина 2 к.
Масло бергамота 1 к.
Масло какао 10,0 г
Воск пчелиный 5,0 г
Масло персиковое 10,0 г

Масло фенхеля 2 к.
Масло облепихи 1,0 г
Масло персиковое 25,0 г

Масло розы 3 к.
Сок алоэ 1 ст. ложка
Глицерин 1 ст. ложка
Масло миндальное 50,0 г

Масло иланг-иланга 3 к.
Масло ромашки 3 к.
Масло персиковое 40,0 г
Настой цвет. василька 1:10 3,5 мл

Масло герани 2 к.
Масло базилика 1 к.
Масло оливковое 35,0 г

Масло грейпфрута 2 к.
Масло лаванды 2 к.
Масло кукурузное 40,0 г

При "жирной" коже:

Масло лаванды 5 к.
Желток 1 яйца
Масло жожоба 30,0 г
Сок травы чистотела 10 к.

Масло розмарина 5 к.
Сок огурца 1 ст. ложка
Глицерин 1,0 г
Спирт этиловый 5,0 мл
Масло касторовое 10,0 г
Масло жожоба 50,0 г

Масло гвоздики 2 к.
Масло лаванды 1 к.
Настой травы зверобоя 1:10 2 ст. ложки
Желток 1 яйца
Масло жожоба 25,0 г

Масло бергамота 2 к.
Масло розмарина 2 к.
Настойка календулы 2,5 мл
Крахмал 3,5 г
Глицерин 5,0 г
Масло персиковое 1,0 г
Вода очищенная 50,0 мл

Масло базилика 2 к.
Масло герани 1 к.
Желток 1 яйца
Масло жожоба 25,0 г
Вода 15,0 мл

Масло лаванды 3 к.
Масло шалфея 2 к.
Сок каланхоэ 1 ст. ложка
Масло вазелиновое 5,0 г
Масло жожоба 25,0 г

Масло лимона 2 к.
Масло иланг-иланга 1 к.
Настой травы чистотела 1:10 2 ст. ложки
Масло жожоба 30,0 г

Масло мяты 2 к.
Масло сосны 1 к.
Масло лаванды 1 к.
Желток 1 яйца
Настой цв. календулы 1:10 1 ст. ложка
Ланолин 20,0 г

Масло эвкалипта 2 к.
Масло пачули 1 к.
Ротокан 2,5 мл
Крахмал 3,5 г
Масло персиковое 1 г
Глицерин 5,0 г
Вода очищенная 50,0 г

При приготовлении эмульсионного линимента по указанным прописям, крахмал "заваривают" в воде, к охлажденному гелю вносят глицерин и при тщательном помешивании - настойку календулы и раствор эфирных масел в персиковом масле.

Для аромамассажа волосистой части головы:

Масло лаванды 5 к.
Масло софоры 2,0 мл
Желток 1 яйца
Репейное масло 5 ст. ложек

Масло апельсина 3 к.
Масло персиковое 5,0 г
Масло жожоба 20,0 г

Масло аирное 2 к.
Масло репейное 5 ст. ложек
Масло касторовое 1 ст. ложка

Масло мятное 3 к.
Масло ромашки 1 к.
Глицерин 2,5 г
Масло персиковое 5,0 г
Масло жожоба 2,0 г

Масло лаванды 3 к.
Масло шалфея 2 к.
Масло розы 1 к.
Сок подорожника 2 ст. ложки
Масло жожоба 30,0 г

Масло эвкалипта 2 к.
Масло нероли 1 к.
Коньяк 1 ст. ложка
Желток 1 яйца
Масло жожоба 20,0 г

Масло фенхеля 5 к.
Сок репчатого лука 1 ч. ложка
Желток 1 яйца
Ротокан 1 мл
Масло жожоба 20,0 г

Масло мандарина 3 к.
Масло лаванды 1 к.
Сок чеснока из 1 зубка
Желток 1 яйца
Ромазулон 1 ч. ложка
Масло жожоба 20,0 г

Масло апельсина 2 к.
Масло эвкалипта 1 к.
Рекутан 1,0 мл
Глицерин 2,5 г
Масло персиковое 20,0 г