Гипертоническая болезнь. Гипертоническую болезнь рассматривают как заболевание, развивающееся на почве нарушений кортико-висцеральных соотношений в связи с возникновением очага
Гипертоническую болезнь рассматривают как заболевание, развивающееся на почве нарушений кортико-висцеральных соотношений в связи с возникновением очага застойного возбуждения в области сосудорегулирующих центров в коре головного мозга и подкорке.
Цель применения лечебной гимнастики сводится к усилению общего обмена веществ, уменьшению спазма сосудов и снижению артериального давления. При лечении гипертонической болезни I и II стадий ведущее значение имеет режим активного отдыха с использованием дозированных физических нагрузок в сочетании с рациональным питанием. Целесообразно также применение лечебной физкультуры в комплексе с психотерапией. При этом последнюю рассматривают как метод, способствующий созданию у больного психического спокойствия, как фона к более полноценному использованию лечебной физкультуры.
Лечебная физическая культура показана в различных стадиях гипертонической болезни. Наиболее целесообразно ее применять в начальной стадии заболевания, когда в клинической картине преобладают явления функциональных нервных расстройств.
Врачебные наблюдения показывают, что лечебная гимнастика положительно влияет на снижение жалоб больных. Обычно больные указывают, что после процедуры лечебной гимнастики они не чувствуют скованности в движениях, их походка (особенно при нарушении вестибулярного аппарата) становится более уверенной. Жалобы на боль и тяжесть в голове, головокружение и др. значительно снижаются или исчезают и больные чувствуют себя бодрее. Если же после процедуры лечебной гимнастики больной ощущает такую усталость, что ему хочется полежать, то процедура эта была проведена неправильно и нагрузку необходимо уменьшить.
В борьбе с субъективными проявлениями заболевания эффективен лечебный массаж. С его помощью можно облегчить ряд жалоб больных (тяжесть в голове, головная боль и др.), а также снизить артериальное давление. С этой целью применяют массаж головы, шеи и области надплечья, который оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, способствует более уравновешенному состоянию больных, снижает общую возбудимость.
Состояние больных после курса лечения значительно улучшается (субъективные проявления заболевания, общее состояние, работоспособность).
Задачи применения лечебной физической культуры при гипертонической болезни следующие.
1. Укрепление и оздоровление всего организма больного.
2. Уравновешивание процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.
3. Урегулирование координированной деятельности всех звеньев кровообращения, улучшение их функций и снижение сосудистого тонуса в прекапиллярных артериях и артериолах.
4. Развитие резервной функции системы кровообращения и всего организма больного за счет регулярной дозированной тренировки физическими упражнениями.
5. Повышение окислительно-восстановительной фазы обмена веществ и улучшение трофических процессов в тканях и органах.
6. Уменьшение различных субъективных проявлений заболевания (головные боли, головокружение, нервность, напряженность, одышка и др.) и повышение в связи с этим общей трудоспособности.
Методические указания для проведения лечебной гимнастики:
1. В процессе лечебной гимнастики физическую нагрузку равномерно распределяют на весь организм больного.
2. В качестве исходных положений преимущественно используют положения сидя на стуле и лежа с приподнятым положением корпуса в первую половину лечебного курса и при II и III стадиях заболевания, сидя, лежа и стоя — преимущественно во второй половине курса лечения в I, II и III стадиях заболевания.
3. Лечебную гимнастику необходимо проводить в отдельном хорошо проветренном помещении в спокойной обстановке с применением индивидуального или малогруппового метода.
4. Гимнастические упражнения, применяемые больным гипертонической болезнью, должны быть доступны для выполнения, а потому простыми по построению, и не предъявлять повышенных требований к нервной системе, особенно в первую половину курса лечения. Во второй половине курса лечения упражнения постепенно усложняют, что способствует тренировке координационных механизмов.
5. Упражнения следует применять ритмично, в спокойном темпе, с большим объемом движений в суставах, дабы лучше использовать экстракардиальные, вспомогательные факторы аппарата кровообращения.
6. Упражнения применяют свободные, без усилия и выраженного волевого напряжения. При наличии же предварительной тренировки больного в I и II стадиях, преимущественно во второй половине курса лечения, разрешают применение упражнений с дозированным силовым напряжением, чередуя их с упражнениями на расслабление работавших мышечных групп и дыхательными упражнениями.
7. У больных необходимо развивать функцию полного дыхания, способствующую снижению артериального давления.
8. Не следует применять гимнастических упражнений с выраженным усилием, большим объемом движений корпуса и головы и др., вызывающих приливы крови к голове, а также делать резких и быстрых движений.
9. Для больных III стадией заболевания плотность нагрузки уменьшают за счет введения между упражнениями кратковременных пауз и применения дыхательных упражнений.
10. При проведении лечебной гимнастики с больными пикнического телосложения обращают внимание на укрепление брюшного пресса, используя гимнастические упражнения облегченного типа, чередуя их с дыхательными в положении сидя и стоя, самомассаж и массаж живота. Лечебную гимнастику необходимо применять в соответствии с режимом питания и включением разгрузочных дней.
11. Больным, страдающим головокружением и нарушением статикодинамической устойчивости, в дополнение к упомянутым выше упражнениям назначают элементы вестибулярной тренировки (упражнение на развитие равновесия, изменения положения головы в пространстве, упражнения с закрытыми глазами и др.
Следует подчеркнуть лечебно-профилактическое значение умеренных пешеходных прогулок в загородных условиях или городских парках. Необходимо настойчиво рекомендовать различные виды трудовых процессов, особенно на воздухе: в летнее время — садовые, огородные работы, в зимнее — работу по очистке территории от снега. Очень важно, чтобы больной заинтересовался этими занятиями. Применять следует те виды трудовых процессов, которые нравятся больному, а тем самым могут вызывать положительные эмоции, чувство удовлетворенности и снижать степень нервно-психического напряжения.
Следует также рекомендовать рыбную ловлю (удочки, крючки, спиннинг); охоту же можно рекомендовать по индивидуальным показаниям при наличии тренированности больного, так как она связана с большой физической нагрузкой. В хорошую погоду можно также использовать прогулки на лыжах. Катанье на коньках можно использовать преимущественно в загородных условиях (в санаториях) и на городских катках при условиях небольшого числа катающихся. Кратковременное купание (2—5 мин), преимущественно в утреннее и предвечернее время, разрешают в период установившейся теплой летней погоды, когда температура воды не ниже 20— 22°. В зависимости от общего состояния больного и субъективных проявлений (в I и II стадиях по индивидуальным показаниям) разрешают и игры (крокет, городки, волейбол).
Различные физические нагрузки в течение дня следует чередовать с пассивным отдыхом (преимущественно на воздухе и в тени).
Дата добавления: 2016-02-24; просмотров: 680;