Часть I Нет времени

Времени старшеклассникам катастрофически не хватает.

Об этом они говорят и пишут:

• Времени ни на что не хватает. Нужно сделать уроки, съездить в институт на подготовительные курсы, заниматься английским, а хочется еще и погулять, и почитать, и телевизор посмотреть.
• Я иногда завидую своей кошке. Она никуда не спешит, лежит в тепле, и все в доме ее любят. А у меня столько дел и так мало времени, я всегда спешу и почти никуда не успеваю, за это меня ругают и дома, и в школе.
• Ничего не успеваю. Много времени отнимает школа, бизнес-школа, каратэ. Отец называет меня дармоедом, так как я ничего не делаю в доме, только ем и сплю и ни в чем ему не помогаю.

В начале первого занятия я зачитываю эти и подобные им признания школьников. Такое вступление помогает построить беседу о быстротечности нашего времени, актуализировать проблему и дать возможность всем участникам группы высказаться о наболевшем. Сущность таких высказываний можно выразить одной фразой: «В наше время времени становится все меньше и меньше».

Но неужели короче стали дни, минуты, секунды? Нет! Время – это именно та категория, по отношению к которой все мы находимся в равноправном положении. Каждому дано 24 часа в сутки, 168 часов в неделю. Каждый располагает всем временем, которое у него есть. Это обстоятельство нас всех уравнивает. Но не только это. Есть еще одно сходство – все одинаково жалуются на нехватку времени. «Нет времени» – эта фраза стала, пожалуй, символом нашей эпохи. «Ни на что не хватает времени. Позавчера не успел написать сочинение, вчера – прочитать книгу, а уже пора отдавать, сегодня не успел сделать уборку в квартире, завтрашнюю прогулку на лыжах придется отложить» .

Мы катастрофически не успеваем жить. Время даже не бежит, оно мчится, летит. Что же делать? Может, пора переходить на новые скорости, чтобы выиграть в этой битве за время? Современный человек постоянно стремится экономить время. В конечном счете, все, что ни изобретается, является средством экономии времени: телефон, телеграф, факс, микроволновая печь. Даже в одежде мы отказываемся от пуговиц, предпочитая кнопки, молнии, липучки. Нам некогда. Нет времени даже на ухаживания. Романтические письма, задушевные беседы, прогулки отошли в прошлое. Традицией становится выбор спутника жизни по объявлению...

Найти больше времени – разве не это было изначальной целью всех нововведений? Однако пришли мы к противоположному результату: живем в ощущении того, что наши дни пролетают все быстрее и быстрее, а мы мало что успеваем. И в этом все склонны винить время, но не себя.

Упражнение 1

Задайте себе вопрос: «Часто ли мне не хватает времени?». Запишите ответ. Если вы ответили «Да, очень часто», то ответьте на следующий вопрос: «Почему мне не хватает времени?». Задание может показаться легким. Но это только на первый взгляд. Записывайте все, что приходит в голову. Задайте себе дополнительные вопросы: «Что я такое делаю такого, что в итоге накапливается груда незавершенных или неначатых дел?» «Какие мои привычки, особенности, качества этому способствуют?»

Когда упражнение выполнено, я читаю ответы учащихся и вместе с ними анализирую и группируюих по наиболее важным проблемам.

На первом месте «медлительность», склонность откладывать выполнение нужных дел «на потом», «тянуть резину», на втором – неумение планировать, распределять дела во времени, на третьем – неспособность отделить главное от второстепенного.

Тщательный анализ ответов позволил мне выделить внутри каждой проблемы несколько тем и построить курс занятий в определенной последовательности.

Часть II Промедление как психологическая проблема